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Vergleich der akuten Auswirkungen von traditionellem Training und Drop-Set-Training auf Müdigkeit und Propriozeption bei Bodybuilding-Athleten

12. November 2024 aktualisiert von: Nihat Sarıalioğlu, Giresun University

Vergleich der akuten Auswirkungen traditioneller Set- und Drop-Set-Trainingsmethoden auf den Ermüdungsgrad und den propriozeptiven sensorischen Mechanismus bei Bodybuilding-Athleten

Vergleich der akuten Auswirkungen traditioneller Trainingsmethoden und Drop-Set-Trainingsmethoden auf das Ermüdungsniveau und die propriozeptiven sensorischen Mechanismen bei Bodybuilding-Athleten.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

An der Studie nahmen insgesamt 28 männliche Bodybuilding-Athleten mit einem Durchschnittsalter von 25,53 Jahren aus den Provinzen Giresun und Ordu freiwillig teil. Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt: die traditionelle Trainingsgruppe (GS) (n=14) und die Drop-Set-Trainingsgruppe (DS) (n=14). Zur Beurteilung der Müdigkeit wurden die Borg CR10-Skala und myotonometrische Messungen (Myoton Pro-Muskelpalpationsgerät) verwendet. Myotonometrische Messungen wurden an den Muskeln Pectoralis Major, Triceps Brachii und Deltaideus durchgeführt. Die Propriozeptionseigenschaften wurden anhand von vier Parametern bewertet: Schulterflexion, Schulterabduktion, Ellenbogenflexion und Handgelenksflexion mithilfe eines Laser-Cursor-unterstützten Winkelwiederholungstests.

Nach der Anwendung waren die Ermüdungsgrade bei den Parametern Pectoralis Major, Triceps Brachii, Borg CR10 und Propriozeptionsfehler bei den Parametern Schulterbeugung, Ellenbogenbeugung und Handgelenkbeugung in der traditionellen Satzgruppe im Vergleich zur Drop-Set-Gruppe signifikant höher.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

24

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
    • Centre
      • Gi̇resun, Centre, Truthahn, 28200
        • Giresun University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • -Männlich sein.
  • Im Alter zwischen 20 und 30 Jahren.
  • Seit mindestens fünf Jahren Bodybuilding betreiben.

Ausschlusskriterien:

  • - sich im letzten Jahr einem schweren chirurgischen Eingriff unterzogen haben,
  • Nachdem ich im letzten Jahr ein leistungssteigerndes Produkt verwendet habe, das den neuromuskulären Mechanismus beeinflusst,
  • Darüber hinaus wurden Personen, die die Einschlusskriterien nicht erfüllten, von der Studie ausgeschlossen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: Traditionelles Satztraining
Die traditionelle Set-Methode und die Drop-Set-Methode sind weit verbreitete Trainingsmethoden im Bodybuilding. Studien haben gezeigt, dass diese Methoden bei gleicher Anwendung ähnliche Auswirkungen auf die Muskelhypertrophie, die Erhöhung der Muskelmasse und andere Stoffwechselvariablen haben. Es gibt jedoch keine vergleichende Studie zu den Auswirkungen dieser Methoden auf Müdigkeit und den propriozeptiven Mechanismus. In diesem Zusammenhang wird davon ausgegangen, dass es wichtig ist, die Auswirkungen traditioneller und Drop-Set-Trainingsmethoden auf diese beiden Variablen aufzuzeigen, um die notwendigen Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit des Sportlers und zur Verbesserung der Leistung des Sportlers zu ergreifen.
Sonstiges: Propriozeptionsmessungen
Zur Beurteilung der Propriozeption wurde ein Laser-Cursor-unterstützter Winkelwiederholungstest verwendet. An einer Wand wurde eine Koordinatenebene mit unterschiedlichen Bewegungswinkeln befestigt und die Person 1 Meter von dieser Wand entfernt positioniert. Der Laserpointer wurde zur Messung der Schulterpropriozeption am Arm der Person befestigt, 5 cm über dem Ellenbogen, um eine Beeinträchtigung durch andere Gelenke zu vermeiden, 5 cm über dem Handgelenk der Person zur Propriozeption des Ellenbogengelenks und am zweiten Mittelfußknochen der Person zur Handgelenkspropriozeption befestigt.
Sonstiges: Ermüdungsmessung
Zur Beurteilung der Ermüdung wurde das Muskeltastgerät Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estland) verwendet, wobei der dynamische Steifigkeitsparameter als Grundlage diente. Der Steifigkeitswert wird als maximale Beschleunigung (N/m) der Schwingung und Verformung im Gewebe berechnet, die vom Wandler erfasst wird (Chen et al., 2017). Die Zunahme der dynamischen Muskelsteifheit wurde mit dem Ermüdungsgrad in Verbindung gebracht (Klich et al., 2019; Shitova et al., 2020; Wang, 2017). Vor der Messung wurden die Referenzpunkte der Muskeln Pectoralis Major, Deltaideus und Triceps Brachii der Sportler bestimmt und markiert und über diesen Punkten Messungen durchgeführt. Die Sportler wurden gebeten, ihre Muskeln während der Messung entspannt zu halten, um die Gewebesteifigkeit nicht zu beeinträchtigen, und die Anwendung wurde bei Raumtemperatur durchgeführt.
Aktiver Komparator: Drop-Set-Training
Die traditionelle Set-Methode und die Drop-Set-Methode sind weit verbreitete Trainingsmethoden im Bodybuilding. Studien haben gezeigt, dass diese Methoden bei gleicher Anwendung ähnliche Auswirkungen auf die Muskelhypertrophie, die Erhöhung der Muskelmasse und andere Stoffwechselvariablen haben. Es gibt jedoch keine vergleichende Studie zu den Auswirkungen dieser Methoden auf Müdigkeit und den propriozeptiven Mechanismus. In diesem Zusammenhang wird davon ausgegangen, dass es wichtig ist, die Auswirkungen traditioneller und Drop-Set-Trainingsmethoden auf diese beiden Variablen aufzuzeigen, um die notwendigen Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit des Sportlers und zur Verbesserung der Leistung des Sportlers zu ergreifen.
Sonstiges: Propriozeptionsmessungen
Zur Beurteilung der Propriozeption wurde ein Laser-Cursor-unterstützter Winkelwiederholungstest verwendet. An einer Wand wurde eine Koordinatenebene mit unterschiedlichen Bewegungswinkeln befestigt und die Person 1 Meter von dieser Wand entfernt positioniert. Der Laserpointer wurde zur Messung der Schulterpropriozeption am Arm der Person befestigt, 5 cm über dem Ellenbogen, um eine Beeinträchtigung durch andere Gelenke zu vermeiden, 5 cm über dem Handgelenk der Person zur Propriozeption des Ellenbogengelenks und am zweiten Mittelfußknochen der Person zur Handgelenkspropriozeption befestigt.
Sonstiges: Ermüdungsmessung
Zur Beurteilung der Ermüdung wurde das Muskeltastgerät Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estland) verwendet, wobei der dynamische Steifigkeitsparameter als Grundlage diente. Der Steifigkeitswert wird als maximale Beschleunigung (N/m) der Schwingung und Verformung im Gewebe berechnet, die vom Wandler erfasst wird (Chen et al., 2017). Die Zunahme der dynamischen Muskelsteifheit wurde mit dem Ermüdungsgrad in Verbindung gebracht (Klich et al., 2019; Shitova et al., 2020; Wang, 2017). Vor der Messung wurden die Referenzpunkte der Muskeln Pectoralis Major, Deltaideus und Triceps Brachii der Sportler bestimmt und markiert und über diesen Punkten Messungen durchgeführt. Die Sportler wurden gebeten, ihre Muskeln während der Messung entspannt zu halten, um die Gewebesteifigkeit nicht zu beeinträchtigen, und die Anwendung wurde bei Raumtemperatur durchgeführt.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Bewertung demografischer und physischer Merkmale
Zeitfenster: 1 Tag
Um demografische Informationen zu erhalten, wurde ein persönliches Informationsformular verwendet. Die Größenmessungen der Teilnehmer wurden mit einem an der Wand montierten Holtain-Stadiometer und die Körpergewichtsmessungen mit einem Tanita MC-580-Körperanalysegerät durchgeführt. Der BMI wurde berechnet, indem das Körpergewicht durch das Quadrat der Körpergröße (kg/m2) dividiert wurde.
1 Tag
Beurteilung der Propriozeption
Zeitfenster: 1 Tag

