FIT 2 SIT - Er metaboliske reaktioner på siddende/lette pauser medieret af fitness? (FIT2SIT)

FIT 2 SIT-undersøgelsen kræver i alt tre separate studiebesøg.

Ved besøg 1 vil vi tjekke deltagernes blodtryk, højde, vægt, taljemål og kropsfedtprocent, vi vil også tage en blodprøve for at måle HbA1c og kolesterol, som alle vil hjælpe med at bekræfte, at denne deltager er berettiget til at fortsætte i denne undersøgelse (nogle kan udelukkes baseret på resultaterne af ovenstående). Vi vil også måle mængden af ​​energi, deltagerne bruger pr. minut, mens de hviler og under en langsom gangopgave (3 km.t på et løbebånd) ved hjælp af en gasmasketeknik. Energireaktioner på at sidde og gå er forskellige fra individ til person, derfor er det interessant at observere, hvordan hver deltager i denne undersøgelse reagerer på disse forhold, da det kan hjælpe med at forklare eventuelle potentielle resultater af denne undersøgelse. For eksempel kan indførelse af gåpauser (ved at reducere siddetiden) kun gavne dem, der har deraf følgende stigninger i energiforbruget som følge af disse pauser. Til sidst, for at markere afslutningen på det første studiebesøg, vil deltagerne blive bedt om at udføre en træningstest baseret på et løbebånd for at vurdere deres konditionsniveau. mens man kører en speciel maske, der dækker næse og mund, vil blive båret til at analysere vejrtrækningen, denne vil blive forbundet til en maskine (gasanalysator), der giver information om mængden af ​​ilt, deltagerne trækker vejret ind og ud. Det punkt, hvor mængden af ​​ilt, de indånder, forbliver stabil trods stigninger i træningsbesvær, er det punkt, hvor vi stopper træningstesten, fordi dette fortæller os, at de har nået deres træningskapacitet (kaldet V02max), og ud fra dette kan vi bestemme konditionsniveau.

Efter dette første besøg vil vi have data om fitnessniveau fra alle deltagere. Rekruttering af deltagere med et forskelligartet fitnessniveau vil derefter hjælpe med at belyse den rolle, som en persons fitness spiller på deres reaktion på følgende behandlingsbetingelser.

Behandlingstilstand A omtales som den 'siddende' tilstand. Her vil deltagerne blive siddende i hele testperioden på 7 ½ time (kl. 8.00 - 15.30), mens de ser TV/DVD'er, læser, bruger internettet, laver papirarbejde osv. efter eget ønske. Ved ankomsten vil deltagerne få indsat en kanyle (et lille rør, der gør det muligt for os at tage blod) ind i deres arm; dette vil blive i armen og give os mulighed for at tage regelmæssige blodprøver i løbet af dagen uden behov for flere nåle. Efter vi har taget den første blodprøve, vil deltagerne sidde stille i en time. Så sørger vi for morgenmad. Mens vi sidder, tager vi blodprøver (ved hjælp af kanylen) og blodtryk 30, 60, 120 og 180 minutter efter morgenmaden. Vi sørger derefter for et frokostmåltid og fortsætter med at tage blodprøver og blodtryk 30, 60, 120, 180 og 210 minutter efter dette frokostmåltid. I alt vil vi tage 11 blodprøver i løbet af den 7½ times testperiode. Selvom det kan lyde meget, svarer det til omkring 8-9 teskefulde blod i løbet af dagen.

Betingelse B er tilstanden 'lette aktivitetsafbrydelser'. Deltagerne vil gennemgå nøjagtig den samme proces som tilstand A, men vil også blive bedt om at lave 5 minutters langsom gang på et løbebånd hvert 30. minut efter morgenmad og frokost. I alt vil de gå 12 fem minutters gåture på løbebåndet i løbet af den 7 ½ times testperiode (i alt 60 minutters gang). I alt tager vi 11 blodprøver på dagen.

Med data om hver deltagers metaboliske respons på et måltid under A) langvarig siddende og B) under en afbrudt siddetilstand, kan vi se, hvordan fitness påvirkede resultaterne.

På nuværende tidspunkt forekommer fraværet af laboratorie-randomiserede crossover-forsøg, der vurderer, i hvor høj grad fitness modererer forholdet mellem stillesiddende adfærd og metaboliske sundhedsmarkører, fraværende i litteraturen, hvilket berettiger yderligere undersøgelse, hvorfor dette design blev valgt.