Efectos del ejercicio regular sobre la reserva cerebrovascular en adultos mayores (BIM)

Si bien está bien establecido que la inactividad física es un factor de riesgo modificable para la enfermedad vascular y el deterioro cognitivo, se desconoce el mecanismo por el cual el ejercicio ejerce su efecto protector sobre la circulación cerebral y la cognición. Esta brecha de conocimiento fue reconocida recientemente en el documento de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y la Asociación de Alzheimer "Hoja de ruta nacional de salud pública para mantener la salud cognitiva". Nuestra justificación para estos estudios es que la identificación del ejercicio físico como un factor de estilo de vida capaz de mejorar la cognición y la reserva cerebrovascular establecería un marco científico sólido que justificaría el diseño de un ensayo clínico aleatorizado que podría evaluar el papel de la actividad física en la función y la salud cerebrovascular.

Esta investigación se basa en datos que obtuvimos de un estudio transversal que mostró relaciones significativas entre la aptitud física, la regulación vascular y la cognición. La reserva cerebrovascular y la cognición se mantuvieron mejor en mujeres físicamente activas, pero se redujeron en mujeres sedentarias. Nuestra hipótesis central es que el ejercicio aeróbico regular mitiga las disminuciones relacionadas con la edad en la reserva cerebrovascular, lo que a su vez brinda beneficios en la cognición. Además, creemos que estos efectos persistirán después de que finalice el programa de ejercicio aeróbico estructurado.

Nuestro estudio de 18 meses comenzó con un período de referencia de 6 meses, seguido de una intervención de ejercicio de 6 meses y un período de seguimiento de 6 meses. Además, hay períodos de seguimiento de 5 y 10 años. Se reclutaron voluntarios (hombres y mujeres de ≥ 55 años de edad) de la comunidad utilizando una variedad de métodos de reclutamiento, incluidos los medios y las listas de distribución. Después de las mediciones de referencia (antes del entrenamiento), los participantes se sometieron a un programa de entrenamiento aeróbico de seis meses, siguiendo las pautas utilizadas anteriormente por nosotros y de acuerdo con las nuevas pautas de ejercicio para adultos mayores establecidas por el Colegio Americano de Medicina Deportiva y la Asociación Estadounidense del Corazón. El estudio incluye evaluaciones exhaustivas de la aptitud física, las respuestas cerebrovasculares al dióxido de carbono en reposo y durante el ejercicio submáximo, y una amplia batería de pruebas de función cognitiva.