Wirkung von Pilates-Übungen auf Müdigkeit bei Frauen nach der Menopause
10. August 2021 aktualisiert von: Amira Mohamed Nabil Hussein, Cairo University
Pilates ist ein Übungssystem mit speziellen Geräten, das darauf abzielt, die körperliche Kraft und Flexibilität zu verbessern und das geistige Bewusstsein zu stärken.
Regelmäßiges Training für Frauen nach der Menopause hat Vorteile wie eine erhöhte Herz-Kreislauf-Fitness, eine erhöhte Muskelkraft und Ausdauer, eine geringere Körperermüdung, eine verbesserte Moral und eine erhöhte Fähigkeit, tägliche Aufgaben mit größerer Kraft auszuführen. Das Hauptziel regelmäßiger Bewegung ist daher die Vorbeugung von körperliche Verschlechterung und Optimierung der Funktionsfähigkeit zur Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität von Frauen nach der Menopause.
Studienübersicht
Status
Noch keine Rekrutierung
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Müdigkeit wirkt sich negativ auf die Lebensqualität postmenopausaler Frauen aus.
Müdigkeit kann eine überwältigende Erfahrung sein, die sich auf die körperlichen, emotionalen und sozialen Aspekte auswirkt.
Müdigkeit kann sie daran hindern, ihren üblichen Aktivitäten des täglichen Lebens nachzugehen. Menopausenbedingte Müdigkeit kann durch Veränderungen des Östrogenspiegels verursacht werden, wird jedoch häufig durch häufige Symptome verstärkt. Zu den Hauptsymptomen gehören vasomotorische Symptome, die bei bis zu 80-Jährigen auftreten % der Frauen und Hitzewallungen und Nachtschweiß, die den Schlaf stören können, gelten Pilates-Übungen als ergänzende Therapie zur Behandlung von Müdigkeit bei Frauen nach der Menopause.
Pilates-Übungen sind eine gesunde und wirksame Methode zur Verbesserung der Funktionsfähigkeit, Flexibilität, Müdigkeit, Depression und Lebensqualität von Frauen nach der Menopause. Dazu gehören Dehn- und Kräftigungsübungen mit kontrollierten und präzisen Bewegungen, die sowohl geistige als auch körperliche Auswirkungen auf die Postmenopause gezeigt haben. Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren Der Zweck des körperlichen Trainings mit Pilates besteht darin, die Körperfunktionen auf der Grundlage der Stärkung der Rumpfmuskulatur zu verbessern, einschließlich Rektusbauch, Querbauch, Wirbelsäulenstrecker, Zwerchfell und Beckenbodenmuskulatur.
Die sechs Grundprinzipien des Pilates-Trainings sind Zentralisierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Atmung und Fluss.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Voraussichtlich)
52
Phase
- Unzutreffend
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
50 Jahre bis 55 Jahre (Erwachsene)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Studienberechtigte Geschlechter
Weiblich
Beschreibung
Einschlusskriterien:
. Alle Teilnehmer werden sesshaft sein.
- Das Alter aller Teilnehmer liegt zwischen 50 und 55 Jahren.
- Der Body-Mass-Index aller Teilnehmer darf 30 kg/m2 nicht überschreiten.
- Alle Teilnehmer werden medizinisch stabil sein.
- Alle Teilnehmer sind in der Lage, selbstständig zu gehen.
- Alle Teilnehmer, die unter Müdigkeit leiden, sollten bei der Beurteilung mit der Fatigue Assessment Scale (FAS) einen Wert von >22 haben.
Ausschlusskriterien:
• Frauen nach der Menopause, die an unkontrolliertem Bluthochdruck leiden.
- Frauen nach der Menopause, die unter Schilddrüsenerkrankungen leiden.
- Frauen nach der Menopause, bei denen in der Vergangenheit durch körperliche Betätigung Synkopen oder Arrhythmien aufgetreten sind.
- Postmenopausale Frauen mit psychischen, neurologischen, Gleichgewichtsstörungen, Herz-Kreislauf-Störungen oder Stoffwechselerkrankungen.
- Postmenopausale Frauen, deren Seh- oder Hörbehinderung eine Intervention nicht zuließ.
- Frauen nach der Menopause, die eine Hormonersatztherapie oder ein anderes Medikament erhalten haben, von dem bekannt ist, dass es ihre körperliche Aktivität beeinträchtigt.
- Frauen nach der Menopause, die andere Probleme haben, die es unmöglich machen, körperliche Übungen durchzuführen.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Vervierfachen
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Übungsgruppe
Zu dieser Gruppe gehörten 26 Frauen nach der Menopause.
Sie werden an Pilates-Übungen, medizinischer Standardbehandlung bei Müdigkeit und Ratschlägen zum Umgang mit Müdigkeit teilnehmen.
Die Pilates-Übungen bestanden aus einem Satz von 10 Bewegungen: Überbrücken; hundert; aufrollen; ein Beinkreis (in beide Richtungen); einzelne gerade Beinstreckung; Einzelbeinstoß; Seitentritt nach oben und unten; Side-Kick-Kreise; Ruheposition (Dehnung und Entspannung); und Curling wurden Frauen angewiesen, 8 Wochen lang 30 Minuten pro Sitzung, 3 Sitzungen pro Woche, zu trainieren.
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Pilates-Übungen für Flexibilität und Stabilität
Nahrungsergänzungsmittel und medizinische Versorgung
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Experimental: Regelbetreuungsgruppe
Jede postmenopausale Frau in beiden Gruppen erhält eine medizinische Standardversorgung gegen postmenopausale Müdigkeit.
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Nahrungsergänzungsmittel und medizinische Versorgung
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Änderung der Ermüdungsbewertungsskala
Zeitfenster: unmittelbar vor dem Eingriff (Ausgangswert) und nach 8 Wochen Eingriff
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Bewerten Sie die Müdigkeit bei Frauen nach der Menopause. Die Gesamtpunktzahl liegt zwischen 10 und 50.
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unmittelbar vor dem Eingriff (Ausgangswert) und nach 8 Wochen Eingriff
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Änderung im Intreluken-6-Test
Zeitfenster: unmittelbar vor dem Eingriff (Ausgangswert) und nach 8 Wochen Eingriff
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Zur Beurteilung der Müdigkeit bei Frauen nach der Menopause handelt es sich um eine Blutanalyse. Der Normalbereich liegt zwischen 0 und 16,4 pg/ml Werte über 16,4 weisen auf Ermüdung hin |
unmittelbar vor dem Eingriff (Ausgangswert) und nach 8 Wochen Eingriff
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Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Änderung des Pittsburgh Sleep Quality Index
Zeitfenster: unmittelbar vor dem Eingriff (Basiswert) und nach 8 Wochen Eingriff
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Selbstberichtsfragebogen zur Beurteilung der Schlafqualität. Die Werte reichen von 0 bis 21, wobei ein Wert über 5 als erhebliche Schlafstörung angesehen wird.
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unmittelbar vor dem Eingriff (Basiswert) und nach 8 Wochen Eingriff
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Voraussichtlich)
1. September 2021
Primärer Abschluss (Voraussichtlich)
1. Januar 2022
Studienabschluss (Voraussichtlich)
1. Februar 2022
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
1. Juli 2021
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
10. August 2021
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
12. August 2021
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
12. August 2021
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
10. August 2021
Zuletzt verifiziert
1. August 2021
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- Pilates Effect On Fatigue
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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