Zur Beurteilung der Propriozeption wurde ein Laser-Cursor-unterstützter Winkelwiederholungstest verwendet. An einer Wand wurde eine Koordinatenebene mit unterschiedlichen Bewegungswinkeln befestigt und die Person 1 Meter von dieser Wand entfernt positioniert. Im nächsten Schritt wurden die Augen der Person geschlossen, um eine visuelle Kontrolle zu verhindern, und sie wurde aufgefordert, die gleiche Gelenkposition dreimal zu wiederholen. Der Koordinatenpunkt, an den die Person den Arm brachte, wurde auf der Koordinatenebene markiert und dieser Vorgang wurde dreimal für die Schulterbeugung und -abduktion wiederholt. Die Abweichungen bei den angegebenen Winkeln wurden auf der horizontalen (X) und vertikalen (Y) Koordinatenachse auf der Koordinatenebene gemessen, der Betrag der linearen Abweichung vom Ziel wurde mit dem Satz des Pythagoras (√(x^2+y^2) berechnet )) und das arithmetische Mittel der 3 Abweichungen wurde aufgezeichnet.

Propriozeptionsniveau = [(√(x^2+y^2 ))+(√(x^2+y^2 ))+(√(x^2+y^2 ))]/3
1 Tag
Beurteilung der Ermüdung
Zeitfenster: 1 Tag
Zur Beurteilung der Ermüdung wurde das Muskeltastgerät Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estland) verwendet, wobei der dynamische Steifigkeitsparameter als Grundlage diente. Der Steifigkeitswert wird als maximale Beschleunigung (N/m) der Schwingung und Verformung im Gewebe berechnet, die vom Wandler erfasst wird. Die Zunahme der dynamischen Muskelsteifheit wurde mit dem Ermüdungsgrad in Verbindung gebracht. Vor der Messung wurden die Referenzpunkte der Muskeln Pectoralis Major, Deltaideus und Triceps Brachii der Sportler bestimmt und markiert und über diesen Punkten Messungen durchgeführt. Die Sportler wurden gebeten, ihre Muskeln während der Messung entspannt zu halten, um die Gewebesteifigkeit nicht zu beeinträchtigen, und die Anwendung wurde bei Raumtemperatur durchgeführt. Alle Messungen wurden durchgeführt, während die Teilnehmer auf der Trage lagen und das Gerät aufrecht gehalten wurde, um den Einfluss der Schwerkraft auf die Gewebeeigenschaften zu minimieren, mit drei Hüben an den Referenzpunkten der Muskeln.
1 Tag

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Giresun University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

20. Dezember 2023

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

26. Juni 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

10. Juli 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

11. November 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

12. November 2024

Zuerst gepostet (Geschätzt)

14. November 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

14. November 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

12. November 2024

Zuletzt verifiziert

1. November 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • GRU-SBF-NS-02

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Ich möchte nicht, dass meine Daten weitergegeben werden.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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