Kartoffeleinnahme und Zeitfahrleistung
Der Verzehr von Kartoffeln als Ernährungsstrategie zur Verbesserung der Zeitfahrleistung beim Radfahren bei ausdauertrainierten Radfahrern
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Die durch Ausdaueraktivitäten verursachten Stoffwechselanforderungen, zu denen der Abbau von Muskel- und Leberglykogen sowie Verluste an Körperflüssigkeiten und Elektrolyten gehören, schränken das Leistungspotenzial des Sportlers erheblich ein. Aus diesem Grund gibt es eine gut belegte Empfehlung für solche Sportler, während ihrer Aktivität eine Kohlenhydratnahrung, insbesondere eine mit Elektrolyten, zu sich zu nehmen.
Derzeit sind die meisten im Handel erhältlichen Sporternährungsprodukte für den Einsatz bei Ausdaueraktivitäten für den Sportler mit relativ hohen Kosten verbunden. Darüber hinaus variieren die auf diesem Markt verwendeten Inhaltsstoffe und können daher deren Wirksamkeit beeinträchtigen. Beispielsweise sind fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole (FODMAPs) möglicherweise in gängigen Sportnahrungsmitteln enthalten (z. B. Es ist bekannt, dass übermäßiger Fruktoseüberschuss bei einigen Personen die Magen-Darm-Funktion (GI) verändert. Tatsächlich treten bei 25–70 % der Ausdauersportler während des Trainings Magen-Darm-Symptome auf. Angesichts der Prävalenz belastungsbedingter Magen-Darm-Beschwerden in dieser Population ist es möglich, dass gastrointestinale Symptome die Einhaltung der Ernährungsempfehlungen während des Trainings einschränken. Daher ist die Identifizierung einer gezielten Ernährungsstrategie erforderlich, die die Wirksamkeit des Gastrointestinaltrakts und die Einhaltung der Diät maximiert.
Eine Alternative zu den im Handel erhältlichen Sportnahrungsmitteln sind Vollwertkost. Insbesondere weiße Kartoffeln, die einen hohen GI-Index haben, weisen darauf hin, dass ihr Kohlenhydratgehalt leicht verfügbar ist. Darüber hinaus enthalten Kartoffeln von Natur aus Kalium, einen wichtigen Elektrolyten. Aufgrund dieser Eigenschaften bieten Kartoffeln das Potenzial, eine kostengünstige Alternative zu sein, und es lohnt sich, sie zu untersuchen. Bisher sind uns keine Studien bekannt, die die Wirksamkeit weißer Kartoffeln als ergogenes Hilfsmittel untersucht haben. Der Zweck dieser Studie besteht daher darin, zu untersuchen, wie gut Kartoffeln im Vergleich zu den derzeit auf dem Markt erhältlichen Produkten, d. h. „Sportgels“, in der Lage sind, die Verluste an Muskel- und Leberglykogen und Elektrolyten auszugleichen.
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Illinois
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Urbana, Illinois, Vereinigte Staaten, 61801
- Freer Hall
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Männlich oder weiblich
- ≥150 km/Woche Radfahrleistung
- ≥6 Monate vorherige Ausbildung
- VO2-Spitzenwerte ≥45 ml/kg/min für Frauen und ≥50 ml/kg/min für Männer
- Im Alter zwischen 20 und 40 Jahren
Ausschlusskriterien:
- Chronisches Rauchen oder Tabakkonsum
- Aktive Herz-Kreislauf-Erkrankung
- Diabetes mellitus oder andere Stoffwechselstörungen
- Leber-Nieren- oder Harnwegserkrankung
- Erkrankungen des Bewegungsapparates/Orthopädie (z. B. Arthrose, rheumatoide Arthritis, Sehnenentzündung, Gicht, Fibromyalgie, Patellatendinopathie oder chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich)
- Neuromuskuläre Störungen
- Hypertonie
- Diagnostizierte Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts
- Herzkrankheit
- Blutungs- oder Gerinnungsstörungen
- Neurologische Erkrankung
- Epilepsie
- Atemwegserkrankung
- Schwangerschaft
- Kontraindikationen für körperliche Betätigung
- <150 km/Woche Radfahrleistung
- <6 Monate vorherige Ausbildung
- VO2peak-Werte <45 ml/kg/min für Frauen und <50 ml/kg/min für Männer
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Versuch 1
Wasserintervention: Bei einem der drei Fahrradversuche erhalten die Teilnehmer während der zweistündigen Fahrradherausforderung nur Wasser und keine Kohlenhydratergänzung.
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Während einer der drei Radsport-Herausforderungen wird Wasser als Kontrolle verwendet (die Teilnehmer erhalten keine Kohlenhydratergänzung).
Andere Namen:
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Experimental: Versuch 2
Kohlenhydrat-Gel-Intervention: In einem der drei Fahrradversuche erhalten die Teilnehmer während der zweistündigen Fahrrad-Herausforderung eine Kohlenhydratergänzung in Form von handelsüblichen Gelen (15 g alle 15 Minuten).
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Im Handel erhältliches PowerBar PowerGel wird für den Kohlenhydrat-Gel-Zustand während einer der drei Radsport-Herausforderungen verwendet.
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Experimental: Versuch 3
Kartoffelintervention: In einem der drei Radsportversuche erhalten die Teilnehmer während der zweistündigen Radsport-Herausforderung eine Kohlenhydratergänzung in Form von pürierten rotbraunen Kartoffeln (15 g alle 15 Minuten).
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Pürierte rotbraune Kartoffeln werden den Teilnehmern bei einer der drei Radsport-Challenges als Kohlenhydratergänzung verwendet.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Zeitfahrleistung gemessen in Minuten
Zeitfenster: 1 Jahr
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Vergleich der Zeitfahr-Leistungszeiten zwischen Kartoffeln und Sportgel-Bedingungen, um die Wirksamkeit von Kartoffeln als ergogenes Hilfsmittel zu bestimmen.
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1 Jahr
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Nicholas A Burd, Ph.D, University of Illinois at Urbana-Champaign, Department of Kinesiology
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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Schlüsselwörter
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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