Влияние упражнений пилатеса на усталость у женщин в постменопаузе
10 августа 2021 г. обновлено: Amira Mohamed Nabil Hussein, Cairo University
Пилатес — это система упражнений на специальном оборудовании, предназначенная для улучшения физической силы, гибкости и улучшения умственного сознания.
Регулярные физические упражнения у женщин в постменопаузе улучшают состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают мышечную силу и выносливость, снижают утомляемость организма, улучшают моральное состояние и повышают способность выполнять повседневные задачи с большей силой. Таким образом, основной целью регулярных физических упражнений является предотвращение ухудшение физического состояния и оптимизация функциональных возможностей для улучшения общего качества жизни женщин в постменопаузе.
Обзор исследования
Статус
Еще не набирают
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Усталость оказывает негативное влияние на качество жизни женщин в постменопаузе.
Усталость может быть подавляющим опытом, влияющим на физические, эмоциональные и социальные аспекты.
Усталость может помешать им выполнять обычную повседневную деятельность. Усталость, связанная с менопаузой, может быть вызвана изменением уровня эстрогена, но она часто усугубляется общими симптомами, главными симптомами среди которых являются вазомоторные симптомы, которые испытывают до 80 лет. % женщин и включают приливы и ночные поты, которые могут нарушить сон, упражнения пилатеса считаются дополнительной терапией для лечения усталости у женщин в постменопаузе.
Упражнения пилатеса являются здоровым и эффективным методом улучшения функциональной способности, гибкости, уменьшения усталости, депрессии и качества жизни женщин в постменопаузе. Здоровье женщин в период менопаузы Целью физических тренировок с использованием пилатеса является улучшение функционирования тела на основе укрепления мышц кора, включая прямые мышцы живота, поперечные мышцы живота, мышцы, выпрямляющие позвоночник, диафрагму и мышцы тазового дна.
Шесть основных принципов упражнений пилатеса: централизация, концентрация, контроль, точность, дыхание и поток.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Ожидаемый)
52
Фаза
- Непригодный
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 50 лет до 55 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Женский
Описание
Критерии включения:
. Все участники будут вести сидячий образ жизни.
- Возраст всех участников будет от 50 до 55 лет.
- Индекс массы тела всех участников не должен превышать 30 кг/м2.
- Все участники будут стабильны с медицинской точки зрения.
- Все участники смогут передвигаться самостоятельно.
- Все участники, страдающие от утомления, при оценке по шкале оценки утомления (FAS) должны иметь баллы >22.
Критерий исключения:
• Женщины в постменопаузе с неконтролируемой гипертензией.
- Женщины в постменопаузе с заболеваниями щитовидной железы.
- Женщины в постменопаузе, у которых в анамнезе были обмороки или аритмии, вызванные физическими упражнениями.
- Женщины в постменопаузе, имеющие какие-либо психические, неврологические, вестибулярные, сердечно-сосудистые нарушения или нарушения обмена веществ.
- Женщины в постменопаузе, у которых нарушение зрения или слуха не позволяло провести вмешательство.
- Женщины в постменопаузе, получавшие заместительную гормональную терапию или какие-либо препараты, влияющие на их физическую активность.
- Женщины в постменопаузе, у которых есть какие-либо другие проблемы, делающие невозможным выполнение физических упражнений.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Четырехместный
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: группа упражнений
В эту группу вошли двадцать шесть женщин в постменопаузе.
Они будут участвовать в упражнениях по пилатесу, получать стандартную медицинскую помощь при усталости и советы по борьбе с усталостью.
Упражнения пилатеса состояли из набора из 10 движений: мостик; сто; свернуть; круг одной ногой (в обе стороны); растяжка одной прямой ноги; удар одной ногой; боковой удар вверх и вниз; круги для боковых ударов; положение покоя (растяжка и расслабление); и керлинг, женщинам было рекомендовано выполнять 30 минут за занятие, 3 занятия в неделю, в течение 8 недель.
|
Упражнения пилатеса для гибкости и стабильности
добавки и медицинское обслуживание
|
|
Экспериментальный: стандартная группа ухода
Каждая женщина в постменопаузе в обеих группах будет получать стандартную медицинскую помощь при постменопаузальной усталости.
|
добавки и медицинское обслуживание
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
изменение шкалы оценки усталости
Временное ограничение: непосредственно перед вмешательством (исходное значение) и через 8 недель вмешательства
|
Оценка утомляемости у женщин в постменопаузе Общий балл колеблется от 10 до 50.
|
непосредственно перед вмешательством (исходное значение) и через 8 недель вмешательства
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
изменение в тесте Интрелукен-6
Временное ограничение: непосредственно перед вмешательством (исходное значение) и через 8 недель вмешательства
|
Оценить утомляемость у женщин в постменопаузе можно с помощью анализа крови. Нормальный диапазон 0-16,4. пг/мл Значения выше 16,4 указывают на усталость. |
непосредственно перед вмешательством (исходное значение) и через 8 недель вмешательства
|
Другие показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
изменение Питтсбургского индекса качества сна
Временное ограничение: непосредственно перед вмешательством (базовое значение) и через 8 недель вмешательства
|
Анкета самоотчета, которая оценивает качество сна. Баллы варьируются от 0 до 21, балл > 5 считается значительным нарушением сна.
|
непосредственно перед вмешательством (базовое значение) и через 8 недель вмешательства
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Ожидаемый)
1 сентября 2021 г.
Первичное завершение (Ожидаемый)
1 января 2022 г.
Завершение исследования (Ожидаемый)
1 февраля 2022 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
1 июля 2021 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
10 августа 2021 г.
Первый опубликованный (Действительный)
12 августа 2021 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
12 августа 2021 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
10 августа 2021 г.
Последняя проверка
1 августа 2021 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- Pilates Effect On Fatigue
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Упражнения пилатеса
-
Riphah International UniversityЗавершенный