Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

12 Wochen Wassergymnastik in verschiedenen Intensitäten für Erwachsene und ältere Erwachsene

16. Juli 2024 aktualisiert von: Luís Oliveira Brandão Faíl

Auswirkungen eines 12-wöchigen Wasser-Aerobic-Trainings mittlerer oder hoher Intensität auf die körperliche Fitness, die Herz-Kreislauf-Gesundheit und das Wohlbefinden bei Erwachsenen und älteren Erwachsenen

Das Ziel dieser klinischen Studie besteht darin, die beste Intensität für die Durchführung von Wassergymnastik bei Erwachsenen und älteren Erwachsenen zu ermitteln. Die wichtigsten Fragen, die beantwortet werden sollen, sind:

  • Ist Wassergymnastik mit hoher Intensität besser als Wassergymnastik mit mäßiger Intensität?
  • Ist die Durchführung von Wassergymnastik über 12 Wochen gut für die Muskelkraft, die Körperzusammensetzung (Körpergewicht, Fettmasse), das Lipidprofil (Triglyceride, Cholesterin), den Blutdruck und die Lebensqualität bei Erwachsenen und älteren Erwachsenen?

Teilnehmer benötigen:

  • Führen Sie 12 Wochen lang zweimal pro Woche 45 Minuten pro Kurs Wassergymnastik mit hoher oder mäßiger Intensität durch
  • Lassen Sie sich in der Woche vor Beginn des Wassergymnastikprogramms (Woche 0) und am Ende der Programmwoche (Woche 12) hinsichtlich Muskelkraft, Körperzusammensetzung, Lipidprofil, Blutdruck und Lebensqualität bewerten

Es wurde die Hypothese aufgestellt, dass sich alle Variablen nach der Wassergymnastik unabhängig von der Intensität verbessern würden. Es wurde auch erwartet, dass bei Wassergymnastik mit hoher Intensität im Vergleich zu Wassergymnastik mit mäßiger Intensität größere Zuwächse bei allen Parametern beobachtet werden

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

21

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Portugal
      • Abrantes, Portugal, 2205-700
        • Tramagal Municipal Swimming Pool

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Mindestens 18 Jahre alt

Ausschlusskriterien:

  • Teilnahme an einem anderen körperlichen Trainingsprogramm
  • vor Kurzem ins Krankenhaus eingeliefert wurde
  • schwere motorische oder kognitive Probleme haben
  • wenn es medizinische Einschränkungen hinsichtlich der körperlichen Betätigung gibt

