Web-alapú izomerősítő és aerob fizikai aktivitás intervenció latinoknak

A rák a vezető halálok a latinok körében az Egyesült Államokban. Míg a fizikailag aktív életmód az egyik legfontosabb módosítható magatartás a rák kockázatának csökkentésében; kevés latin éri el az egészségjavító fizikai aktivitási szintet (PA), amelyet a Nemzeti PA-irányelvek javasolnak, különösen az izomerősítő tevékenységekhez (MSA). Például a latinok 44%-a teljesíti az aerob PA nemzeti irányelveit, de csak 17%-uk felel meg az aerob és az MSA teljes irányelveinek. Míg az aerob MVPA előnyei jól ismertek a rák és a krónikus betegségek megelőzésében, a rendszeres MSA-ban való részvétel kulcsfontosságú lehet a rákkockázat további csökkentésében, mivel az MSA-irányelvek betartása 19-31%-kal csökkenti a rákos halálozási kockázatot. aerob PA. Szükség van a latin nyelvű MSA-t népszerűsítő beavatkozásokra. Mindazonáltal csak néhány MSA-beavatkozás tartalmazta a latinokat a mintában, és a vizsgálók tudomása szerint egyiket sem tervezték kizárólag erre a populációra, vagy foglalkoztak a latinok izomerősítő viselkedését befolyásoló szociokulturális tényezőkkel (pl. az a felfogás, hogy az MSA férfiaknak való). ; Az MSA elkerült téma a kultúrájukban és a társadalmi köreikben; az a meggyőződés, hogy a nőknek csak bizonyos típusú MSA-t kell végezniük). Ezenkívül a meglévő beavatkozások gyakran személyes edzésprogramokat is tartalmaztak, amelyek sok latin számára elérhetetlenek lehetnek olyan akadályok miatt, mint például a szállítás hiánya vagy a bevándorlás végrehajtásától való félelem. A kutatócsoport korábban kifejlesztett és tesztelt aerob, közepestől erőteljesig terjedő PA (MVPA) beavatkozásokat latinok számára, amelyek leküzdik a személyes programok előtt álló akadályokat, és kezelik a PA-val kapcsolatos társadalmi-kulturális tényezőket. Ezek az elméletileg vezérelt, személyre szabott beavatkozások sikeresnek bizonyultak az aerob MVPA növelésében latin nők körében mind nyomtatott, mind internetes randomizált, kontrollált vizsgálatok során, és most ideális platformot biztosítanak az MSA népszerűsítésére ebben a veszélyeztetett populációban. Az MSA-val kapcsolatos szakirodalmi hiányosságok orvoslására a kutatók nemrég kvalitatív interjúkat készítettek 19 latinnal, hogy azonosítsák az izomerősítő PA elméleti alapú akadályait és elősegítőit, majd kidolgozták az MSA beavatkozási anyagokat, és tovább finomították azokat a latin nyelvű kulturális megfelelőség, relevancia és vonzerő szempontjából. . A javasolt kutatás során a kutatók beépítik az újonnan kifejlesztett MSA promóciós anyagokat a meglévő web-alapú aerob MVPA beavatkozásba, és egy 12 hetes, teljesen online randomizált kísérleti kísérletet hajtanak végre az újonnan adaptált webalapú aerob és MSA beavatkozás előzetes hatékonyságának tesztelésére. latinoknak. Ötven Latina felnőttet (azaz 18-65 éves korosztályt) véletlenszerűen besorolunk az alábbi csoportokba: 1) az eredeti aerob MVPA beavatkozási kar, vagy 2) az aerob MVPA és az MSA beavatkozási kar. A tanulmány célja: 1) Felmérni az aerob plusz MSA beavatkozás előzetes hatékonyságát az MSA növelésére, és 2) feltárni az MSA lehetséges közvetítőit és moderátorait. Ez az interaktív és nagymértékben terjeszthető megközelítés jelentős egészségügyi javulást érhet el a veszélyeztetett populációban.