Säännöllisen harjoittelun vaikutukset aivoverenkiertoon vanhemmilla aikuisilla (BIM)

Vaikka on hyvin todettu, että fyysinen passiivisuus on muunneltava verisuonisairauden ja kognitiivisen heikkenemisen riskitekijä, mekanismia, jolla harjoitus suojaa aivoverenkiertoa ja kognitiota, ei tunneta. Tämä tiedon puute havaittiin äskettäin Centers for Disease Control & Prevention ja Alzheimerin järjestön asiakirjassa "Kansallinen kansanterveyssuunnitelma kognitiivisen terveyden ylläpitämiseksi". Perustelumme näille tutkimuksille on, että fyysisen harjoittelun tunnistaminen elämäntapatekijäksi, joka pystyy parantamaan aivoverenkiertoa ja kognitiota, loisi vahvan tieteellisen kehyksen, joka oikeuttaisi satunnaistetun kliinisen tutkimuksen suunnittelun, joka voisi arvioida fyysisen aktiivisuuden roolia aivoverenkierron terveydessä ja toiminnassa.

Tämä tutkimus perustuu tietoihin, jotka saimme poikkileikkaustutkimuksesta, joka osoitti merkittäviä suhteita fyysisen kunnon, verisuonten säätelyn ja kognition välillä. Aivoverenkiertovarasto ja kognitio säilyivät paremmin fyysisesti aktiivisilla naisilla, mutta heikentyneet istuvat naiset. Keskeinen hypoteesimme on, että säännöllinen aerobinen harjoittelu lieventää ikääntymiseen liittyvää aivoverenkierron laskua, mikä puolestaan ​​​​hyötyy kognitioon. Lisäksi uskomme, että nämä vaikutukset jatkuvat strukturoidun aerobisen harjoitusohjelman lopettamisen jälkeen.

18 kuukauden tutkimuksemme alkoi 6 kuukauden perusjaksolla, jota seurasi 6 kuukauden harjoitusinterventio ja 6 kuukauden seurantajakso. Lisäksi on 5 vuoden ja 10 vuoden seurantajaksot. Vapaaehtoisia (> 55-vuotiaita miehiä ja naisia) yhteisöstä rekrytoitiin käyttämällä erilaisia ​​rekrytointimenetelmiä, mukaan lukien tiedotusvälineet ja jakelulistat. Perustason (harjoittelua edeltävien) mittausten jälkeen osallistujille tehtiin kuuden kuukauden aerobinen harjoitusohjelma aiemmin käyttämiemme ohjeiden mukaisesti ja American College of Sports Medicinen ja American Heart Associationin uusien iäkkäiden aikuisten harjoitusohjeiden mukaisesti. Tutkimukseen sisältyy kattavia arvioita fyysistä kuntoa, aivoverenkierron vasteita hiilidioksidille levossa ja submaksimaalisen harjoituksen aikana sekä laaja joukko kognitiivisia toimintatestejä.