Efeito dos Exercícios de Pilates na Fadiga em Mulheres Pós-Menopáusicas
10 de agosto de 2021 atualizado por: Amira Mohamed Nabil Hussein, Cairo University
Pilates é um sistema de exercícios que utiliza aparelhos especiais, projetado para melhorar a força física, a flexibilidade e aumentar a consciência mental.
O exercício regular de mulheres pós-menopáusicas traz benefícios de aumento da aptidão cardiorrespiratória, aumento da força e resistência muscular, redução da fadiga corporal, melhora do moral e aumento da capacidade de realizar tarefas diárias com maior força. Assim, o principal objetivo do exercício regular é a prevenção de deterioração física e otimização da capacidade funcional para melhorar a qualidade de vida geral das mulheres na pós-menopausa.
Visão geral do estudo
Status
Ainda não está recrutando
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
A fadiga tem um impacto negativo na qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa.
A fadiga pode ser uma experiência avassaladora, impactando os aspectos físicos, emocionais e sociais deles.
A fadiga pode impedi-los de realizar suas atividades habituais da vida diária. A fadiga relacionada à menopausa pode ser causada pela alteração dos níveis de estrogênio, mas muitas vezes é agravada por sintomas comuns, os principais sintomas entre eles são sintomas vasomotores, que são experimentados por até 80 % das mulheres e incluem ondas de calor e suores noturnos que podem atrapalhar o sono , o exercício de Pilates é considerado uma terapia complementar para tratar a fadiga em mulheres na pós-menopausa.
Os exercícios de Pilates são um método saudável e eficaz para melhorar a capacidade funcional, flexibilidade, fadiga, depressão e qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa. saúde da mulher na menopausaO objetivo do treinamento físico usando Pilates é melhorar o funcionamento do corpo com base no fortalecimento do núcleo, que inclui os músculos reto abdominal, transverso do abdômen, eretores da coluna, diafragma e assoalho pélvico.
Os seis princípios básicos do exercício de Pilates são centralização, concentração, controle, precisão, respiração e fluxo.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Antecipado)
52
Estágio
- Não aplicável
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
50 anos a 55 anos (Adulto)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Fêmea
Descrição
Critério de inclusão:
. Todos os participantes serão sedentários.
- A idade de todos os participantes varia de 50 a 55 anos.
- O índice de massa corporal de todos os participantes não excederá 30 kg/m2.
- Todos os participantes estarão clinicamente estáveis.
- Todos os participantes serão capazes de deambular de forma independente.
- Todos os participantes que sofrem de fadiga, quando avaliados com escala de avaliação de fadiga (FAS), suas pontuações devem ser > 22.
Critério de exclusão:
• Mulheres pós-menopáusicas com hipertensão não controlada.
- Mulheres pós-menopáusicas com distúrbios da glândula tireoide.
- Mulheres pós-menopáusicas que tenham História de síncope ou arritmia induzida por exercício físico.
- Mulheres pós-menopáusicas que tenham qualquer distúrbio mental, neurológico, vestibular, cardiovascular ou doença metabólica.
- Mulheres na pós-menopausa cuja deficiência visual ou auditiva não permite a possibilidade de intervenção.
- Mulheres na pós-menopausa que receberam terapia de reposição hormonal ou qualquer medicamento conhecido por afetar sua atividade física.
- Mulheres pós-menopáusicas que tenham algum outro problema que impossibilite a realização de exercícios físicos.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Quadruplicar
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: grupo de exercícios
Este grupo incluiu vinte e seis mulheres pós-menopáusicas.
Eles participarão de exercícios de Pilates, cuidados médicos padrão para fadiga e conselhos para lidar com a fadiga.
Os exercícios de Pilates consistiam em uma série de 10 movimentos: ponte; centenas; rolar; um círculo de perna (nos dois sentidos); alongamento de perna reta única; chute de perna única; chute lateral para cima e para baixo; círculos de chute lateral; posição de repouso (alongamento e relaxamento); e curling, as mulheres foram instruídas a realizar 30 min por sessão, 3 sessões por semana, durante 8 semanas.
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Exercícios de Pilates para flexibilidade e estabilidade
suplementos e cuidados médicos
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Experimental: grupo de atendimento padrão
Cada mulher na pós-menopausa em ambos os grupos receberá um tratamento médico padrão para a fadiga pós-menopausa.
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suplementos e cuidados médicos
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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mudança na Escala de Avaliação de Fadiga
Prazo: imediatamente antes da intervenção (valor basal) e após 8 semanas de intervenção
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Avalie a fadiga para mulheres na pós-menopausa A pontuação total varia de 10 a 50.
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imediatamente antes da intervenção (valor basal) e após 8 semanas de intervenção
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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alteração no teste Intreluken-6
Prazo: imediatamente antes da intervenção (valor basal) e após 8 semanas de intervenção
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Avalie a fadiga em mulheres na pós-menopausa é uma análise de sangue Sua faixa normal é de 0-16,4 pg/mL Valores superiores a 16,4 indicam fadiga |
imediatamente antes da intervenção (valor basal) e após 8 semanas de intervenção
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Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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mudança no Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh
Prazo: imediatamente antes da intervenção (valor basal) e após 8 semanas de intervenção
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Questionário de autorrelato que avalia a qualidade do sono As pontuações variam de 0 a 21, uma pontuação >5 pode ser considerada como um distúrbio significativo do sono.
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imediatamente antes da intervenção (valor basal) e após 8 semanas de intervenção
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Antecipado)
1 de setembro de 2021
Conclusão Primária (Antecipado)
1 de janeiro de 2022
Conclusão do estudo (Antecipado)
1 de fevereiro de 2022
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
1 de julho de 2021
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
10 de agosto de 2021
Primeira postagem (Real)
12 de agosto de 2021
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
12 de agosto de 2021
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
10 de agosto de 2021
Última verificação
1 de agosto de 2021
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- Pilates Effect On Fatigue
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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