FIT 2 SIT - Czy reakcje metaboliczne na siedzenie/lekkie przerwy zależą od kondycji? (FIT2SIT)

Badanie FIT 2 SIT wymaga łącznie trzech oddzielnych wizyt studyjnych.

Podczas pierwszej wizyty zmierzymy uczestnikom ciśnienie krwi, wzrost, wagę, obwód talii i procent tkanki tłuszczowej, a także pobierzemy próbkę krwi do pomiaru HbA1c i cholesterolu, co pomoże potwierdzić, że uczestnik kwalifikuje się do kontynuacji tego badania (niektóre mogą zostać wykluczone na podstawie wyników powyższego). Zmierzymy również ilość energii zużywanej przez uczestników na minutę w spoczynku i podczas powolnego marszu (3km/h na bieżni) przy użyciu techniki maski przeciwgazowej. Reakcje energetyczne na siedzenie i chodzenie różnią się między poszczególnymi osobami, dlatego warto obserwować, jak każdy uczestnik tego badania reaguje na te warunki, ponieważ może to pomóc wyjaśnić wszelkie potencjalne wyniki tego badania. Na przykład wprowadzenie przerw na spacer (poprzez skrócenie czasu siedzenia) może być korzystne tylko dla tych osób, u których w wyniku tych przerw następuje wzrost wydatku energetycznego. Na koniec, na zakończenie pierwszej wizyty studyjnej, uczestnicy zostaną poproszeni o wykonanie testu wysiłkowego na bieżni, aby ocenić swój poziom sprawności. podczas biegu będzie noszona specjalna maska ​​zakrywająca nos i usta w celu analizy oddechu, która będzie podłączona do maszyny (analizatora gazów), która poda informacje o ilości tlenu wdychanego i wydychanego przez uczestników. Punkt, w którym ilość tlenu, którą wdychają, pozostaje stabilna pomimo wzrostu trudności ćwiczeń, jest punktem, w którym przerywamy test wysiłkowy, ponieważ mówi nam to, że osiągnęli swoją wydolność wysiłkową (zwaną V02max), i na tej podstawie możemy określić poziom sprawności.

Po tej pierwszej wizycie będziemy mieć dane dotyczące poziomu sprawności wszystkich uczestników. Rekrutacja uczestników o zróżnicowanym poziomie sprawności pomoże następnie wyjaśnić rolę, jaką sprawność poszczególnych osób ma w ich odpowiedzi na następujące warunki leczenia.

Stan leczenia A jest określany jako stan „siedzenia”. Tutaj uczestnicy będą siedzieć przez cały 7,5-godzinny okres testowy (8:00 - 15:30), oglądając telewizję/DVD, czytając, korzystając z Internetu, wykonując papierkową robotę itp. według własnego uznania. Po przybyciu uczestnikom zostanie wprowadzona kaniula (mała rurka, która pozwala nam pobrać krew) do ramienia; pozostanie w ramieniu i pozwoli nam regularnie pobierać próbki krwi w ciągu dnia, bez potrzeby stosowania wielu igieł. Po pobraniu pierwszej próbki krwi uczestnicy będą siedzieć cicho przez godzinę. Następnie zapewnimy śniadanie. W pozycji siedzącej pobierzemy próbki krwi (kaniulą) oraz ciśnienie krwi 30, 60, 120 i 180 minut po śniadaniu. Następnie zapewnimy posiłek obiadowy i będziemy kontynuować pobieranie próbek krwi i pomiar ciśnienia krwi 30, 60, 120, 180 i 210 minut po tym posiłku obiadowym. W sumie pobierzemy 11 próbek krwi w ciągu 7,5 godziny badania. Chociaż może się to wydawać dużo, odpowiada to około 8-9 łyżeczkom krwi w ciągu dnia.

Warunek B to stan „przerwy w lekkiej aktywności”. Uczestnicy przejdą dokładnie ten sam proces, co warunek A, ale zostaną również poproszeni o wykonanie 5-minutowych serii powolnego marszu na bieżni co 30 minut po śniadaniu i obiedzie. W sumie wykonają 12 pięciominutowych spacerów na bieżni podczas 7,5-godzinnego okresu testowego (łącznie 60 minut marszu). Łącznie w ciągu dnia pobierzemy 11 próbek krwi.

Mając dane dotyczące reakcji metabolicznej każdego uczestnika na posiłek podczas A) przedłużonego siedzenia i B) podczas przerywanego siedzenia, możemy zobaczyć, jak sprawność fizyczna wpłynęła na wyniki.

Jednak obecnie w literaturze brakuje randomizowanych badań krzyżowych oceniających „stopień”, w jakim sprawność fizyczna łagodzi związek między zachowaniem siedzącym a metabolicznymi markerami zdrowia, co uzasadnia dalsze badania, dlatego wybrano ten projekt.