Porównanie ostrego wpływu treningu tradycyjnego i treningu z kroplami na zmęczenie i propriocepcję u sportowców kulturystycznych
Porównanie ostrego wpływu tradycyjnych metod treningu serii i serii na krople na poziom zmęczenia i proprioceptywny mechanizm sensoryczny u sportowców kulturystycznych
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
W badaniu dobrowolnie wzięło udział 28 zawodników kulturystyki płci męskiej o średniej wieku 25,53 lat z prowincji Giresun i Ordu. Uczestnicy zostali losowo podzieleni na dwie grupy: grupę tradycyjnego treningu (GS) (n=14) i grupę treningową metodą drop set (DS) (n=14). Do oceny zmęczenia wykorzystano skalę Borg CR10 oraz pomiary miotonometryczne (urządzeniem palpacyjnym mięśni Myoton Pro). Pomiary miotonometryczne wykonano na mięśniu piersiowym większym, trójgłowym ramienia i mięśniu naramiennym. Właściwości propriocepcji oceniano w czterech parametrach: zgięciu barku, odwiedzeniu barku, zgięciu łokcia i zgięciu nadgarstka za pomocą testu powtarzania kąta wspomaganego kursorem laserowym.
Po aplikacji poziom zmęczenia mięśnia piersiowego większego, mięśnia trójgłowego ramienia, parametrów Borg CR10 oraz błędy propriocepcji w zgięciu barku, łokciu i zgięciu nadgarstka były istotnie wyższe w grupie tradycyjnych serii setowych w porównaniu z grupą drop setów.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Centre
-
Gi̇resun, Centre, Indyk, 28200
- Giresun University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- -Bycie mężczyzną.
- Będąc w wieku 20-30 lat.
- Zajmować się kulturystyką przez co najmniej ostatnie pięć lat.
Kryteria wykluczenia:
- -przeszedł w ciągu ostatniego roku poważną operację chirurgiczną,
- Stosowanie w ciągu ostatniego roku produktu zwiększającego wydajność, wpływającego na mechanizm nerwowo-mięśniowy,
- Ponadto z badania wykluczono osoby, które nie spełniały kryteriów włączenia.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Aktywny komparator: Tradycyjny trening setowy
Tradycyjna metoda serii i metoda drop setów to szeroko stosowane metody treningowe w kulturystyce.
Badania wykazały, że metody te mają podobny wpływ na przerost mięśni, zwiększenie beztłuszczowej masy ciała i inne zmienne metaboliczne, gdy są stosowane w równych objętościach.
Brakuje jednak badań porównawczych dotyczących wpływu tych metod na zmęczenie i mechanizm proprioceptywny.
W tym kontekście uważa się, że ważne jest ujawnienie wpływu tradycyjnych metod treningowych i metod treningu drop set na te dwie zmienne, aby podjąć niezbędne środki w celu ochrony zdrowia sportowca i poprawy wyników sportowca.
|
Do oceny propriocepcji wykorzystano test powtarzalności kąta wspomagany kursorem laserowym.
Na ścianie zamocowano płaszczyznę współrzędnych o różnych kątach ruchu, a osobę umieszczono w odległości 1 metra od tej ściany.
Wskaźnik laserowy mocowano na ramieniu osoby w celu pomiaru propriocepcji barku, 5 cm nad łokciem, aby uniknąć wpływu na inne stawy, 5 cm nad nadgarstkiem osoby w celu pomiaru propriocepcji stawu łokciowego oraz na drugiej kości śródstopia osoby w celu propriocepcji nadgarstka.
Do oceny zmęczenia wykorzystano urządzenie do badania palpacyjnego mięśni Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estonia), a za podstawę przyjęto parametr sztywności dynamicznej.
Wartość sztywności oblicza się jako maksymalne przyspieszenie (N/m) oscylacji i deformacji tkanki wykryte przez przetwornik (Chen i in., 2017).
Wzrost sztywności dynamicznej mięśni powiązano z poziomem zmęczenia (Klich i in., 2019; Shitova i in., 2020; Wang, 2017).
Przed pomiarem wyznaczono i oznaczono punkty referencyjne mięśnia piersiowego większego, mięśnia naramiennego i trójgłowego ramienia zawodników, a następnie dokonano pomiarów w tych punktach.
Sportowców poproszono o rozluźnienie mięśni podczas pomiaru, aby nie wpłynąć na sztywność tkanki, a aplikację przeprowadzono w temperaturze pokojowej.
|
|
Aktywny komparator: Trening drop setów
Tradycyjna metoda serii i metoda drop setów to szeroko stosowane metody treningowe w kulturystyce.
Badania wykazały, że metody te mają podobny wpływ na przerost mięśni, zwiększenie beztłuszczowej masy ciała i inne zmienne metaboliczne, gdy są stosowane w równych objętościach.
Brakuje jednak badań porównawczych dotyczących wpływu tych metod na zmęczenie i mechanizm proprioceptywny.
W tym kontekście uważa się, że ważne jest ujawnienie wpływu tradycyjnych metod treningowych i metod treningu drop set na te dwie zmienne, aby podjąć niezbędne środki w celu ochrony zdrowia sportowca i poprawy wyników sportowca.
|
Do oceny propriocepcji wykorzystano test powtarzalności kąta wspomagany kursorem laserowym.
Na ścianie zamocowano płaszczyznę współrzędnych o różnych kątach ruchu, a osobę umieszczono w odległości 1 metra od tej ściany.
Wskaźnik laserowy mocowano na ramieniu osoby w celu pomiaru propriocepcji barku, 5 cm nad łokciem, aby uniknąć wpływu na inne stawy, 5 cm nad nadgarstkiem osoby w celu pomiaru propriocepcji stawu łokciowego oraz na drugiej kości śródstopia osoby w celu propriocepcji nadgarstka.
Do oceny zmęczenia wykorzystano urządzenie do badania palpacyjnego mięśni Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estonia), a za podstawę przyjęto parametr sztywności dynamicznej.
Wartość sztywności oblicza się jako maksymalne przyspieszenie (N/m) oscylacji i deformacji tkanki wykryte przez przetwornik (Chen i in., 2017).
Wzrost sztywności dynamicznej mięśni powiązano z poziomem zmęczenia (Klich i in., 2019; Shitova i in., 2020; Wang, 2017).
Przed pomiarem wyznaczono i oznaczono punkty referencyjne mięśnia piersiowego większego, mięśnia naramiennego i trójgłowego ramienia zawodników, a następnie dokonano pomiarów w tych punktach.
Sportowców poproszono o rozluźnienie mięśni podczas pomiaru, aby nie wpłynąć na sztywność tkanki, a aplikację przeprowadzono w temperaturze pokojowej.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Ocena cech demograficznych i fizycznych
Ramy czasowe: 1 dzień
|
W celu uzyskania informacji demograficznych wykorzystano formularz danych osobowych.
Pomiarów wzrostu uczestników dokonano za pomocą montowanego na ścianie stadiometru Holtaina, natomiast masy ciała za pomocą analizatora ciała Tanita MC-580.
BMI obliczono dzieląc masę ciała przez kwadrat wzrostu (kg/m2).
|
1 dzień
|
|
Ocena propriocepcji
Ramy czasowe: 1 dzień
|
Do oceny propriocepcji wykorzystano test powtarzalności kąta wspomagany kursorem laserowym. Na ścianie zamocowano płaszczyznę współrzędnych o różnych kątach ruchu, a osobę umieszczono w odległości 1 metra od tej ściany. W następnym kroku oczy osoby były zamknięte, aby uniemożliwić kontrolę wzrokową, i poproszono ją o powtórzenie tej samej pozycji stawu 3 razy. Na płaszczyźnie współrzędnych zaznaczono punkt, w którym osoba podniosła ramię, a proces ten powtórzono 3 razy dla zgięcia i odwiedzenia barku. Odchyłki pod zadanymi kątami mierzono na osi współrzędnych poziomej (X) i pionowej (Y) w płaszczyźnie współrzędnych, wielkość odchylenia liniowego od celu obliczono korzystając z twierdzenia Pitagorasa (√(x^2+y^2 )) i zapisano średnią arytmetyczną z 3 odchyleń. Poziom propriocepcji= [(√(x^2+y^2 ))+(√(x^2+y^2 ))+(√(x^2+y^2 ))]/3 |
1 dzień
|
|
Ocena zmęczenia
Ramy czasowe: 1 dzień
|
Do oceny zmęczenia wykorzystano urządzenie do badania palpacyjnego mięśni Myoton PRO® (Myoton AS, Tallinn, Estonia), a za podstawę przyjęto parametr sztywności dynamicznej.
Wartość sztywności oblicza się jako maksymalne przyspieszenie (N/m) oscylacji i deformacji tkanki wykryte przez przetwornik.
Wzrost sztywności dynamicznej mięśni powiązano z poziomem zmęczenia.
Przed pomiarem wyznaczono i oznaczono punkty referencyjne mięśnia piersiowego większego, mięśnia naramiennego i trójgłowego ramienia zawodników, a następnie dokonano pomiarów w tych punktach.
Sportowców poproszono o rozluźnienie mięśni podczas pomiaru, aby nie wpłynąć na sztywność tkanki, a aplikację przeprowadzono w temperaturze pokojowej.
Wszystkie pomiary wykonano, gdy uczestnicy leżały na noszach, a urządzenie trzymano w pozycji pionowej, aby zminimalizować wpływ grawitacji na właściwości tkanek, wykonując trzy uderzenia w punkty odniesienia mięśni.
|
1 dzień
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Szacowany)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- GRU-SBF-NS-02
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .