Jämförelse av akuta effekter av traditionell träning och droppträning på trötthet och proprioception hos kroppsbyggande idrottare
12 november 2024 uppdaterad av: Nihat Sarıalioğlu, Giresun University
Jämförelse av akuta effekter av traditionella set- och dropset-träningsmetoder på trötthetsnivåer och proprioceptiv sensorisk mekanism hos kroppsbyggande idrottare
Att jämföra de akuta effekterna av traditionella och dropset träningsmetoder på trötthetsnivåer och proprioceptiva sensoriska mekanismer hos kroppsbyggande idrottare.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Totalt 28 manliga bodybuilding-idrottare med en medelålder på 25,53 år från Giresun- och Ordu-provinserna deltog frivilligt i studien. Deltagarna delades slumpmässigt in i två grupper som traditionell träningsgrupp (GS) (n=14) och dropset träningsgrupp (DS) (n=14). Borg CR10 Skala och myotonometriska mätningar (Myoton Pro muskelpalpationsapparat) användes för att bedöma trötthet. Myotonometriska mätningar utfördes på musklerna pectoralis major, triceps brachii och deltoideus. Proprioceptionsegenskaper utvärderades i fyra parametrar: axelböjning, axelabduktion, armbågsflexion och handledsflexion med hjälp av lasermarkörassisterat vinkelrepetitionstest.
Efter appliceringen var utmattningsnivåer i pectoralis major, triceps brachii, Borg CR10 parametrar och proprioceptionsfel vid axelflexion, armbågsflexion, handledsflexionsparametrar signifikant högre i den traditionella setgruppen jämfört med dropsetgruppen.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
24
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Centre
-
Gi̇resun, Centre, Kalkon, 28200
- Giresun University
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- - Att vara man.
- Att vara mellan 20-30 år.
- Att ha hållit på med bodybuilding under åtminstone de senaste fem åren.
Uteslutningskriterier:
- - Efter att ha genomgått en allvarlig kirurgisk operation under det senaste året,
- Efter att ha använt en prestationshöjande produkt som påverkar den neuromuskulära mekanismen under det senaste året,
- Dessutom uteslöts personer som inte uppfyllde inklusionskriterierna från studien.
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Traditionell set träning
Traditionell set-metod och drop-set-metod är allmänt använda träningsmetoder inom bodybuilding.
Studier har visat att dessa metoder har liknande effekter på muskelhypertrofi, vilket ökar mager kroppsmassa och andra metabola variabler när de appliceras i lika volymer.
Det finns dock ingen jämförande studie om effekterna av dessa metoder på trötthet och proprioceptiva mekanismer.
I detta sammanhang anses det vara viktigt att avslöja effekterna av traditionella träningsmetoder och dropset träningsmetoder på dessa två variabler för att kunna vidta nödvändiga åtgärder för att skydda idrottarens hälsa och förbättra idrottarnas prestation.
|
Lasermarkörassisterad vinkelupprepningstest användes för proprioceptionsbedömning.
Ett koordinatplan med olika rörelsevinklar fixerades på en vägg och personen placerades 1 meter från denna vägg.
Laserpekaren fixerades på personens arm för axelproprioceptionsmätning, 5 cm ovanför armbågen för att undvika att påverkas av andra leder, 5 cm ovanför personens handled för armbågsledsproprioception och fixerades på personens andra mellanfotsben för handledsproprioception.
Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estland) muskelpalpationsapparat användes för att bedöma trötthet, och parametern för dynamisk styvhet togs som grund.
Styvhetsvärdet beräknas som den maximala accelerationen (N/m) av oscillation och deformation i vävnaden som avkänns av givaren (Chen et al., 2017).
Ökningen av muskeldynamisk stelhet har associerats med trötthetsnivå (Klich et al., 2019; Shitova et al., 2020; Wang, 2017).
Före mätningen bestämdes och markerades idrottarnas pectoralis major, deltoideus och triceps brachii muskelreferenspunkter och mätningar togs över dessa punkter.
Idrottarna ombads att hålla sina muskler avslappnade under hela mätningen för att inte påverka vävnadens stelhet och appliceringen utfördes i rumstemperatur.
|
|
Aktiv komparator: Drop set träning
Traditionell set-metod och drop-set-metod är allmänt använda träningsmetoder inom bodybuilding.
Studier har visat att dessa metoder har liknande effekter på muskelhypertrofi, vilket ökar mager kroppsmassa och andra metabola variabler när de appliceras i lika volymer.
Det finns dock ingen jämförande studie om effekterna av dessa metoder på trötthet och proprioceptiva mekanismer.
I detta sammanhang anses det vara viktigt att avslöja effekterna av traditionella träningsmetoder och dropset träningsmetoder på dessa två variabler för att kunna vidta nödvändiga åtgärder för att skydda idrottarens hälsa och förbättra idrottarnas prestation.
|
Lasermarkörassisterad vinkelupprepningstest användes för proprioceptionsbedömning.
Ett koordinatplan med olika rörelsevinklar fixerades på en vägg och personen placerades 1 meter från denna vägg.
Laserpekaren fixerades på personens arm för axelproprioceptionsmätning, 5 cm ovanför armbågen för att undvika att påverkas av andra leder, 5 cm ovanför personens handled för armbågsledsproprioception och fixerades på personens andra mellanfotsben för handledsproprioception.
Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estland) muskelpalpationsapparat användes för att bedöma trötthet, och parametern för dynamisk styvhet togs som grund.
Styvhetsvärdet beräknas som den maximala accelerationen (N/m) av oscillation och deformation i vävnaden som avkänns av givaren (Chen et al., 2017).
Ökningen av muskeldynamisk stelhet har associerats med trötthetsnivå (Klich et al., 2019; Shitova et al., 2020; Wang, 2017).
Före mätningen bestämdes och markerades idrottarnas pectoralis major, deltoideus och triceps brachii muskelreferenspunkter och mätningar togs över dessa punkter.
Idrottarna ombads att hålla sina muskler avslappnade under hela mätningen för att inte påverka vävnadens stelhet och appliceringen utfördes i rumstemperatur.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Bedömning av demografiska och fysiska egenskaper
Tidsram: 1 dag
|
Ett personligt informationsformulär användes för att få demografisk information.
Deltagarnas höjdmätningar gjordes med en väggmonterad holtain-stadiometer och kroppsviktsmätningar gjordes med en Tanita MC-580 kroppsanalysator.
BMI beräknades genom att dividera kroppsvikten med kvadraten på höjden (kg/m2).
|
1 dag
|
|
Bedömning av Proprioception
Tidsram: 1 dag
|
Lasermarkörassisterad vinkelupprepningstest användes för proprioceptionsbedömning. Ett koordinatplan med olika rörelsevinklar fixerades på en vägg och personen placerades 1 meter från denna vägg. I nästa steg stängdes personens ögon för att förhindra visuell kontroll och ombads att upprepa samma ledposition 3 gånger. Koordinatpunkten där individen förde armen markerades på koordinatplanet och denna process upprepades 3 gånger för axelflexion och abduktion. Avvikelserna vid de givna vinklarna mättes på de horisontella (X) och vertikala (Y) koordinataxlarna på koordinatplanet, mängden linjär avvikelse från målet beräknades med hjälp av Pythagoras sats (√(x^2+y^2) )), och det aritmetiska medelvärdet av de 3 avvikelserna registrerades. Proprioceptionsnivå= [(√(x^2+y^2 ))+(√(x^2+y^2 ))+(√(x^2+y^2 ))]/3 |
1 dag
|
|
Bedömning av trötthet
Tidsram: 1 dag
|
Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estland) muskelpalpationsapparat användes för att bedöma trötthet, och parametern för dynamisk styvhet togs som grund.
Styvhetsvärdet beräknas som den maximala accelerationen (N/m) för oscillation och deformation i vävnaden som avkänns av givaren.
Ökningen av muskeldynamisk stelhet har associerats med trötthetsnivå.
Före mätningen bestämdes och markerades idrottarnas pectoralis major, deltoideus och triceps brachii muskelreferenspunkter och mätningar togs över dessa punkter.
Idrottarna ombads att hålla sina muskler avslappnade under hela mätningen för att inte påverka vävnadens stelhet och appliceringen utfördes i rumstemperatur.
Alla mätningar gjordes med deltagarna liggande på båren och enheten hölls upprätt för att minimera gravitationens inverkan på vävnadsegenskaperna, med tre slag på musklernas referenspunkter.
|
1 dag
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
20 december 2023
Primärt slutförande (Faktisk)
26 juni 2024
Avslutad studie (Faktisk)
10 juli 2024
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
11 november 2024
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
12 november 2024
Första postat (Beräknad)
14 november 2024
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Beräknad)
14 november 2024
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
12 november 2024
Senast verifierad
1 november 2024
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- GRU-SBF-NS-02
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
IPD-planbeskrivning
Jag vill inte att min data ska delas.
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .