Verständnis des Einflusses meditativer Hausaufgaben auf metakognitive Prozesse im Kontext der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie (MBCT)

Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) ist eine psychoedukative Gruppenbehandlung, die darauf abzielt, das Risiko wiederkehrender Depressionen zu verringern, indem achtsamkeitsbasierte Meditationspraktiken mit kognitiven Therapietechniken integriert werden. MBCT umfasst acht wöchentliche zweistündige Gruppensitzungen. Darüber hinaus müssen sich die Teilnehmer sechs Tage pro Woche zwischen den Sitzungen zu einer Stunde meditativer Hausaufgaben verpflichten. Vorhandene quantitative Forschung legt nahe, dass MBCT eine wirksame Intervention zur Verhinderung eines depressiven Rückfalls bei Patienten mit drei oder mehr depressiven Episoden ist (Teasdale et al. 2000, Ma & Teasdale, 2004). Der Schwerpunkt der qualitativen Forschung lag auf der Bewertung der Akzeptanz von MBCT für verschiedene klinische Populationen; Die Berichte der Teilnehmer waren positiv, was darauf hindeutet, dass MBCT ein potenzielles therapeutisches Instrument zur Behandlung älterer Erwachsener (Graham & Senthinathan, 2007), Psychose (Abba, Chadwick & Stevenson, 2008), Parkinson-Krankheit (Fitzpatrick, Simpson & Smith, 2010) sein könnte. sowie akute Depression (Mason & Hargreaves, 2001).

Die Vorteile der meditativen Achtsamkeitspraxis im Kontext von MBCT wurden mit Veränderungen in metakognitiven Prozessen in Verbindung gebracht. Es wurden zwei unterschiedliche mehrstufige Informationsverarbeitungs-Frameworks vorgeschlagen, die sich damit befassen, wie Gedanken aus einer metakognitiven Perspektive verarbeitet werden: The Interacting Cognitive Subsystems (ICS; Teasdale, 1999a, 1999b) und die Self Regulatory Executive Function (S-REF; Wells, 2000). Theorie. Das ICS-Framework bildet eine Begründung für meditative Aspekte des MBCT-Programms. Das S-REF-Modell unterscheidet sich von der ICS-Theorie in seiner Konzeptualisierung des Objekt- oder „Seins“-Modus der metakognitiven Verarbeitung.

Die regelmäßige tägliche Praxis der Achtsamkeitsmeditation gilt als einer der wichtigsten Aspekte von Achtsamkeitsprogrammen (Kabat-Zinn, 1990; Mason & Hargreaves, 2001). Bestehende Studien mit ihrem Fokus auf Wirksamkeit oder Akzeptanz von MBCT als Intervention haben bisher einen wichtigen Aspekt des Kurses mit der Erfahrung von meditativen Hausaufgaben ausgeklammert. Daher war das Ziel dieser Studie, subjektive Meinungen über die Bedeutung der Durchführung meditativer Hausaufgaben im Kontext eines vom National Health Service (NHS) durchgeführten MBCT-Kurses zu untersuchen. Die Forschungsfragen konzentrierten sich auf die Auswirkungen meditativer Hausaufgaben auf Denkprozesse sowie auf die Erforschung von Barrieren und unterstützenden Faktoren aus Teilnehmersicht. Es wurden sechs individuelle Tiefeninterviews mit Teilnehmern durchgeführt, die alle das vollständige MBCT-Programm absolviert hatten. Als Methodik zur Analyse der Interviewtranskripte wurde die interpretative phänomenologische Analyse (IPA) verwendet. Die Datenanalyse begann mit einer detaillierten Untersuchung eines Falls, bis eine gründliche Analyse abgeschlossen war, wonach nachfolgende Fälle analysiert wurden. Abschließend wurde eine fallübergreifende Analyse durchgeführt, bei der einzelne Themen auf Ähnlichkeiten und Unterschiede abgefragt wurden (Smith, et al., 2009).

Zwei Hauptthemen wurden vorgestellt: „Die Beziehung von meditativen Hausaufgaben zu metakognitiven Erfahrungen“ und „Motivierende und entmutigende Faktoren für die Beschäftigung mit meditativer Praxis“. Die Ergebnisse zeigen eine Transformation in metakognitiven Prozessen als Ergebnis der Durchführung meditativer Hausaufgaben. Das subjektive Erleben metakognitiver Prozesse wird im Kontext bestehender psychologischer Theorien untersucht, darunter die ICS- (Teasdale, 1999a, 1999b) sowie die S-REF-Theorie (Wells, 2000) zu Metakognitionen. Ein Modell für wahrgenommene Erleichterungsfaktoren und Schwierigkeiten, die bei der Durchführung meditativer Hausaufgaben auftreten, wird auf der Grundlage des integrierten theoretischen Grundlagenmodells für CBT-Hausaufgaben (Kazantzis, et al., 2005) konstruiert. Das Modell untersucht die Motivation der Teilnehmenden in drei Phasen des Hausaufgabenprozesses: erstens während der Vergabe der meditativen Hausaufgabe, zweitens bei der Erledigung der geplanten Aufgabe und schließlich der Durchführung der Überprüfung der betreffenden Aufgabe. Implikationen der vorliegenden Studie werden in Bezug auf psychologische Literatur, Hausaufgaben und die Praxis von MBCT diskutiert.