Jooga nuorille
High Density Hatha Yoga -harjoittelun vaikutus terveiden nuorten fyysiseen kuntoon, hengitystoimintoihin ja elämänlaatuun
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Ankara, Turkki, 06790
- Baskent University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- 14–18-vuotiaat naisnuoret
Poissulkemiskriteerit:
- Henkilöt, joilla on äskettäin lihaksiston luuston, hermolihas- ja krooniset systeemiset sairaudet, jotka voivat estää harjoittelua
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Ryhmä 1: Jooga
Korkean tiheyden HY koulutus; keskimäärin 90-110 minuuttia, 2 kertaa viikossa fysioterapeutin valvonnassa, kerran viikossa kotiohjelmana, haetaan ensimmäiseen ryhmään yhteensä 8 viikon ajan.
|
Tutkimuksessamme sovelletaan yhteensä 8 viikkoa, jokainen korkeatiheysjooga-ohjelman istunto aloitetaan 10 minuutin pranayama- (hengitys) harjoituksilla, kuten se on klassisessa joogassa alustavaksi valmistautumiseksi yksilöiden osallistumiseen; Ohjelma päättyy 10-20 minuutin lämmittely-venyttelyliikkeillä, 40 minuutin surya namaskar (SN) -sarjoilla, 20-30 minuutin dynaamisilla jooga-asanoilla ja 10 minuutin savasanalla.
Osallistujia rohkaistaan tutkimaan koettua vaikeustasoa välillä 14-17 käyttämällä Borgin asteikkoa istuntojen aikana.
Muut nimet:
|
|
Ei väliintuloa: Ryhmä 2: Kontrolli
Toisen ryhmän henkilöitä ei oteta mukaan mihinkään harjoitusohjelmaan
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Terveyteen liittyvän fyysisen kunnon arviointi – yläraajojen joustavuus
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Sivuttaistaivutus- ja selkäraaputustestit suoritetaan yläraajojen joustavuuden arvioimiseksi.
|
8 viikkoa
|
|
Terveyteen liittyvän fyysisen kunnon arviointi – Alaraajojen joustavuus
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Sit and Reach -testi suoritetaan alaraajojen joustavuuden arvioimiseksi.
|
8 viikkoa
|
|
Terveyteen liittyvän fyysisen kunnon arviointi – tasapaino
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Potilaiden tasapainotasojen arvioimiseksi suoritetaan Time up-go -testi.
|
8 viikkoa
|
|
Terveyteen liittyvän fyysisen kunnon arviointi - Kestävyys
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Yläraajojen lihaskestävyys arvioidaan Sit-up Testillä ja alaraajojen lihaskestävyys Istu ylös-alas tuolilla -testillä
|
8 viikkoa
|
|
Sydän-hengityksen kestävyys
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Inkrementaalinen sukkulakävelytesti: Testiä ohjataan äänivaroituksella kahden 9 metrin päässä toisistaan merkityn pisteen välillä; yksilöitä pyydetään kävelemään kasvavalla nopeudella ärsykkeellä, ja jokainen heidän kävelemäänsä metri kirjataan sukkulaksi.
|
8 viikkoa
|
|
Hengityselinten toimintojen arviointi
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Henkilöiden keuhkojen toimintaa arvioidaan istuma-asennossa kannettavalla spirometrilaitteella (COSMED, Micro Quark Spirometer, Rooma, Italia) ATS/ERS-kriteerien mukaisesti.
Tutkimukseen osallistuneille henkilöille tiedotetaan testistä ennen testiä.
Testi toistetaan kahdesti ja parhaat tulokset kirjataan.
Henkilö istuu tuolilla ilman mansettia, hänen nenään kiinnitetään salpa, hänen suunsa pyydetään sulkemaan tiukasti, jotta suun reunat voisivat tarttua laitteeseen täysin.
Hengitystoiminnan testissä pakotettu vitaalikapasiteetti (FVC) (litra-L ja %), ensimmäisen sekunnin pakotettu uloshengityksen tilavuus (FEV1) (L ja %), FEV1/FVC, huippuvirtausnopeus (PEF) (l/sekunti), 25–75 % pakotetun uloshengityksen virtausnopeudesta (FEF (25–75 %) (L)), sisäänhengityskapasiteetista (IC) (L) ja vitaalikapasiteetista (VC) (L) tallennetaan odotettujen arvojen ja prosenttiosuuksien kanssa ikä, pituus, paino ja sukupuoli.
|
8 viikkoa
|
|
Pakotettu vitaalikapasiteetti (FVC)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Pakotettu elinkapasiteetti (FVC) mitataan litroina ja prosentteina.
|
8 viikkoa
|
|
Ensimmäisen sekunnin pakotettu uloshengitystilavuus (FEV1)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Ensimmäisen sekunnin pakotetun uloshengityksen tilavuus (FEV1) mitataan litroina ja %.
|
8 viikkoa
|
|
Huippuvirtausnopeus (PEF)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Huippuvirtausnopeus (PEF) mitataan litroina sekunnissa.
|
8 viikkoa
|
|
25-75 % pakotetun uloshengityksen virtausnopeudesta (FEF (25-75 %)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
25-75 % pakotetun uloshengityksen virtausnopeudesta mitataan litroina.
|
8 viikkoa
|
|
Sisäänhengityskapasiteetti (IC)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Sisäänhengityskapasiteetti (IC) mitataan litroina.
|
8 viikkoa
|
|
Elinvoimakapasiteetti (VC)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Vitalkapasiteetti (VC) mitataan litroina.
|
8 viikkoa
|
|
Elämänlaadun arviointi
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Lomake, joka on valmistettu 13–18-vuotiaille nuorille ja joka on validoitu ja luotettava maassamme The Pediatric Quality of Life Inventory.
2-18-vuotiaille lapsille kehitetyn asteikon 23 kohtaa pisteytetään välillä 0-100; vastaukset ovat 100, jos 'ei koskaan', 75, jos 'harvoin, 50, jos 'joskus, 25, jos 'usein, ja 0, jos 'aina,.
Mitä korkeampi kokonaispistemäärä, sitä parempi elämänlaatu on.
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- KA18 / 345
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .