VIRKNINGERNE AF FOREBYGGELSESPROGRAMMET PÅ LÆRERYGSMERTE OG LIVSKVALITET UNDER GRAVIDITET

Selvom graviditet er en naturlig proces, er det en periode, hvor der opleves nogle biofysiologiske ændringer. Disse ændringer forårsager lændesmerter ved at påvirke bevægeapparatet såvel som det endokrine, kardiovaskulære og renale system. Graviditetsrelateret lænderygsmerter defineres som tilbagevendende smerter i lumbopelvic regionen, der varer mere end en uge. Lænderygsmerter under graviditet har været kendt i århundreder og blev beskrevet i oldtiden af ​​læger som Hippokrates, Vesalius, Pinean, Hunter og Velpeau. Walde skelnede mellem bækkensmerter og lændesmerter for første gang i 1962. Det kan vise sig i graviditeten som lændesmerter, lændesmerter, bækkensmerter og lændesmerter, hvor begge er til stede.

Lænderygsmerter under graviditet er normalt 20-28. Selvom det kan ses i første trimester af graviditeten, kan det også ses i første trimester. 40 % af kvinder, der oplever lændesmerter under graviditeten, oplever fortsat smerter i 6 måneder efter fødslen, 30 % i 12 måneder efter fødslen og 10 % i 24 måneder efter fødslen.

I litteraturen rapporteres forekomsten af ​​lænderygsmerter, som er meget almindelige under graviditeten, at være 25-90 %. I litteraturen rapporterede lænderygsmerter under graviditet som 76,6% i en undersøgelse udført i Ontario. I litteraturen rapporterede forekomsten af ​​lænderygsmerter under graviditet som 83,5% i en anden undersøgelse udført i Pakistan. Selvom undersøgelser af forekomsten af ​​lænderygsmerter under graviditet er begrænset i vores land, var forekomsten af ​​lænderygsmerter under graviditet 53,93 % i en undersøgelse udført i provinsen Ağrı. I en anden undersøgelse udført i Kayseri blev denne rate rapporteret til 54,1 %. I en anden undersøgelse rapporterede forekomsten af ​​lænderygsmerter som 75,3% i undersøgelsen udført i Kastamonu.

Ætiologien af ​​lænderygsmerter under graviditet er multifaktoriel og afhænger generelt af hormonelle, metaboliske og vaskulære ændringer. Derudover mange faktorer såsom genetiske faktorer, øget paritet, posturale ændringer, body mass index, rygning, stillesiddende livsstil, stressende liv, infektion, historie med lænderygsmerter i tidligere graviditet, historie med lænderygsmerter før graviditet, arbejde i en anstrengende arbejde skaber risiko.

Det står i litteraturen, at lændesmerter under graviditet påvirker kvinders livskvalitet negativt. Nedsat fysisk aktivitet med lændesmerter forårsager sociale og økonomiske problemer ved at medføre angst og depression. Det er rapporteret i litteraturen, at lændesmerter oplevet under graviditet reducerer livskvaliteten ved at have en negativ effekt på fysisk aktivitet, personlig pleje, søvnkvalitet, socialt liv, arbejdsliv, seksualliv, energi og humør. I en undersøgelse for at undersøge livskvaliteten for kvinder med lændesmerter under graviditeten, blev det rapporteret, at kvinder med lændesmerter under graviditeten havde lavere fysiske, mentale og sociale resultater, og deres livskvalitet faldt, efterhånden som smertens sværhedsgrad steg. .

Lænderygsmerter oplevet under graviditeten ses som en del af graviditeten af ​​både kvinder og sundhedspersonale og negligeres med den begrundelse, at det ikke udgør en alvorlig risiko for mor og baby. Men lændesmerter oplevet under graviditeten påvirker livskvaliteten negativt, kan være permanente i fødselsperioden og forårsage fødselsdepression.

For at kunne klare lænderygsmerter under graviditeten og for at øge livskvaliteten bør lænderygsmerter evalueres i prænatal og postnatal opfølgning. Risikofaktorer bør undersøges, kvinder i risikogruppen bør identificeres, deres lænderyg smerteoplevelse bør stilles spørgsmålstegn ved, forebyggelses- og mestringsstrategier og virkningerne af lænderygsmerter på deres livskvalitet bør evalueres. Sunde livsstilsprogrammer bør udvikles for at hjælpe med at forebygge lænderygsmerter og udvikle mestringsstrategier for gravide kvinder med lænderygsmerter. Inden for programmet for sund livsstil; Giver den rette kropsholdning, giver ideel vægtøgning under graviditeten og forebygger forstoppelse, individuel ernæringsundervisning, forebyggelse af urinvejsinfektioner, sundt seksualliv, regulering af aktivitet, stillingsændring, ergonomisk træning, tilstrækkelig hvile, passende skovalg, rygestop, stress management, non Det skal bidrage til at mindske lænderygsmerter og øge livskvaliteten ved at inkludere farmakologiske metoder til at håndtere smerter.

Penders sundhedsfremmemodel guider planlægning, implementering og evaluering af sundhedsbeskyttelse og fremmende adfærd. Penders Sundhedsfremmemodel vil være vejledende i den rådgivning, sygeplejersker vil give om forebyggelse af lænderygsmerter i graviditeten og udvikling af strategier til at håndtere lænderygsmerter.