Comparação dos efeitos agudos do treinamento tradicional e drop set na fadiga e propriocepção em atletas de musculação
12 de novembro de 2024 atualizado por: Nihat Sarıalioğlu, Giresun University
Comparação dos efeitos agudos dos métodos de treinamento tradicionais e drop set nos níveis de fadiga e no mecanismo sensorial proprioceptivo em atletas de musculação
Comparar os efeitos agudos dos métodos de treinamento tradicional e drop set nos níveis de fadiga e nos mecanismos sensoriais proprioceptivos em atletas de fisiculturismo.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Um total de 28 atletas masculinos de fisiculturismo com idade média de 25,53 anos das províncias de Giresun e Ordu participaram voluntariamente do estudo. Os participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos: grupo de treinamento tradicional (GS) (n=14) e grupo de treinamento drop set (DS) (n=14). A escala Borg CR10 e medidas miotonométricas (aparelho de palpação muscular Myoton Pro) foram utilizadas para avaliar a fadiga. As medidas miotonométricas foram realizadas nos músculos peitoral maior, tríceps braquial e deltoideo. As características de propriocepção foram avaliadas em quatro parâmetros: flexão do ombro, abdução do ombro, flexão do cotovelo e flexão do punho por meio do teste de repetição do ângulo assistido por laser.
Após a aplicação, os níveis de fadiga nos parâmetros peitoral maior, tríceps braquial, Borg CR10 e erros de propriocepção nos parâmetros de flexão de ombro, flexão de cotovelo e flexão de punho foram significativamente maiores no grupo de série tradicional em comparação ao grupo de drop set.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
24
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Centre
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Gi̇resun, Centre, Peru, 28200
- Giresun University
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- -Ser homem.
- Ter entre 20 e 30 anos.
- Praticar musculação há pelo menos cinco anos.
Critérios de exclusão:
- -Tendo sido submetido a uma operação cirúrgica séria no último ano,
- Tendo usado um produto para melhorar o desempenho que afeta o mecanismo neuromuscular no último ano,
- Além disso, foram excluídos do estudo os indivíduos que não atendiam aos critérios de inclusão.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Comparador Ativo: Treinamento de conjunto tradicional
O método tradicional de set e o método drop set são métodos de treinamento amplamente utilizados na musculação.
Estudos demonstraram que esses métodos têm efeitos semelhantes na hipertrofia muscular, aumentando a massa corporal magra e outras variáveis metabólicas quando aplicados em volumes iguais.
Entretanto, não há estudo comparativo sobre os efeitos desses métodos na fadiga e no mecanismo proprioceptivo.
Neste contexto, pensa-se que é importante revelar os efeitos dos métodos de treino tradicionais e drop set sobre estas duas variáveis, a fim de tomar as medidas necessárias para proteger a saúde do atleta e melhorar o desempenho do atleta.
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O teste de repetição do ângulo assistido por cursor a laser foi utilizado para avaliação da propriocepção.
Um plano coordenado com diferentes ângulos de movimento foi fixado em uma parede e a pessoa foi posicionada a 1 metro desta parede.
O ponteiro laser foi fixado no braço da pessoa para medição da propriocepção do ombro, 5 cm acima do cotovelo para evitar ser afetado por outras articulações, 5 cm acima do pulso da pessoa para propriocepção da articulação do cotovelo e fixado no segundo osso metatarso da pessoa para propriocepção do punho.
O aparelho de palpação muscular Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estônia) foi utilizado para avaliar a fadiga e o parâmetro de rigidez dinâmica foi tomado como base.
O valor da rigidez é calculado como a aceleração máxima (N/m) de oscilação e deformação no tecido detectada pelo transdutor (Chen et al., 2017).
O aumento da rigidez dinâmica muscular tem sido associado ao nível de fadiga (Klich et al., 2019; Shitova et al., 2020; Wang, 2017).
Antes da mensuração, foram determinados e marcados os pontos de referência dos músculos peitoral maior, deltoideo e tríceps braquial dos atletas, e as medidas foram realizadas nesses pontos.
Os atletas foram solicitados a manter os músculos relaxados durante toda a medição para não afetar a rigidez do tecido e a aplicação foi realizada em temperatura ambiente.
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Comparador Ativo: Treinamento de drop set
O método tradicional de set e o método drop set são métodos de treinamento amplamente utilizados na musculação.
Estudos demonstraram que esses métodos têm efeitos semelhantes na hipertrofia muscular, aumentando a massa corporal magra e outras variáveis metabólicas quando aplicados em volumes iguais.
Entretanto, não há estudo comparativo sobre os efeitos desses métodos na fadiga e no mecanismo proprioceptivo.
