Yoga für Jugendliche
Die Auswirkung von Hatha-Yoga-Training mit hoher Dichte auf die körperliche Fitness, die Atemfunktionen und die Lebensqualität bei gesunden Jugendlichen
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Ankara, Truthahn, 06790
- Baskent University
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Weibliche Jugendliche im Alter zwischen 14 und 18 Jahren
Ausschlusskriterien:
- Personen mit kürzlich aufgetretenen Muskel-Skelett-, neuromuskulären und chronischen systemischen Erkrankungen, die Bewegung verhindern könnten
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Gruppe 1: Yoga
High-Density-HY-Training; durchschnittlich 90–110 Minuten, 2 Sitzungen pro Woche unter Aufsicht des Physiotherapeuten, einmal pro Woche als Heimprogramm, wird für insgesamt 8 Wochen auf die erste Gruppe angewendet.
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In unserer Studie werden insgesamt 8 Wochen angewendet. Jede Sitzung des High-Density-Yoga-Programms wird mit 10-minütigen Pranayama-Übungen (Atemübungen) wie im klassischen Yoga als vorbereitende Vorbereitung für die Teilnahme einzelner Personen begonnen. Abgerundet wird das Programm durch die Anwendung von 10–20 Minuten wärmenden Dehnbewegungen, 40 Minuten Surya Namaskar (SN)-Sätzen, 20–30 Minuten dynamischen Yoga-Asanas und 10 Minuten Savasana.
Die Teilnehmer werden ermutigt, während der Sitzungen die wahrgenommenen Schwierigkeitsgrade zwischen 14 und 17 anhand der Borg-Skala zu untersuchen
Andere Namen:
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Kein Eingriff: Gruppe 2: Kontrolle
Personen der zweiten Gruppe nehmen an keinem Trainingsprogramm teil
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Beurteilung der gesundheitsbezogenen körperlichen Fitness – Flexibilität der oberen Extremitäten
Zeitfenster: 8 Wochen
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Zur Beurteilung der Flexibilität der oberen Extremitäten werden Tests zur seitlichen Beugung und zum Rückenkratzen durchgeführt.
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8 Wochen
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Beurteilung der gesundheitsbezogenen körperlichen Fitness – Flexibilität der unteren Extremitäten
Zeitfenster: 8 Wochen
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Zur Beurteilung der Flexibilität der unteren Extremitäten wird ein Sit-and-Reach-Test durchgeführt.
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8 Wochen
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Beurteilung der gesundheitsbezogenen körperlichen Fitness – Gleichgewicht
Zeitfenster: 8 Wochen
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Es wird ein Time-Up-Go-Test durchgeführt, um den Gleichgewichtszustand der Patienten zu bewerten.
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8 Wochen
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Beurteilung der gesundheitsbezogenen körperlichen Fitness – Ausdauer
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die Muskelausdauer der oberen Extremitäten wird durch den Sit-up-Test und die Muskelausdauer der unteren Extremitäten durch den Sit-Up-Down-Test auf dem Stuhl bewertet
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8 Wochen
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Herz-Lungen-Ausdauer
Zeitfenster: 8 Wochen
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Inkrementeller Shuttle-Gehtest: Der Test wird durch akustische Warnungen zwischen zwei markierten Punkten im Abstand von 9 Metern gesteuert; Einzelpersonen werden aufgefordert, mit zunehmender Geschwindigkeit mit dem Reiz zu gehen, und jeder zurückgelegte Meter wird als Pendelbewegung aufgezeichnet.
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8 Wochen
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Beurteilung der Atemfunktionen
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die Lungenfunktionen der Personen werden in sitzender Position mit dem tragbaren Spirometergerät (COSMED, Micro Quark Spirometer, Rom, Italien) gemäß den ATS/ERS-Kriterien bewertet.
Die Personen, die an der Studie teilgenommen haben, werden vor dem Test über den Test informiert.
Der Test wird zweimal wiederholt und die besten Ergebnisse werden protokolliert.
Die Person sitzt ohne Manschette auf einem Stuhl, an ihrer Nase ist ein Riegel befestigt, ihr Mund soll fest geschlossen sein, damit die Mundränder das Gerät vollständig greifen können.
Beim Atemfunktionstest werden die forcierte Vitalkapazität (FVC) (Liter-L und %), das forcierte Exspirationsvolumen der ersten Sekunde (FEV1) (L und %), FEV1/FVC, die Spitzenflussrate (PEF) (L/Sekunde) und 25–75 % der Werte für die forcierte exspiratorische Flussrate (FEF (25–75 %) (L)), die Inspirationskapazität (IC) (L) und die Vitalkapazität (VC) (L) werden zusammen mit den erwarteten Werten und Prozentsätzen aufgezeichnet Alter, Größe, Körpergewicht und Geschlecht.
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8 Wochen
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Forcierte Vitalkapazität (FVC)
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die forcierte Vitalkapazität (FVC) wird in Litern und % gemessen.
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8 Wochen
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Forciertes Exspirationsvolumen in der ersten Sekunde (FEV1)
Zeitfenster: 8 Wochen
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Das forcierte Exspirationsvolumen (FEV1) in der ersten Sekunde wird in Litern und % gemessen.
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8 Wochen
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Spitzenflussrate (PEF)
Zeitfenster: 8 Wochen
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Der Spitzendurchfluss (PEF) wird in Liter/Sekunde gemessen.
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8 Wochen
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25–75 % der forcierten exspiratorischen Flussrate (FEF (25–75 %)
Zeitfenster: 8 Wochen
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25–75 % der forcierten exspiratorischen Flussrate werden in Litern gemessen.
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8 Wochen
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Inspirationskapazität (IC)
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die Inspirationskapazität (IC) wird in Litern gemessen.
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8 Wochen
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Vitalkapazität (VC)
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die Vitalkapazität (VC) wird in Litern gemessen.
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8 Wochen
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Beurteilung der Lebensqualität
Zeitfenster: 8 Wochen
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Das für Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren erstellte und in unserem Land validierte und zuverlässige Formular des pädiatrischen Lebensqualitätsinventars.
Die 23 Items der für Kinder im Alter von 2 bis 18 Jahren entwickelten Skala liegen zwischen 0 und 100; Die Antworten sind 100, wenn „nie“ bevorzugt wird, 75, wenn „selten“, 50, wenn „manchmal“, 25, wenn „häufig“ und 0, wenn „immer“.
Je höher der Gesamtscore, desto besser ist die Lebensqualität.
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8 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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Schlüsselwörter
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- KA18 / 345
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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