Auswirkungen körperlicher Bewegung auf Gebrechlichkeit, geistige und körperliche Gesundheit älterer Erwachsener in ländlichen Gebieten. (Rural-Frail)

Die globale Alterung ist eine große Herausforderung, sowohl wirtschaftlich als auch im Hinblick auf die öffentliche Gesundheit. Eine der größten Herausforderungen besteht darin, die Gesundheit und Funktionalität älterer Menschen zu erhalten. Körperliche Bewegung gilt als eines der besten nicht-pharmakologischen Mittel zur Vorbeugung von Gesundheits- und Funktionsverlusten. Die vorhandene wissenschaftliche Literatur konzentriert sich jedoch hauptsächlich auf ältere Erwachsene aus städtischen Zentren. Es gibt keine Studien, die sich auf ältere Menschen in ländlichen Gebieten konzentrieren, die besondere Merkmale aufweisen.

Das vorliegende Projekt zielt darauf ab, die Auswirkungen einer persönlichen und videogestützten Intervention, die mehrkomponentiges körperliches Training mit unterschiedlichen Motivationsstrategien umfasst, auf die psychische Gesundheit, die körperliche Funktion und die Gebrechlichkeit von Personen über 65 Jahren zu evaluieren in ländlichen Gebieten wohnen. Darüber hinaus zielt es darauf ab, die Wirksamkeit, Sicherheit und Einhaltung neuer Technologien bei der Durchführung einer Intervention zu bestimmen, die mehrkomponentiges körperliches Training, kognitive Arbeit und Motivationsstrategien durch Videoassistenz für ältere Frauen und Männer in ländlichen Gebieten umfasst.

Es wird eine randomisierte kontrollierte Studie mit 240 Personen über 65 Jahren durchgeführt, die nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt werden. Eine Gruppe, die Interventionsgruppe, nimmt über einen Zeitraum von 12 Wochen dreimal pro Woche für 60 Minuten pro Sitzung an einem mehrteiligen persönlichen Trainingsprogramm teil. Danach wird die Intervention in den verbleibenden neun Monaten mit videogestützten Sitzungen fortgesetzt, aufgeteilt in drei Blöcke mit jeweils zwei Monaten Ruhe und einer videogestützten Intervention. Die Kontrollgruppe führt ihre üblichen täglichen Aktivitäten fort, erhält jedoch Empfehlungen für körperliche Aktivität sowie Gespräche über geistige und körperliche Gesundheit. Beide Gruppen werden einer Reihe von Tests unterzogen, um die Auswirkungen der Interventionen zu bewerten. Die primär gemessene Variable ist die Funktionsfähigkeit, die anhand der Short Physical Performance Battery bewertet wird. Zu den sekundären Variablen gehören unter anderem die gesundheitsbezogene körperliche Verfassung (Power Frail-App), die kognitive Funktion (Trail-Making-Test) und die Lebensqualität.

Die von dieser Studie erwarteten Ergebnisse werden im Bereich der psychosozialen Gesundheit von erheblicher wissenschaftlicher und technischer Bedeutung sein. Daher ist das Projekt von größter Bedeutung, nicht nur um die Gesundheit der ländlichen Bevölkerung zu verbessern, sondern auch um die individuelle und soziale Nachhaltigkeit zu fördern.