Sub-occipitale muskler hæmning teknik vers Kranio cervikal fleksion øvelse for mekaniske nakkesmerter

Mekanisk nakkesmerter (MNP) er generaliserede nakke- eller skuldersmerter med mekaniske karakteristika (herunder symptomer fremkaldt af nakkestillinger, nakkebevægelser eller palpation af den cervikale muskulatur). Det er blevet et stigende problem, der forårsager funktionsnedsættelse i store befolkningsgrupper. Det er en af ​​de mest almindelige muskuloskeletale lidelser i nakkeregionen. Nakkesmerter af mekanisk oprindelse udgør cirka 45 % - 50 % af alle nakkesmerter. Variationen i prævalensen varierer fra 43,0 % af den svenske befolkning, 34,4 % af den norske voksne befolkning og i Nordamerika (Saskatchewan, Canada) er livstidsprævalensen af ​​nakkesmerter 66,7 %. Årsagen til dette kan ligge i den stigende tid brugt på kontor- og computerarbejde. Desuden består en betydelig del af mekaniske nakkelidelser af whiplash-associerede lidelser (WAD), med en højere prævalens hos kvinder (22 %) end hos mænd (16 %). Stærke beviser tyder på biomekaniske faktorer, herunder langvarig computerbrug, og kropsholdning og gentagne bevægelser er forbundet med udviklingen af ​​nakkesmerter. Dysfunktion i livmoderhalsen er hovedårsagen til mekaniske nakkesmerter. En af de fremherskende mekaniske hændelser, der forårsager nakkesmerter, er nedsat stabilitet af den cervikale rygsøjle, som ofte tilskrives forstyrrelser i motorisk kontrol over halshvirvelsøjlen. Stabiliteten af ​​den cervikale rygsøjle er afhængig af de dybe nakkebøjer og nakkeekstensormuskler. Longuscolli og capitis er de vigtigste dybe nakkebøjningsmuskler. I modsætning hertil er de suboccipitale muskler primære nakkestrækkere i den øvre cervikale rygsøjle og er sammensat af rectus capitis posterior major (RCPM), rectus capitis posterior minor (RCPm), obliquuscapitis superior (OCS) og obliquuscapitis inferior (OCI). Der findes forskellige fysioterapiinterventioner til håndtering af mekaniske nakkesmerter, såsom rygmarvsledsmanipulation, mobiliseringsteknikker, massageteknikker, suboccipital muskelhæmningsteknik, kraniocervikal fleksionsøvelse, bløddelsteknikker og triggerpunkt [TrP] behandling, needling, aktiv frigørelsesteknikker , stræk (statiske og isometriske), trækkraft og forskellige elektromodaliteter. En meget begrænset evidens fundet ved sammenligning af effektiviteten af ​​sub occipital muskelfrigivelse og kranio-cervikal fleksionsøvelse. Tidligere undersøgelser finder kun ud af øjeblikkelig effekt (én session) på cervikal ROM og CVA. For at udfylde hullet er denne undersøgelse formuleret til at bestemme virkningerne af sub occipital muskelfrigivelse og Kranio-cervikal fleksionsøvelse på ROM i den cervikale rygsøjle og Kranio-vertebral vinkel (CVA) ved mekaniske nakkesmerter. Undersøgelsen vil finde ud af den mest effektive behandling til håndtering af mekaniske nakkesmerter og vil bidrage til at uddanne og behandle patienten med den mest enkle og effektive behandlingstilgang.