FIT 2 SIT - ¿Las respuestas metabólicas a sentarse/descansos ligeros están mediadas por el estado físico? (FIT2SIT)

El estudio FIT 2 SIT requiere tres visitas de estudio separadas en total.

En la visita uno, revisaremos la presión arterial, la altura, el peso, la medida de la cintura y el porcentaje de grasa corporal de los participantes, también tomaremos una muestra de sangre para medir la HbA1c y el colesterol, todo lo cual ayudará a confirmar que este participante es elegible para continuar en este estudio (algunos pueden ser excluidos en base a los resultados de lo anterior). También mediremos la cantidad de energía que gastan los participantes por minuto en reposo y durante una tarea de caminata lenta (3 km.h en una cinta de correr) utilizando una técnica de máscara de gas. Las respuestas energéticas al sentarse y caminar difieren entre los individuos, por lo tanto, es interesante observar cómo responde cada participante en este estudio a estas condiciones, ya que puede ayudar a explicar cualquier posible hallazgo de este estudio. Por ejemplo, la introducción de descansos para caminar (a modo de reducir el tiempo de estar sentado) puede beneficiar únicamente a aquellos que tienen los consiguientes aumentos en el gasto de energía como resultado de estos descansos. Por último, para marcar el final de la primera visita del estudio, se pedirá a los participantes que realicen una prueba de ejercicio basada en una cinta rodante para evaluar su nivel de condición física. mientras se ejecuta una máscara especial que cubre la nariz y la boca para analizar la respiración, esta se conectará a una máquina (analizador de gases) que da información sobre la cantidad de oxígeno que los participantes inhalan y exhalan. El punto en el que la cantidad de oxígeno que respiran se mantiene estable a pesar de los aumentos en la dificultad del ejercicio es el punto en el que detendremos la prueba de ejercicio porque esto nos indica que han alcanzado su capacidad de ejercicio (llamada V02max), y a partir de esto podemos determinar nivel de entrenamiento.

Tras esta primera visita tendremos datos del nivel de forma física de todos los participantes. Reclutar participantes con un nivel de condición física diverso ayudará a dilucidar el papel que tiene la condición física de un individuo en su respuesta a las siguientes condiciones de tratamiento.

La condición de tratamiento A se denomina condición de "sentado". Aquí los participantes permanecerán sentados durante todo el período de prueba de 7 ½ horas (8 am - 3:30 pm) mientras miran TV/DVD, leen, usan Internet, hacen papeleo, etc. a su antojo. Al llegar, a los participantes se les insertará una cánula (un pequeño tubo que nos permite extraer sangre) en el brazo; esto permanecerá en el brazo y nos permitirá tomar muestras de sangre regulares a lo largo del día, sin necesidad de múltiples agujas. Después de tomar la primera muestra de sangre, los participantes se sentarán en silencio durante una hora. Luego proporcionaremos el desayuno. Mientras estamos sentados, tomaremos muestras de sangre (usando la cánula) y la presión arterial a los 30, 60, 120 y 180 minutos después del desayuno. Luego proporcionaremos un almuerzo y continuaremos tomando muestras de sangre y presión arterial a los 30, 60, 120, 180 y 210 minutos después de este almuerzo. En total, tomaremos 11 muestras de sangre durante el período de prueba de 7 ½ horas. Aunque esto puede parecer mucho, equivale a alrededor de 8-9 cucharaditas de sangre en el transcurso del día.

La condición B es la condición de 'interrupciones de actividad ligera'. Los participantes pasarán por exactamente el mismo proceso que en la condición A, pero también se les pedirá que hagan series de 5 minutos de caminata lenta en una caminadora cada 30 minutos después del desayuno y el almuerzo. En total realizarán 12 caminatas de cinco minutos en la caminadora durante el período de prueba de 7 ½ horas (60 minutos de caminata en total). En total, tomaremos 11 muestras de sangre en el día.

Con los datos sobre la respuesta metabólica de cada participante a una comida durante A) una sesión prolongada y B) durante una condición de sesión interrumpida, podemos ver cómo el estado físico influyó en los resultados.

Sin embargo, en la actualidad, la ausencia de ensayos cruzados aleatorizados de laboratorio que evalúen la "medida" en la que la condición física modera la relación entre el comportamiento sedentario y los marcadores metabólicos de salud parece estar ausente de la literatura, lo que justifica una mayor investigación, razón por la cual se eligió este diseño.