DIE AUSWIRKUNGEN EINES PRÄVENTIONSPROGRAMMS AUF SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN UND LEBENSQUALITÄT WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT

Obwohl Schwangerschaft ein natürlicher Prozess ist, ist es ein Zeitraum, in dem einige biophysiologische Veränderungen erfahren werden. Diese Veränderungen verursachen Rückenschmerzen, indem sie den Bewegungsapparat sowie das endokrine, kardiovaskuläre und renale System beeinträchtigen. Schwangerschaftsbedingte Kreuzschmerzen sind definiert als wiederkehrende Schmerzen in der Lenden-Becken-Region, die länger als eine Woche andauern. Rückenschmerzen in der Schwangerschaft sind seit Jahrhunderten bekannt und wurden in der Antike von Ärzten wie Hippokrates, Vesalius, Pinean, Hunter und Velpeau beschrieben. 1962 unterschied Walde erstmals zwischen Becken- und Lendenschmerzen. Es kann sich in der Schwangerschaft als Kreuzschmerzen, Lendenschmerzen, Beckenschmerzen und Lenden-Beckenschmerzen äußern, wenn beide vorhanden sind.

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft sind in der Regel 20-28. Obwohl es im ersten Trimester der Schwangerschaft zu sehen ist, kann es auch im ersten Trimester gesehen werden. 40 % der Frauen, die während der Schwangerschaft unter Rückenschmerzen leiden, haben noch 6 Monate nach der Geburt Schmerzen, 30 % 12 Monate nach der Geburt und 10 % 24 Monate nach der Geburt.

In der Literatur wird die Prävalenz von Rückenschmerzen, die während der Schwangerschaft sehr häufig auftreten, mit 25-90 % angegeben. In der Literatur wird in einer in Ontario durchgeführten Studie mit 76,6 % von Rückenschmerzen in der Schwangerschaft berichtet. In der Literatur wird in einer anderen in Pakistan durchgeführten Studie die Prävalenz von Rückenschmerzen in der Schwangerschaft mit 83,5 % angegeben. Obwohl Studien zur Prävalenz von Rückenschmerzen in der Schwangerschaft in unserem Land begrenzt sind, betrug die Prävalenz von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft 53,93 % in einer Studie, die in der Provinz Ağrı durchgeführt wurde. In einer anderen in Kayseri durchgeführten Studie wurde diese Rate mit 54,1 % angegeben. In einer anderen Studie wurde die Prävalenz von Rückenschmerzen mit 75,3 % in der in Kastamonu durchgeführten Studie angegeben.

Die Ätiologie von Kreuzschmerzen in der Schwangerschaft ist multifaktoriell und hängt im Allgemeinen von hormonellen, metabolischen und vaskulären Veränderungen ab. Darüber hinaus sind viele Faktoren wie genetische Faktoren, erhöhte Parität, Haltungsänderungen, Body-Mass-Index, Rauchen, sitzende Lebensweise, stressiges Leben, Infektion, Rückenschmerzen in der Vorgeschichte in der vorherigen Schwangerschaft, Rückenschmerzen in der Vorgeschichte vor der Schwangerschaft, Arbeit in einem anstrengende Arbeit birgt Risiken.

In der Literatur wird festgestellt, dass Rückenschmerzen während der Schwangerschaft die Lebensqualität von Frauen negativ beeinflussen. Verringerte körperliche Aktivität mit Rückenschmerzen verursacht soziale und wirtschaftliche Probleme, indem sie Angst und Depression mit sich bringt. In der Literatur wird berichtet, dass Rückenschmerzen während der Schwangerschaft die Lebensqualität beeinträchtigen, indem sie sich negativ auf körperliche Aktivität, Körperpflege, Schlafqualität, soziales Leben, Arbeitsleben, Sexualleben, Energie und Stimmung auswirken. In einer Studie zur Untersuchung der Lebensqualität von Frauen mit Rückenschmerzen während der Schwangerschaft wurde berichtet, dass Frauen mit Rückenschmerzen während der Schwangerschaft niedrigere körperliche, geistige und soziale Werte aufwiesen und ihre Lebensqualität mit zunehmender Schwere der Schmerzen abnahm .

Rückenschmerzen, die während der Schwangerschaft auftreten, werden sowohl von Frauen als auch von Angehörigen der Gesundheitsberufe als Teil der Schwangerschaft angesehen und mit der Begründung vernachlässigt, dass sie kein ernsthaftes Risiko für Mutter und Kind darstellen. Während der Schwangerschaft auftretende Rückenschmerzen beeinträchtigen jedoch die Lebensqualität, können in der Zeit nach der Geburt dauerhaft sein und eine Wochenbettdepression verursachen.

Um Kreuzschmerzen in der Schwangerschaft zu bewältigen und die Lebensqualität zu steigern, sollten Kreuzschmerzen in pränatalen und postnatalen Nachsorgeuntersuchungen evaluiert werden. Risikofaktoren sollten untersucht werden, Frauen in der Risikogruppe sollten ihren unteren Rücken identifizieren Schmerzerfahrungen sollten hinterfragt, Präventions- und Bewältigungsstrategien sowie die Auswirkungen von Kreuzschmerzen auf ihre Lebensqualität evaluiert werden. Programme für einen gesunden Lebensstil sollten entwickelt werden, um Rückenschmerzen vorzubeugen und Bewältigungsstrategien für schwangere Frauen mit Rückenschmerzen zu entwickeln. Im Rahmen des Programms für einen gesunden Lebensstil; Für die richtige Körperhaltung sorgen, für eine optimale Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sorgen und Verstopfung vorbeugen, individuelle Ernährungserziehung, Vorbeugung von Harnwegsinfekten, gesundes Sexualleben, Aktivitätsregulation, Positionswechsel, Ergonomieschulung, ausreichende Erholung, passende Schuhauswahl, Raucherentwöhnung, Stress Management, non Es soll dazu beitragen, Rückenschmerzen zu reduzieren und die Lebensqualität zu erhöhen, indem es pharmakologische Methoden zur Schmerzbewältigung einbezieht.

Das Gesundheitsförderungsmodell von Pender leitet die Planung, Umsetzung und Bewertung von Verhaltensweisen zum Schutz und zur Förderung der Gesundheit. Das Gesundheitsförderungsmodell von Pender wird ein Leitfaden für die Beratung sein, die Krankenschwestern zur Vorbeugung von Rückenschmerzen in der Schwangerschaft und zur Entwicklung von Strategien zur Bewältigung von Rückenschmerzen geben.