Schweregrad der primären Dysmenorrhoe bei sportlichen und nichtsportlichen Frauen

Unter primärer Dysmenorrhoe versteht man kolikartige Schmerzen im Unterbauch, die mit Beginn der Menstruation auftreten. Es handelt sich um eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen, eine wichtige Ursache für Morbidität und die häufigste Ursache für Beckenschmerzen bei menstruierenden Mädchen und Frauen. Sie betrifft Frauen aller Altersgruppen. Die Prävalenz schwankt stark und liegt zwischen 17 % und bis zu 91 %. Zwischen 16 % und 29 % der Frauen mit Dysmenorrhoe haben eine erhebliche Beeinträchtigung der Lebensqualität und des Wohlbefindens der Frauen. Bei Frauen mit Dysmenorrhoe liegt die Abwesenheitsrate bei der Schule, der Arbeit oder anderen Aktivitäten bei bis zu 15 %. Dysmenorrhoe gilt aufgrund der Kosten für Medikamente, medizinischer Versorgung und verminderter Produktivität als Quelle erheblicher wirtschaftlicher Verluste. Yoga, Pilates, Dehnübungen und andere Arten von Übungen haben eine spürbare Wirkung auf die Linderung von Schmerzen und die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands und der Schlafqualität bei unterschiedlichen Gesundheitszuständen, einschließlich primärer Dysmenorrhoe. Darüber hinaus werden Bewegung und körperliche Aktivität häufig eingesetzt und können nachweislich nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch die Lebensqualität verbessern, Stress abbauen, die psychische Gesundheit verbessern und bei der Bewältigung von Depressionen und Stress helfen.

Bei Dysmenorrhoe wurde der Mechanismus, der die Wirkung von Übungen auf die primäre Dysmenorrhoe erklärt, nach der Intensität der Übungen klassifiziert; Es wurde angenommen, dass moderates bis hochintensives Training die entzündungshemmenden Zytokine erhöht und die Gesamtmenge der freigesetzten Prostaglandine verringert, da die Gesamtmenge des Menstruationsflusses abnimmt. Sport mit geringer Intensität senkt den Cortisolspiegel und die Prostaglandinsynthese