A MEGELŐZÉSI PROGRAM HATÁSAI A DERÉKFÁJDALOMRA ÉS AZ ÉLETMINŐSÉGRE TERHESSÉG ALATT

Bár a terhesség természetes folyamat, ez egy olyan időszak, amelyben bizonyos bio-fiziológiai változások tapasztalhatók. Ezek a változások derékfájdalmat okoznak az izom-csontrendszerre, valamint az endokrin, szív- és érrendszerre és a veserendszerre. A terhességgel összefüggő deréktáji fájdalom az egy hétnél tovább tartó visszatérő fájdalom a lumbopelvics régióban. A terhesség alatti derékfájás évszázadok óta ismert, és az ókorban olyan orvosok írták le, mint Hippokratész, Vesalius, Pinean, Hunter és Velpeau. Walde 1962-ben tett először különbséget a medencei és az ágyéki fájdalom között. Terhesség alatt deréktáji fájdalomként, deréktáji fájdalomként, kismedencei fájdalomként és ágyéki fájdalomként jelentkezhet, ahol mindkettő jelen van.

A derékfájás terhesség alatt általában 20-28. Bár a terhesség első trimeszterében látható, de az első trimeszterben is megfigyelhető. A terhesség alatt derékfájást tapasztaló nők 40%-a továbbra is fájdalmat érez a szülés után 6 hónapig, 30%-a a szülés után 12 hónapig, és 10%-a a szülés utáni 24 hónapig.

A szakirodalomban a terhesség alatt igen gyakori derékfájás előfordulási gyakorisága 25-90%-os. Az irodalomban egy Ontarióban végzett vizsgálatban 76,6%-os derékfájásról számoltak be a terhesség alatt. Az irodalom szerint a deréktáji fájdalom prevalenciája a terhesség alatt 83,5% egy másik Pakisztánban végzett tanulmányban. Bár hazánkban korlátozottak a derékfájás terhesség alatti előfordulási gyakoriságára vonatkozó tanulmányok, egy Ağrı tartományban végzett vizsgálatban a terhesség alatti derékfájás előfordulási gyakorisága 53,93% volt. Egy másik, Kayseriben végzett vizsgálatban ezt az arányt 54,1%-nak találták. Egy másik tanulmány szerint a derékfájás előfordulási gyakorisága 75,3% volt a Kastamonuban végzett vizsgálatban.

A terhesség alatti derékfájás etiológiája többtényezős, és általában a hormonális, anyagcsere- és érrendszeri változásoktól függ. Ezen túlmenően számos tényező, például genetikai tényezők, megnövekedett paritás, testtartási változások, testtömeg-index, dohányzás, mozgásszegény életmód, stresszes élet, fertőzések, derékfájás korábbi terhességben, derékfájás a kórtörténetben a terhesség előtt, munkahelyi munkavégzés. a megerőltető munka kockázatot jelent.

A szakirodalom azt állítja, hogy a terhesség alatti derékfájás negatívan befolyásolja a nők életminőségét. A derékfájással járó csökkent fizikai aktivitás társadalmi és gazdasági problémákat okoz, szorongást és depressziót hozva. A szakirodalom szerint a terhesség alatt tapasztalt derékfájás csökkenti az életminőséget azáltal, hogy negatív hatással van a fizikai aktivitásra, a személyes gondoskodásra, az alvás minőségére, a társasági életre, a munkára, a szexuális életre, az energiára és a hangulatra. Egy, a terhesség alatti derékfájásban szenvedő nők életminőségét vizsgáló tanulmányban arról számoltak be, hogy a terhesség alatt derékfájásban szenvedő nők fizikai, mentális és szociális pontszámai alacsonyabbak voltak, és életminőségük a fájdalom súlyosságának növekedésével romlott. .

A terhesség alatt tapasztalt derékfájást mind a nők, mind az egészségügyi szakemberek a terhesség részének tekintik, és figyelmen kívül hagyják, mivel nem jelent komoly kockázatot az anyára és a babára nézve. A terhesség alatt tapasztalt derékfájás azonban negatívan befolyásolja az életminőséget, tartós lehet a szülés utáni időszakban, és szülés utáni depressziót okozhat.

A terhesség alatti derékfájdalmak megküzdése és az életminőség javítása érdekében a derékfájást a szülés előtti és posztnatális követés során értékelni kell. Meg kell vizsgálni a kockázati tényezőket, azonosítani kell a kockázati csoportba tartozó nőket, deréktájukat. meg kell kérdőjelezni a fájdalomélményt, értékelni kell a megelőzési és megküzdési stratégiákat, valamint a derékfájás életminőségükre gyakorolt ​​hatásait. Egészséges életmód programokat kell kidolgozni a derékfájás megelőzésére és a derékfájással küzdő terhes nők kezelésére vonatkozó stratégiák kidolgozására. Az egészséges életmód programon belül; Helyes testtartás biztosítása, ideális súlygyarapodás biztosítása terhesség alatt és székrekedés megelőzése, egyéni táplálkozási oktatás, húgyúti fertőzések megelőzése, egészséges nemi élet, aktivitás szabályozása, testhelyzetváltás, ergonómiai tréning, megfelelő pihenés, megfelelő cipőválasztás, dohányzás abbahagyása, stressz kezelése, nem Hozzá kell járulnia a derékfájás csökkentéséhez és az életminőség javításához azáltal, hogy magában foglalja a fájdalom kezelésének farmakológiai módszereit.

A Pender Egészségfejlesztési Modellje az egészségvédelmi és promóciós magatartások tervezését, megvalósítását és értékelését irányítja. Pender egészségfejlesztési modellje útmutató lesz az ápolónők által a terhesség alatti derékfájdalmak megelőzésére és a derékfájás kezelésére szolgáló stratégiák kidolgozására vonatkozó tanácsadásban.