Neste contexto, pensa-se que é importante revelar os efeitos dos métodos de treino tradicionais e drop set sobre estas duas variáveis, a fim de tomar as medidas necessárias para proteger a saúde do atleta e melhorar o desempenho do atleta.
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O teste de repetição do ângulo assistido por cursor a laser foi utilizado para avaliação da propriocepção.
Um plano coordenado com diferentes ângulos de movimento foi fixado em uma parede e a pessoa foi posicionada a 1 metro desta parede.
O ponteiro laser foi fixado no braço da pessoa para medição da propriocepção do ombro, 5 cm acima do cotovelo para evitar ser afetado por outras articulações, 5 cm acima do pulso da pessoa para propriocepção da articulação do cotovelo e fixado no segundo osso metatarso da pessoa para propriocepção do punho.
O aparelho de palpação muscular Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estônia) foi utilizado para avaliar a fadiga e o parâmetro de rigidez dinâmica foi tomado como base.
O valor da rigidez é calculado como a aceleração máxima (N/m) de oscilação e deformação no tecido detectada pelo transdutor (Chen et al., 2017).
O aumento da rigidez dinâmica muscular tem sido associado ao nível de fadiga (Klich et al., 2019; Shitova et al., 2020; Wang, 2017).
Antes da mensuração, foram determinados e marcados os pontos de referência dos músculos peitoral maior, deltoideo e tríceps braquial dos atletas, e as medidas foram realizadas nesses pontos.
Os atletas foram solicitados a manter os músculos relaxados durante toda a medição para não afetar a rigidez do tecido e a aplicação foi realizada em temperatura ambiente.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Avaliação das características demográficas e físicas
Prazo: 1 dia
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Um formulário de informações pessoais foi utilizado para obter informações demográficas.
As medidas de altura dos participantes foram feitas com um estadiômetro holtain montado na parede e as medidas de peso corporal foram feitas com um analisador corporal Tanita MC-580.
O IMC foi calculado dividindo o peso corporal pelo quadrado da altura (kg/m2).
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1 dia
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Avaliação da Propriocepção
Prazo: 1 dia
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O teste de repetição do ângulo assistido por cursor a laser foi utilizado para avaliação da propriocepção. Um plano coordenado com diferentes ângulos de movimento foi fixado em uma parede e a pessoa foi posicionada a 1 metro desta parede. Na etapa seguinte, os olhos da pessoa foram fechados para evitar o controle visual e foi solicitado que repetisse 3 vezes a mesma posição articular. O ponto coordenado para onde o indivíduo trouxe o braço foi marcado no plano coordenado e esse processo foi repetido 3 vezes para flexão e abdução do ombro. Os desvios nos ângulos dados foram medidos nos eixos de coordenadas horizontal (X) e vertical (Y) no plano de coordenadas, a quantidade de desvio linear do alvo foi calculada usando o teorema de Pitágoras (√(x^2+y^2 )), e foi registrada a média aritmética dos 3 desvios. Nível de propriocepção= [(√(x^2+y^2 ))+(√(x^2+y^2 ))+(√(x^2+y^2 ))]/3 |
1 dia
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Avaliação da fadiga
Prazo: 1 dia
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O aparelho de palpação muscular Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estônia) foi utilizado para avaliar a fadiga e o parâmetro de rigidez dinâmica foi tomado como base.
O valor da rigidez é calculado como a aceleração máxima (N/m) de oscilação e deformação no tecido detectada pelo transdutor.
O aumento da rigidez dinâmica muscular tem sido associado ao nível de fadiga.
Antes da mensuração, foram determinados e marcados os pontos de referência dos músculos peitoral maior, deltoideo e tríceps braquial dos atletas, e as medidas foram realizadas nesses pontos.
Os atletas foram solicitados a manter os músculos relaxados durante toda a medição para não afetar a rigidez do tecido e a aplicação foi realizada em temperatura ambiente.
Todas as medidas foram realizadas com os participantes deitados na maca e o aparelho foi mantido na posição vertical para minimizar o efeito da gravidade nas propriedades do tecido, com três golpes nos pontos de referência dos músculos.
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1 dia
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
20 de dezembro de 2023
Conclusão Primária (Real)
26 de junho de 2024
Conclusão do estudo (Real)
10 de julho de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
11 de novembro de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
12 de novembro de 2024
Primeira postagem (Estimado)
14 de novembro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
14 de novembro de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
12 de novembro de 2024
Última verificação
1 de novembro de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- GRU-SBF-NS-02
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Descrição do plano IPD
Não quero que meus dados sejam compartilhados.
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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