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Gruppe mittlerer Intensität
Die Teilnehmer führten Wassergymnastik mit mäßiger Intensität durch. Wassergymnastik-Kurse dauerten etwa 45 Minuten und fanden 12 Wochen lang zweimal pro Woche statt
Verhalten: Gruppe mittlerer Intensität
Zu den Wassergymnastiksitzungen gehörten Übungen mit mäßiger Intensität, die zwischen 60 % und 70 % der maximalen Herzfrequenz des Teilnehmers betrugen, die sein Alter vorhersagte.
Experimental: Hochintensive Gruppe
Die Teilnehmer führten Wassergymnastik mit hoher Intensität durch. Wassergymnastik-Kurse dauerten etwa 45 Minuten und fanden 12 Wochen lang zweimal pro Woche statt
Verhalten: Hochintensive Gruppe
Wassergymnastik-Sitzungen umfassten Übungen mit hoher Intensität, die zwischen 80 % und 90 % der maximalen Herzfrequenz des Teilnehmers betrugen, die seinem Alter entspricht.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der Explosivkraft der unteren Gliedmaßen gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Die Explosivkraft der unteren Gliedmaßen wurde mithilfe des Gegenbewegungssprungs bewertet. Es wurden drei Sprünge mit Gegenbewegung ausgeführt, wobei die Teilnehmer angewiesen wurden, so hoch wie möglich zu springen und zwischen den Wiederholungen eine Minute Pause einzulegen. Eine höhere Sprunghöhe entspricht einer besseren Punktzahl. Bei diesem Test wurde der Mittelwert berücksichtigt.
Ausgangswert und Woche 12
Veränderung der Explosionskraft der oberen Gliedmaßen gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Die Explosivkraft der oberen Gliedmaßen wurde mittels Medizinballwurf beurteilt. Jeder Teilnehmer wurde aufgefordert, so weit wie möglich einen 3-Kilogramm-Medizinball zu werfen. Die besten Ergebnisse werden erzielt, indem der Ball so weit wie möglich geworfen wird. Bei diesem Test wurde der Mittelwert berücksichtigt.
Ausgangswert und Woche 12
Veränderung der Ausdauerkraft der unteren Gliedmaßen gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Die Ausdauerkraft der unteren Gliedmaßen wurde mittels Stuhlstandtest ermittelt. Beim Stuhlstandtest saß der Teilnehmer mit geradem Rücken und schulterbreit auseinander stehenden Füßen in der Mitte des Stuhls und hatte vollen Bodenkontakt. Die oberen Gliedmaßen wurden auf Handgelenkshöhe gekreuzt und an der Brust positioniert. Nach Erhalt des Startsignals erhob sich der Teilnehmer bis zur maximalen Streckung und kehrte in die ursprüngliche Sitzposition zurück, wobei er sich bemühte, die maximale Anzahl an Wiederholungen innerhalb eines Zeitrahmens von 30 Sekunden zu absolvieren.
Ausgangswert und Woche 12
Veränderung der Ausdauerkraft der oberen Gliedmaßen gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Die Ausdauerkraft der oberen Gliedmaßen wurde mit dem Arm-Curl-Test ermittelt. Bei diesem Test saß der Teilnehmer mit geradem Rücken auf einem Stuhl, lehnte vollständig an den Stuhl und stellte die Füße flach auf den Boden. In ihrer dominanten Hand wurde eine 2-kg-Hantel gehalten, und der Test begann mit einer tieferen Unterarmposition in der Nähe des Stuhls, senkrecht zum Boden. Nach Erhalt des Startsignals führte der Teilnehmer eine vollständige Beugung des Unterarms durch und kehrte dann in die Ausgangsposition der Unterarmstreckung zurück. Der Prüfer ermutigte den Teilnehmer, innerhalb eines Zeitlimits von 30 Sekunden so viele Wiederholungen wie möglich durchzuführen und dabei jede durchgeführte korrekte Beugung zu zählen.
Ausgangswert und Woche 12
Veränderung der Körpermasse gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Es wurde eine Bioimpedanzwaage verwendet. Für die korrekte Durchführung dieses Tests waren die Teilnehmer barfuß und trugen so wenig Kleidung wie möglich.
Ausgangswert und Woche 12
Änderung des Fettmasseanteils gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Ausgangswert und Woche 12
Veränderung der fettfreien Masse gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Ausgangswert und Woche 12
Änderung des Body-Mass-Index gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Der Body-Mass-Index (BMI) wurde berechnet, indem der Wert der Körpermasse durch die Körpergröße im Quadrat (kg/m^2) dividiert wurde. Hierzu wurde die Körpergröße jedes Teilnehmers mit einem Präzisionsstadiometer mit einer Skala von 0,001 m gemessen. Für die korrekte Durchführung dieses Tests waren die Teilnehmer barfuß.
Ausgangswert und Woche 12
Änderung der Triglyceride gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Blutproben wurden vor dem Training (nach einer 15-minütigen Ruhephase) und mindestens 2 Stunden nach der letzten Mahlzeit entnommen.
Ausgangswert und Woche 12
Veränderung des Gesamtcholesterins gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Ausgangswert und Woche 12
Änderung des diastolischen Blutdrucks gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Dieses Maß wurde mit einem automatischen Blutdruckmessgerät beurteilt, nachdem der Teilnehmer mindestens 20 Minuten lang saß und sich ausruhte.
Ausgangswert und Woche 12
Änderung des systolischen Blutdrucks gegenüber dem Ausgangswert nach 12 Wochen
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Ausgangswert und Woche 12
Änderung der Ruheherzfrequenz nach 12 Wochen gegenüber dem Ausgangswert
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Dieses Maß wurde mit einem automatischen Blutdruckmessgerät beurteilt, nachdem der Teilnehmer mindestens 20 Minuten lang saß und sich ausruhte.
Ausgangswert und Woche 12

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der Lebensqualität nach 12 Wochen gegenüber dem Ausgangswert
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 12
Zur Beurteilung der Lebensqualität der Teilnehmer wurde der WHOQOL-BREF-Fragebogen (portugiesische Version) mit 26 Items verwendet. Von den 26 Items beziehen sich 2 auf die allgemeine Lebensqualität und die allgemeine Gesundheit, und die restlichen 24 Items bewerten die Wahrnehmung der Lebensqualität in 4 Bereichen: physisch, psychisch, soziale Beziehungen und Umwelt. Je höher die Endpunktzahl, desto höher ist die Lebensqualität des Teilnehmers in jedem Bereich.
Ausgangswert und Woche 12

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Luís Oliveira Brandão Faíl

Ermittler

  • Hauptermittler: Luís Faíl, University of Beira Interior

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

19. September 2022

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

16. Dezember 2022

Studienabschluss (Tatsächlich)

23. Dezember 2022

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

11. Juli 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

16. Juli 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

19. Juli 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

19. Juli 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

16. Juli 2024

Zuletzt verifiziert

1. Juli 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • ID1475

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Gruppe mittlerer Intensität

Suchen Sie nach ähnlichen Studien

Sponsoren und Mitarbeiter

Krankheiten

Drogeninterventionen

CROs by country

CROs in New Zealand

Bedingungen

Seltene Krankheiten

Drogeninterventionen

Nahrungsergänzungsmittel

Sponsor / Mitarbeiter

Standorte

Abonnieren