OS EFEITOS DO PROGRAMA DE PREVENÇÃO SOBRE DOR LOMBAR E QUALIDADE DE VIDA DURANTE A GRAVIDEZ

Embora a gravidez seja um processo natural, é um período em que ocorrem algumas mudanças biofisiológicas. Essas alterações causam lombalgia por afetar o sistema musculoesquelético, bem como os sistemas endócrino, cardiovascular e renal. A dor lombar relacionada à gravidez é definida como dor recorrente na região lombopélvica com duração superior a uma semana. A dor lombar na gravidez é conhecida há séculos e foi descrita na antiguidade por médicos como Hipócrates, Vesalius, Pinean, Hunter e Velpeau. Walde distinguiu pela primeira vez entre dor pélvica e dor lombar em 1962. Pode manifestar-se na gravidez como dor lombar, dor lombar, dor pélvica e dor lombopélvica quando ambas estão presentes.

A dor lombar na gravidez é geralmente 20-28. Embora possa ser visto no primeiro trimestre da gravidez, também pode ser visto no primeiro trimestre. 40% das mulheres que sofrem de lombalgia durante a gravidez continuam a sentir dor por 6 meses após o parto, 30% por 12 meses após o parto e 10% por 24 meses após o parto.

Na literatura, a prevalência de lombalgia, muito comum na gravidez, é de 25 a 90%. Na literatura, relatam lombalgia na gravidez como 76,6% em estudo realizado em Ontário. Na literatura, relata-se prevalência de lombalgia na gestação de 83,5% em outro estudo realizado no Paquistão. Embora os estudos sobre a prevalência de dor lombar na gravidez sejam limitados em nosso país, a prevalência relatada de dor lombar durante a gravidez foi de 53,93% em um estudo realizado na província de Ağrı. Em outro estudo realizado em Kayseri, essa taxa foi relatada como 54,1%. Em outro estudo relatou a prevalência de lombalgia como 75,3% no estudo realizado em Kastamonu.

A etiologia da lombalgia na gravidez é multifatorial e geralmente depende de alterações hormonais, metabólicas e vasculares. Além disso, muitos fatores como fatores genéticos, aumento da paridade, alterações posturais, índice de massa corporal, tabagismo, sedentarismo, vida estressante, infecção, história de lombalgia em gravidez anterior, história de lombalgia antes da gravidez, trabalhar em um trabalhos extenuantes criam riscos.

Afirma-se na literatura que a lombalgia durante a gravidez afeta negativamente a qualidade de vida da mulher. A diminuição da atividade física com dor lombar causa problemas sociais e econômicos por trazer ansiedade e depressão. É relatado na literatura que a dor lombar vivenciada durante a gravidez reduz a qualidade de vida por ter um efeito negativo na atividade física, cuidados pessoais, qualidade do sono, vida social, vida profissional, vida sexual, energia e humor. Em um estudo para examinar a qualidade de vida de mulheres com lombalgia durante a gravidez, foi relatado que mulheres com lombalgia durante a gravidez tiveram escores físicos, mentais e sociais mais baixos, e sua qualidade de vida diminuiu à medida que a intensidade da dor aumentava .

A lombalgia vivenciada durante a gravidez é vista como parte da gestação tanto pelas mulheres quanto pelos profissionais de saúde, sendo negligenciada por não representar um risco grave para a mãe e o bebê. No entanto, a dor lombar vivenciada durante a gravidez afeta negativamente a qualidade de vida, pode ser permanente no período pós-parto e causar depressão pós-parto.

A fim de enfrentar a dor lombar na gravidez e aumentar a qualidade de vida, a dor lombar deve ser avaliada no acompanhamento pré-natal e pós-natal. a experiência de dor deve ser questionada, as estratégias de prevenção e enfrentamento e os efeitos da lombalgia na qualidade de vida devem ser avaliados. Programas de estilo de vida saudável devem ser desenvolvidos para ajudar a prevenir a dor lombar e desenvolver estratégias de enfrentamento para mulheres grávidas com dor lombar. Dentro do programa de estilo de vida saudável; Proporcionar a postura correta, proporcionar ganho de peso ideal durante a gravidez e prevenir a constipação, educação nutricional individual, prevenção de infecções do trato urinário, vida sexual saudável, regulação da atividade, mudança de posição, treinamento em ergonomia, descanso adequado, seleção de calçados adequados, cessação do tabagismo, estresse manejo, não Deve contribuir para reduzir a lombalgia e aumentar a qualidade de vida, incluindo métodos farmacológicos de enfrentamento da dor.

O Modelo de Promoção da Saúde de Pender orienta o planejamento, implementação e avaliação de comportamentos de proteção e promoção da saúde. O Modelo de Promoção da Saúde de Pender será um guia no aconselhamento que os enfermeiros darão sobre a prevenção da dor lombar na gravidez e o desenvolvimento de estratégias para lidar com a dor lombar.