Primær dysmenoré sværhedsgrad hos atletiske kontra ikke-atletiske kvinder

Primær dysmenoré er defineret som koliksmerter i underlivet, som starter med menstruationens begyndelse. Det er en af ​​de mest almindelige gynækologiske lidelser, en vigtig årsag til sygelighed og den mest almindelige årsag til bækkensmerter hos menstruerende piger og kvinder, det påvirker kvinder i enhver aldersgruppe. Prævalensen varierer meget, fra 17 % til så høj som 91 %. Mellem 16 % og 29 % af kvinder med dysmenoré har betydelig forringelse af livskvalitet og kvindernes velbefindende. Fraværsprocenten fra skole, arbejde eller andre aktiviteter repræsenterer op til 15 % af kvinder med dysmenoré, dysmenoré betragtes som en kilde til betydelige økonomiske tab på grund af udgifter til medicin, medicinsk behandling og nedsat produktivitet. Yoga, pilates, udstrækning og andre typer øvelser har en mærkbar effekt på at mindske smerter og forbedre det generelle helbred og søvnkvaliteten med forskellige helbredstilstande, herunder primær dysmenoré. Derudover bruges motion og fysisk aktivitet i vid udstrækning og har vist sig ikke kun at mindske smerter, men også forbedre livskvaliteten, mindske stress, forbedre mental sundhed og i håndtering af depression og stress.

For dysmenoré er den mekanisme, der forklarede effekten af ​​øvelser på primær dysmenoré, blevet klassificeret efter intensiteten af ​​øvelserne; træning med moderat høj intensitet menes at øge de antiinflammatoriske cytokiner, reducere den samlede mængde af frigivet prostaglandiner på grund af faldet i den samlede mængde af menstruationsflow. Træning med lav intensitet reducerer kortisolniveauer og prostaglandinsyntese