EFFEKTEN AV FOREBYGGELSESPROGRAMMET PÅ korsryggsmerte og LIVSKVALITET UNDER GRAVIDITET

Selv om graviditet er en naturlig prosess, er det en periode der noen biofysiologiske endringer oppleves. Disse endringene forårsaker korsryggsmerter ved å påvirke muskel- og skjelettsystemet så vel som det endokrine, kardiovaskulære og renale systemet. Graviditetsrelaterte korsryggsmerter er definert som tilbakevendende smerter i lumbopelvic regionen som varer mer enn en uke. Korsryggsmerter under graviditet har vært kjent i århundrer og ble beskrevet i antikken av leger som Hippokrates, Vesalius, Pinean, Hunter og Velpeau. Walde skilte mellom bekkensmerter og lumbalsmerter for første gang i 1962. Det kan vise seg i svangerskapet som korsryggsmerter, korsryggsmerter, bekkensmerter og korsryggsmerter der begge er tilstede.

Korsryggsmerter i svangerskapet er vanligvis 20-28. Selv om det kan sees i første trimester av svangerskapet, kan det også sees i første trimester. 40 % av kvinnene som opplever korsryggsmerter under svangerskapet fortsetter å oppleve smerter i 6 måneder etter fødselen, 30 % i 12 måneder etter fødselen og 10 % i 24 måneder etter fødselen.

I litteraturen er prevalensen av korsryggsmerter, som er svært vanlig under graviditet, rapportert å være 25-90 %. I litteraturen rapporterte korsryggsmerter under graviditet som 76,6 % i en studie utført i Ontario. I litteraturen rapporterte forekomsten av korsryggsmerter under graviditet som 83,5 % i en annen studie utført i Pakistan. Selv om studier på prevalensen av korsryggsmerter i svangerskapet er begrenset i vårt land, var prevalensen rapportert av korsryggsmerter under graviditet 53,93 % i en studie utført i provinsen Ağrı. I en annen studie utført i Kayseri ble denne frekvensen rapportert til 54,1 %. I en annen studie rapporterte forekomsten av korsryggsmerter som 75,3 % i studien utført i Kastamonu.

Etiologien til korsryggsmerter i svangerskapet er multifaktoriell og avhenger generelt av hormonelle, metabolske og vaskulære endringer. I tillegg kommer mange faktorer som genetiske faktorer, økt paritet, posturale endringer, kroppsmasseindeks, røyking, stillesittende livsstil, stressende liv, infeksjon, historie med korsryggsmerter i forrige svangerskap, historie med korsryggsmerter før graviditet, arbeid i en anstrengende jobb skaper risiko.

Det står i litteraturen at korsryggsmerter under graviditet påvirker kvinners livskvalitet negativt. Redusert fysisk aktivitet med korsryggsmerter forårsaker sosiale og økonomiske problemer ved å bringe angst og depresjon. Det er rapportert i litteraturen at korsryggsmerter opplevd under svangerskapet reduserer livskvaliteten ved å ha en negativ effekt på fysisk aktivitet, personlig pleie, søvnkvalitet, sosialt liv, arbeidsliv, seksualliv, energi og humør. I en studie for å undersøke livskvaliteten til kvinner med korsryggsmerter under svangerskapet, ble det rapportert at kvinner med korsryggsmerter under svangerskapet hadde lavere fysiske, mentale og sosiale skårer, og deres livskvalitet ble redusert etter hvert som smerten økte. .

Korsryggsmerter som oppleves under svangerskapet blir sett på som en del av svangerskapet av både kvinner og helsepersonell, og neglisjeres med den begrunnelse at det ikke utgjør en alvorlig risiko for mor og baby. Men korsryggsmerter som oppleves under svangerskapet påvirker livskvaliteten negativt, kan være permanente i fødselsperioden og forårsake fødselsdepresjon.

For å takle korsryggsmerter i svangerskapet og for å øke livskvaliteten, bør korsryggsmerter vurderes i prenatal og postnatal oppfølging. Risikofaktorer bør undersøkes, kvinner i risikogruppen bør identifiseres, deres korsrygg smerteopplevelse bør stilles spørsmål ved, forebyggings- og mestringsstrategier og effekten av korsryggsmerter på deres livskvalitet bør evalueres. Det bør utvikles sunne livsstilsprogrammer for å forhindre korsryggsmerter og utvikle mestringsstrategier for gravide kvinner med korsryggsmerter. Innenfor programmet for sunn livsstil; Gir riktig holdning, gir ideell vektøkning under graviditet og forebygger forstoppelse, individuell ernæringsopplæring, forebygging av urinveisinfeksjoner, sunt seksualliv, regulering av aktivitet, posisjonsendring, ergonomisk trening, tilstrekkelig hvile, passende skovalg, røykeslutt, stress behandling, non Det skal bidra til å redusere korsryggsmerter og øke livskvaliteten ved å inkludere farmakologiske metoder for smertemestring.

Penders helsefremmende modell veileder planlegging, implementering og evaluering av helsevern og fremmende atferd. Penders helsefremmende modell skal være veileder i den rådgivningen sykepleiere skal gi om forebygging av korsryggsmerter i svangerskapet og utvikling av strategier for å mestre korsryggsmerter.