Teenager-Gesundheits- und Wellness-Studie (THAW)

Jugendliche aus Städten mit niedrigem Einkommen sind häufig mit Widrigkeiten und Traumata konfrontiert, was ihr Risiko für stressbedingte Probleme erhöht, einschließlich externalisierender Verhaltensweisen und affektiver und traumatischer Stresssymptome. Diese Ergebnisse sind mit dysregulierten physiologischen Reaktionen auf Stress verbunden, sowohl im Labor- als auch im realen Kontext. Die Neuroplastizität, die für die Adoleszenz typisch ist, erhöht die Anfälligkeit für Stresseffekte auf verschiedene Gehirn- und Körpersysteme. Andererseits legen dieselben neurologischen Entwicklungsmerkmale auch Wege zur Überwindung und Veränderung blockierter Trajektorien durch gezielte Interventionen nahe, die die Plastizität des Gehirns nutzen. Daher bietet die Adoleszenz ein Zeitfenster, um die parasympathische Modulation von Stressreaktionen zu verstärken, die Fähigkeit zur Emotionsregulation zu verbessern und effektiv vor der Entwicklung von Verhaltens- und affektiven Problemen zu schützen.

Es gibt zunehmend empirische Unterstützung für die Fähigkeit achtsamkeitsbasierter Programme zur Verbesserung der Stressbewältigung bei Erwachsenen, was zu verbessertem Wohlbefinden, Bewältigung und prosozialem Verhalten führt. Es gibt Hinweise darauf, dass Achtsamkeit homöostatische Systeme beeinflusst, die neurophysiologische Reaktionen auf Stress im Dienste der Emotionsregulation modulieren. In der Tat haben Neuroimaging-Studien bei Erwachsenen festgestellt, dass Achtsamkeit die Gehirnfunktion messbar verbessert, was die Veränderlichkeit dieser Mechanismen zeigt. Weder wurden solche Daten für Jugendliche gesammelt, noch wurden die psychophysiologischen Mechanismen, die den Wirkungen von Achtsamkeitsprogrammen für benachteiligte städtische Jugendliche zugrunde liegen, streng evaluiert. Die vorgeschlagene Forschung hat daher das Potenzial, das Verständnis der Wirkungsmechanismen von Achtsamkeit wesentlich zu verbessern und auch die Optimierung der Achtsamkeitsprogrammierung zu erleichtern, damit sie maximalen Nutzen für die städtische Jugend hat.

Diese Studie bewertet die Auswirkungen von Achtsamkeit auf physiologische Stressmechanismen, die an der Externalisierung von Verhaltensweisen und Symptomen von affektivem und traumatischem Stress bei Jugendlichen in der Stadt beteiligt sind. Die Auswirkungen des Programms auf die Stressphysiologie werden anhand von Vor- und Nachtests der Herzfrequenzvariabilität (HRV) während einer Stressaufgabe bewertet. Emotionale und verhaltensbezogene Ergebnisse werden anhand von Schüler- und Lehrerbewertungen gemessen.