Yoga per adolescenti
L'effetto dell'allenamento Hatha Yoga ad alta densità sulla forma fisica, le funzioni respiratorie e la qualità della vita negli adolescenti sani
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Ankara, Tacchino, 06790
- Baskent University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Adolescenti di età compresa tra i 14 e i 18 anni
Criteri di esclusione:
- Individui con recenti malattie muscoloscheletriche, neuromuscolari e sistemiche croniche che potrebbero impedire l'esercizio
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo 1: Yoga
Allenamento HY ad alta densità; in media 90-110 minuti, 2 sedute a settimana sotto la supervisione del fisioterapista, una volta alla settimana come programma domiciliare, verranno applicate al primo gruppo per un totale di 8 settimane.
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Nel nostro studio verranno applicate un totale di 8 settimane, ogni sessione del programma di yoga ad alta densità verrà avviata con esercizi di pranayama (respiro) di 10 minuti come nello yoga classico come preparazione preliminare per la partecipazione delle persone; il programma sarà completato applicando 10-20 minuti di movimenti di riscaldamento-stretching, 40 minuti di serie surya namaskar (SN), 20-30 minuti di asana yoga dinamiche e 10 minuti di savasana.
I partecipanti saranno incoraggiati a studiare i livelli di difficoltà percepiti tra 14 e 17 utilizzando la scala Borg durante le sessioni
Altri nomi:
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Nessun intervento: Gruppo 2: controllo
Gli individui del secondo gruppo non saranno inclusi in alcun programma di allenamento fisico
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Valutazione dell'idoneità fisica correlata alla salute - Flessibilità degli arti superiori
Lasso di tempo: 8 settimane
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Verranno eseguiti test di flessione laterale e graffio posteriore per valutare la flessibilità degli arti superiori.
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8 settimane
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Valutazione dell'idoneità fisica correlata alla salute - Flessibilità degli arti inferiori
Lasso di tempo: 8 settimane
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Verrà eseguito il test Sit and Reach per valutare la flessibilità degli arti inferiori.
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8 settimane
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Valutazione dell'idoneità fisica correlata alla salute - Equilibrio
Lasso di tempo: 8 settimane
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Verrà eseguito il test time up-go per valutare i livelli di equilibrio dei pazienti.
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8 settimane
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Valutazione dell'idoneità fisica correlata alla salute - Resistenza
Lasso di tempo: 8 settimane
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La resistenza muscolare degli arti superiori sarà valutata mediante Sit-up Test e la resistenza muscolare degli arti inferiori mediante Sit up-down on Chair Test
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8 settimane
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Resistenza cardiorespiratoria
Lasso di tempo: 8 settimane
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Incremental Shuttle Walking Test: il test è controllato da segnali acustici tra due punti contrassegnati, a 9 metri di distanza; agli individui verrà chiesto di camminare a velocità crescente con lo stimolo e ogni metro che percorrono verrà registrato come una navetta.
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8 settimane
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Valutazione delle funzioni respiratorie
Lasso di tempo: 8 settimane
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Le funzioni polmonari degli individui saranno valutate in posizione seduta utilizzando il dispositivo spirometrico portatile (COSMED, Micro Quark Spirometer, Roma, Italia) secondo i criteri ATS/ERS.
Le persone che hanno partecipato allo studio saranno informate del test prima del test.
Il test verrà ripetuto due volte e verranno registrati i migliori risultati.
L'individuo è seduto su una sedia senza polsino, gli è attaccato un chiavistello al naso, gli viene chiesto di chiudere ermeticamente la bocca in modo che i bordi della bocca possano afferrare completamente il dispositivo.
Nel test di funzionalità respiratoria, capacità vitale forzata (FVC) (litri-L e %), volume espiratorio forzato del primo secondo (FEV1) (L e %), FEV1/FVC, flusso di picco (PEF) (L/secondo), Il 25-75% dei valori di portata espiratoria forzata (FEF (25-75%)(L)), capacità inspiratoria (IC) (L) e capacità vitale (VC) (L) saranno registrati insieme ai valori e alle percentuali attesi da età, altezza, peso corporeo e sesso.
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8 settimane
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Capacità vitale forzata (FVC)
Lasso di tempo: 8 settimane
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La capacità vitale forzata (FVC) sarà misurata in litri e %.
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8 settimane
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Volume espiratorio forzato del primo secondo (FEV1)
Lasso di tempo: 8 settimane
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Il volume espiratorio forzato del primo secondo (FEV1) sarà misurato in litri e %.
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8 settimane
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Portata di picco (PEF)
Lasso di tempo: 8 settimane
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La portata di picco (PEF) sarà misurata in litri/secondo.
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8 settimane
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25-75% del flusso espiratorio forzato (FEF (25-75%)
Lasso di tempo: 8 settimane
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Il 25-75% del flusso espiratorio forzato sarà misurato in litri.
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8 settimane
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Capacità inspiratoria (IC)
Lasso di tempo: 8 settimane
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La capacità inspiratoria (IC) sarà misurata in litri.
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8 settimane
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Capacità vitale (VC)
Lasso di tempo: 8 settimane
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La capacità vitale (VC) sarà misurata in litri.
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8 settimane
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Valutazione della qualità della vita
Lasso di tempo: 8 settimane
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Il modulo preparato per gli adolescenti di età compresa tra 13 e 18 anni e validato e affidabile nel nostro paese di The Pediatric Quality of Life Inventory.
I 23 item della scala sviluppata per i bambini di età compresa tra 2 e 18 anni hanno un punteggio compreso tra 0 e 100; le risposte saranno 100 se si preferisce "mai", 75 se "raramente", 50 se "a volte", 25 se "spesso" e 0 se "sempre".
Più alto è il punteggio totale, migliore è la qualità della vita.
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8 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
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Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- KA18 / 345
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