Bewertung des Trainings zur Sensibilisierung für körperliche Aktivität bei gesunden jungen Erwachsenen
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Gamze Demircioğlu, PhD
Studieren Sie die Kontaktsicherung
- Name: Hazal GENÇ, phd
- Telefonnummer: +905413204291
- E-Mail: hazaloksuz@gmail.com
Studienorte
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Istanbul, Truthahn
- Bahçehir University
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- 18-25 Jahre alt.
- Kooperativ sein.
- Freiwillige Teilnahme an der Studie
- Einholen der Einverständniserklärung von ihnen (Anhang 1)
Ausschlusskriterien:
- Schwerwiegende Erkrankungen des Bewegungsapparates (Bandscheibenvorfall etc. orthopädische oder neurologische Diagnose)
- Eine schwere systemische Erkrankung haben
- Hatte in den letzten 3 Monaten eine schwere Verletzung.
- Irgendein neurologisches Problem haben.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Übungsbewusstseinstraining
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Das Gruppentraining besteht aus Aerobic-Übungen inklusive Aufwärm- und Abkühlübungen mit Musikbegleitung und einem Rumpfstärkungstraining bestehend aus Rumpfübungen.
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Aktiver Komparator: Schulung des Bewusstseins für körperliche Aktivität
Schulung des Bewusstseins für körperliche Aktivität,
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Im Training zur Sensibilisierung für körperliche Aktivität werden die Vorteile von Übungen auf systemische, psychologische Auswirkungen und die allgemeine Körpergesundheit erläutert und über verschiedene Übungspraktiken informiert.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Springen
Zeitfenster: 10 Wochen
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Beim Sprung wird die Sprengkraft durch einen stehenden Weitsprung bewertet.
Die Teilnehmer starten an einem bestimmten Punkt und springen vorwärts, ohne die Linie zu berühren. Dabei messen sie die Distanz in Zentimetern von der Vorderseite der Sprunglinie bis zu dem Punkt, an dem der Körper den letzten Kontakt hatte.
Es ist wichtig, die Füße vor dem Sprung nicht anzuheben, und es werden mindestens zwei Versuche unternommen, um die beste Distanz zu erreichen.
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10 Wochen
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Beurteilung der Griffstärke
Zeitfenster: 10 Wochen
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Mit einem JAMAR-Handdynamometer wird die Griffstärke sowohl für dominante als auch für nicht dominante Hände während isometrischer Kontraktionen gemessen.
Die Teilnehmer sitzen mit Schulteradduktion, Ellenbogen in 90°-Flexion und Unterarm und Handgelenk in einer neutralen Position und greifen und drücken das Dynamometer mit maximaler Kraft.
Der Test wird dreimal wiederholt, wobei der höchste Wert in Kilogramm Kraft aufgezeichnet wird.
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10 Wochen
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Plank-Test
Zeitfenster: 10 Wochen
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Bewertet die Kontrolle, Kraft und Ausdauer der stabilisierenden Rumpf- und Rückenmuskulatur.
Es handelt sich um eine wichtige Übung zum Training der Ausdauer des geraden Bauchmuskels und der äußeren schrägen Bauchmuskeln.
Der Test zeigt eine hervorragende Zuverlässigkeit bei der Beurteilung der Kernkraft und Ausdauer
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10 Wochen
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Modifizierter Stabilitätstest der oberen Extremität mit geschlossener kinetischer Kette
Zeitfenster: 10 Wochen
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Dieser Test identifiziert Defizite in der funktionellen Leistung der oberen Extremität in Positionen mit geschlossener kinetischer Kette.
Dabei nimmt eine Person eine Liegestützposition ein und berührt innerhalb von 15 Sekunden mit der Rückseite einer Hand schnell den Rücken der anderen Hand, um eine parallele Ausrichtung zum Boden beizubehalten.
Der Bewerter zählt die richtigen Handberührungen und der Durchschnitt von drei maximalen Versuchen bestimmt die Punktzahl.
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10 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Sit-Up-Test
Zeitfenster: 10 Wochen
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Misst die Ausdauer der Bauchmuskulatur, indem innerhalb von 60 Sekunden so viele Sit-ups wie möglich ausgeführt werden.
Die Teilnehmer liegen auf dem Rücken, die Knie sind leicht gebeugt und die Hände liegen parallel zum Boden, die Handflächen zeigen nach unten.
Ziel ist es, die Knie mit den Ellbogen zu berühren und dabei den Oberkörper ohne Unterstützung durch die Hände anzuheben
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10 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- E-10840098-772.02-7995
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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