Sammenligning af utilbøjelig og tilbøjelig løbebåndstræning hos overvægtige voksne.

Fedme er defineret som en overdreven eller unormal fedtophobning, med body mass index dvs. BMI ≥ 30 kg/m2 repræsenterer flere sundhedsrelaterede tilstande. Globalt som er forbundet med høj dødelighed og sygelighed og lavt niveau af livskvalitet hos voksne. Træning, der inkluderer moderat og høj intensitet øvelser, menes at være afgørende forebyggende og anti-fedme behandlingsstrategi nu om dagen. Fysisk aktivitet er en modificerbar faktor for fedme. Regelmæssig fysisk aktivitet (PA) er en vigtig komponent i menneskers overordnede velbefindende og er velkendt for at forbedre kardiorespiratorisk kondition, lipidprofil og livskvalitet, som alle er negativt korreleret med risikoen for flere kroniske sygdomme. Løbebåndsøvelser er en af ​​de mest kendte træningsterapimodeller. Det kan modificeres med hældning som 10 grader, hvilket ligger i høj intensitet aktivitet med HR på 80-90%., utilbøjelig løbebånd ligger i kategorien moderat intensitet fysisk aktivitet med HR på 55-60%. Avancerede undersøgelser angiver, at HIIT løbebånd med variationer inclination er en god måde at reducere kropsfedtmasseprocenten hos fede/overvægtige personer. I denne undersøgelse blev målinger af kroppens antropometri som kropsvægt, BMI (body mass index), WHR (talje- og hofteforhold) og kropsfedtmasse beregnet før og efter interventionen, hvilket viser, at der var et signifikant fald i kropsfedtmasseprocenten. ifølge undersøgelse.

Litteraturen blev gennemgået vedrørende løbebåndstræningseffekt på total kropsfedt og lipidprofil i forskellige befolkningsgrupper. Formålet med denne undersøgelse vil være at vurdere effekten af ​​utilbøjelig og skrå løbebåndstræning på overvægtige voksne og dens effekt på kalorieforbrænding. Denne undersøgelse vil hjælpe med at afgøre, om hvilken løbebåndstræning er effektiv til at få flere fordele på sundheden på kortere tid og på lipidprofil og total kropsfedt hos overvægtige voksne.