Alvorlighetsgrad av primær dysmenoré hos atletiske vs. ikke-atletiske kvinner

Primær dysmenoré er definert som kolikksmerter i nedre del av magen som starter med begynnelsen av menstruasjonen. Det er en av de vanligste gynekologiske lidelsene, en viktig årsak til sykelighet, og den vanligste årsaken til bekkensmerter hos menstruerende jenter og kvinner, den rammer kvinner i alle aldersgrupper. Prevalensen varierer mye, fra 17 % til så høy som 91 %. Mellom 16 % og 29 % av kvinnene med dysmenoré har betydelig svekkelse av livskvalitet og kvinnenes velvære. Fraværsfrekvensen fra skole, arbeid eller andre aktiviteter representerer opptil 15 % av kvinner med dysmenoré, dysmenoré regnes som en kilde til betydelige økonomiske tap på grunn av utgifter til medisiner, medisinsk behandling og redusert produktivitet. Yoga, pilates, tøying og andre typer øvelser har en merkbar effekt på å redusere smerte og forbedre generell helse og søvnkvalitet med forskjellige helsetilstander, inkludert primær dysmenoré. I tillegg brukes trening og fysisk aktivitet mye og bevist å ikke bare redusere smerte, men også forbedre livskvaliteten, redusere stress, forbedre mental helse og i håndtering av depresjon og stress.

For dysmenoré har mekanismen som forklarte effekten av øvelser på primær dysmenoré blitt klassifisert etter intensiteten til øvelsene; trening med moderat høy intensitet ble antatt å øke de antiinflammatoriske cytokinene, redusere den totale mengden prostaglandiner som frigjøres på grunn av reduksjonen i den totale mengden av menstruasjonsstrømmen. Trening med lav intensitet reduserer kortisolnivået og prostaglandinsyntesen