Indflydelse af en osteopatisk behandlingsprotokol på forbedring af søvnkvalitet hos unge voksne med søvnløshed

Mennesker bruger omkring en tredjedel af deres liv på at sove, men de fleste mennesker ved lidt om søvn. Søvnmangel, som er en universel nødvendighed, har alvorlige fysiologiske konsekvenser.

Baseret på adfærdsmæssige og fysiologiske kriterier er menneskelig søvn opdelt i to faser: Non Rapid Eye Movement (NREM) og Rapid Eye Movement (REM).

NREM-søvn svarer til 75% til 80% af søvnen og REM ca. 20% til 25% af søvnen, der eksisterer mellem fire til seks episoder.

Søvnforstyrrelser er blandt de mest almindelige sundhedsproblemer, og alligevel negligeres de ofte. Det anslås, at millioner af mennesker lider kronisk af en søvn- eller vågenhedsforstyrrelse, hvilket forringer deres helbred og levetid.

Ifølge den internationale klassifikation af søvnforstyrrelser (ICSD) er der otte kategorier af søvnforstyrrelser, og klinisk historie er afgørende for diagnosen, herunder familiehistorie, medicinske, psykiatriske, neurologiske eller stofmisbrugsforstyrrelser.

Søvnløshed er en søvnforstyrrelse defineret ved besvær med at falde i søvn, forblive i søvn eller begge dele. Det kan forårsage betydelig nød og forringe daglige opgaver. Symptomerne på søvnløshed kommer til udtryk ved at have svært ved at falde i søvn, at vågne hyppigt i løbet af natten, at vågne meget tidligt på daglig basis og at træthed allerede er tilstede ved opvågning.

Osteopatisk behandling resulterer i vasodilatation, muskelafslapning og øget blodgennemstrømning, hvilket resulterer i forbedret bevægelsesområde, nedsat smerteopfattelse og/eller vævsændringer (Henley, Ivins, Mills, Wen, & Benjamin, 2008). Osteopati sikrer således en forbedret fysisk og mental sundhed, som følgelig hjælper patienter med deres søvnforstyrrelser.