Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Pilates With Diaphragmatic Breathing in Sedentary Women (PDB-Pilates)

11. června 2026 aktualizováno: Veli Volkan Gürses, Bandırma Onyedi Eylül University

Effects of Pilates Combined With Diaphragmatic Breathing on Cardiopulmonary Markers in Sedentary Women: A Randomized Controlled Trial

This randomized controlled trial evaluated whether adding diaphragmatic breathing exercises to an eight-week supervised Pilates program improves pulmonary function, resting heart rate, and core endurance in sedentary women aged 35 years and older. Participants were randomized to Pilates combined with diaphragmatic breathing or Pilates alone. Both groups trained three times per week for eight weeks.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Participants were sedentary women aged 35 years and older who had not participated in regular structured exercise during the previous six months. Participants were randomly assigned in a 1:1 ratio to either Pilates combined with diaphragmatic breathing exercises or Pilates alone. Both groups completed supervised exercise sessions three times per week for eight weeks. Each session lasted approximately 60 minutes and included warm-up, main Pilates exercises, and cool-down. The experimental group additionally performed structured diaphragmatic and abdominal breathing exercises integrated into the Pilates sessions. Pulmonary function, cardiovascular parameters, functional performance, anthropometry, and echocardiographic safety parameters were assessed at baseline and after the intervention.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

24

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Turecko (Türkiye)
    • Bandırma
      • Balıkesir, Bandırma, Turecko (Türkiye), 10010
        • Bandirma Onyedi Eylul University, Faculty of Medicine

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Inclusion Criteria:

  • Female participants aged 35 years or older
  • Sedentary status, defined as no regular structured exercise participation during the previous six months
  • Non-smoker
  • No diagnosed cardiovascular, pulmonary, or musculoskeletal disorder
  • Not using medications known to influence cardiopulmonary function
  • Provided written informed consent

Exclusion Criteria:

  • Pregnancy
  • Recent surgery or injury
  • Participation in another structured exercise program during the study period
  • Any cardiovascular, pulmonary, or musculoskeletal condition that could affect safe participation
  • Use of medication known to influence cardiopulmonary function

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Pilates Exercise Diaphragmatic Breathing Exercise
Participants completed an eight-week supervised Pilates program combined with structured diaphragmatic and abdominal breathing exercises. Sessions were performed three times per week and lasted approximately 60 minutes.
Behaviorální: Pilates Exercise Program
Participants completed a supervised mat-based Pilates exercise program three times per week for eight weeks. Each session lasted approximately 60 minutes and included a warm-up phase, a main Pilates exercise component targeting core stability, flexibility, postural alignment, and muscular endurance, and a cool-down phase.
Behaviorální: Diaphragmatic Breathing Exercise
Participants performed structured diaphragmatic and abdominal breathing exercises integrated into the Pilates sessions. The breathing protocol included slow nasal inhalation, controlled oral exhalation, abdominal expansion, segmental thoracic breathing, and guided breathing rhythm during selected Pilates exercises.
Aktivní komparátor: Pilates Alone
Participants completed the same eight-week supervised Pilates program without specific diaphragmatic breathing instruction. Sessions were performed three times per week and lasted approximately 60 minutes.
Behaviorální: Pilates Exercise Program
Participants completed a supervised mat-based Pilates exercise program three times per week for eight weeks. Each session lasted approximately 60 minutes and included a warm-up phase, a main Pilates exercise component targeting core stability, flexibility, postural alignment, and muscular endurance, and a cool-down phase.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Change in Peak Expiratory Flow
Časové okno: Baseline and after 8 weeks
Peak expiratory flow was assessed by spirometry. The change from baseline to the end of the eight-week intervention was evaluated.
Baseline and after 8 weeks

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Change in Forced Vital Capacity
Časové okno: Baseline and after 8 weeks
Forced vital capacity was assessed by spirometry.
Baseline and after 8 weeks
Change in Forced Expiratory Volume in One Second
Časové okno: Baseline and after 8 weeks
FEV1 was assessed by spirometry.
Baseline and after 8 weeks
Change in FEV1/FVC Ratio
Časové okno: Baseline and after 8 weeks
The FEV1/FVC ratio was calculated from spirometric measurements.
Baseline and after 8 weeks
Change in Resting Heart Rate
Časové okno: Baseline and after 8 weeks
Resting heart rate was measured after at least 10 minutes of seated rest.
Baseline and after 8 weeks
Change in Plank Test Performance
Časové okno: Baseline and after 8 weeks
Core muscular endurance was assessed using the prone plank test, recorded in seconds.
Baseline and after 8 weeks
Change in Echocardiographic Safety Parameters
Časové okno: Baseline and after 8 weeks
Echocardiographic parameters including ejection fraction, ventricular dimensions, wall thickness, and flow velocities were evaluated for safety monitoring.
Baseline and after 8 weeks

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Bandırma Onyedi Eylül University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: DUYGU DURMAZ, PHD, Bandirma Onyedi Eylul University, Faculty of Medicine

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

3. června 2025

Primární dokončení (Aktuální)

5. září 2025

Dokončení studie (Aktuální)

7. října 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

11. června 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

11. června 2026

První zveřejněno (Aktuální)

16. června 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

16. června 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

11. června 2026

Naposledy ověřeno

1. června 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • BANU-PILATES-DB-2025-76
  • Other Identifier (Jiný identifikátor: 2025-76)

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

ANO

Popis plánu IPD

De-identified individual participant data underlying the results reported in the article will be made available upon reasonable request.

Časový rámec sdílení IPD

Beginning after publication and available for 5 years.

Kritéria přístupu pro sdílení IPD

Data will be shared with researchers who submit a methodologically sound proposal and obtain approval from the corresponding author and, if required, the institutional ethics committee.

Typ podpůrných informací pro sdílení IPD

  • PROTOKOL STUDY

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Pilates Exercise Program

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Pakistan

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit