Auswirkungen regelmäßiger Bewegung auf die zerebrovaskuläre Reserve bei älteren Erwachsenen (BIM)

Während allgemein bekannt ist, dass körperliche Inaktivität ein modifizierbarer Risikofaktor für Gefäßerkrankungen und kognitiven Verfall ist, ist der Mechanismus, durch den Bewegung ihre schützende Wirkung auf die Hirndurchblutung und die Kognition ausübt, unbekannt. Diese Wissenslücke wurde kürzlich im Dokument „National Public Health Road Map to Maintaining Cognitive Health“ der Centers for Disease Control & Prevention und der Alzheimer’s Association erkannt. Unsere Begründung für diese Studien ist, dass die Identifizierung von körperlicher Bewegung als Lebensstilfaktor, der die zerebrovaskuläre Reserve und Kognition verbessern kann, einen starken wissenschaftlichen Rahmen schaffen würde, der das Design einer randomisierten klinischen Studie rechtfertigt, die die Rolle körperlicher Aktivität für die zerebrovaskuläre Gesundheit und Funktion bewerten könnte.

Diese Forschung basiert auf Daten, die wir aus einer Querschnittsstudie erhalten haben, die signifikante Zusammenhänge zwischen körperlicher Fitness, Gefäßregulation und Kognition zeigte. Die zerebrovaskuläre Reserve und die Kognition waren bei körperlich aktiven Frauen besser erhalten, bei Frauen mit sitzender Tätigkeit jedoch verringert. Unsere zentrale Hypothese ist, dass regelmäßiges Aerobic-Training den altersbedingten Rückgang der zerebrovaskulären Reserve abmildert, was wiederum Vorteile für die Kognition mit sich bringt. Darüber hinaus glauben wir, dass diese Effekte auch nach Beendigung des strukturierten Aerobic-Programms bestehen bleiben.

Unsere 18-monatige Studie begann mit einem 6-monatigen Basiszeitraum, gefolgt von einem 6-monatigen Trainingsinterventionszeitraum und einem 6-monatigen Nachbeobachtungszeitraum. Darüber hinaus gibt es Nachbeobachtungszeiträume von 5 und 10 Jahren. Freiwillige (Männer und Frauen im Alter von ≥ 55 Jahren) aus der Gemeinde wurden mithilfe verschiedener Rekrutierungsmethoden, einschließlich Medien und Verteilerlisten, rekrutiert. Nach den Basismessungen (vor dem Training) absolvierten die Teilnehmer ein sechsmonatiges Aerobic-Trainingsprogramm, das den zuvor von uns verwendeten Richtlinien und den neuen Trainingsrichtlinien für ältere Erwachsene des American College of Sports Medicine und der American Heart Association folgte. Die Studie umfasst umfassende Beurteilungen der körperlichen Fitness, der zerebrovaskulären Reaktionen auf Kohlendioxid im Ruhezustand und bei submaximaler Belastung sowie eine umfangreiche Reihe kognitiver Funktionstests.