Web-baseret muskelstyrkende og aerob fysisk aktivitetsintervention for Latinas

Kræft er den største dødsårsag blandt latinoer i USA. Mens at engagere sig i en fysisk aktiv livsstil er en af ​​de vigtigste modificerbare adfærd for at reducere kræftrisiko; få latinoer opnår sundhedsfremmende niveauer af fysisk aktivitet (PA) anbefalet af National PA Guidelines, især for muskelstyrkende aktiviteter (MSA). For eksempel opfylder 44% af Latinas de nationale retningslinjer for aerob PA, men kun 17% opfylder de fulde retningslinjer for både aerob og MSA. Selvom fordelene ved aerob MVPA er veletablerede til forebyggelse af kræft og kronisk sygdom, kan deltagelse i regelmæssig MSA være nøglen til yderligere at reducere kræftrisikoen, da overholdelse af MSA-retningslinjerne er blevet forbundet med en 19 % til 31 % lavere risiko for kræftdødelighed, uafhængig af aerob PA. Der er behov for interventioner, der fremmer MSA i Latinas. Imidlertid har kun nogle få udvalgte MSA-interventioner inkluderet latinaer i deres stikprøve, og ingen til efterforskernes viden var designet udelukkende til denne population eller adresserede sociokulturelle faktorer, der påvirker latinas' muskelstyrkende adfærd (f.eks. opfattelsen af, at MSA er for mænd ; MSA er et undgået emne i deres kultur og sociale kredse; troen på, at kvinder kun bør gøre visse former for MSA). Desuden involverede eksisterende interventioner ofte fysiske træningsprogrammer, som kan være utilgængelige for mange latinoer på grund af barrierer såsom manglende transport eller frygt for håndhævelse af immigration. Forskerholdet har tidligere udviklet og testet aerobe moderat-til-kraftige PA-interventioner (MVPA) til Latinas, der overvinder barrierer for personlige programmer og adresserer PA-relaterede sociokulturelle faktorer. Disse teoridrevne, individuelt skræddersyede interventioner har vist succes med at øge aerobe MVPA blandt Latina-kvinder i både trykte og internetbaserede randomiserede kontrollerede forsøg og udgør nu en ideel platform til at fremme MSA i denne risikopopulation. For at afhjælpe hullet i litteraturen om MSA, gennemførte efterforskerne for nylig kvalitative interviews med 19 latinoer for at identificere teoribaserede barrierer og facilitatorer for muskelstyrkende PA, udviklede derefter MSA-interventionsmaterialer og forfinede dem yderligere med henblik på kulturel passende, relevans og appel i latinaer. . I den foreslåede forskning vil efterforskerne inkorporere det nyudviklede MSA-promoveringsmateriale i den eksisterende webbaserede aerobe MVPA-intervention og udføre et 12-ugers fuldt online randomiseret pilotforsøg, der tester den foreløbige effektivitet af den nyligt tilpassede webbaserede aerobe plus MSA-intervention. for latinere. Halvtreds Latina voksne (dvs. i alderen 18-65 år) vil blive randomiseret til enten: 1) den oprindelige aerobe MVPA interventionsarm eller 2) aerob MVPA plus MSA interventionsarm. Denne undersøgelse har til formål at: 1) Vurdere den foreløbige effektivitet af den aerobe plus MSA-intervention til at øge MSA, og 2) Udforske potentielle mediatorer og moderatorer af MSA. Denne interaktive og meget udbredelige tilgang kan opnå betydelige sundhedsforbedringer i en risikobefolkning.