El estudio de entrenamiento de alta intensidad de Umeå (Umeå HIT)
Estudio de entrenamiento de alta intensidad de Umeå: viabilidad y efecto del entrenamiento de alta intensidad en personas mayores sedentarias
Descripción general del estudio
Estado
Estado
Condiciones
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Tipo de estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Inscripción
Fase
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Umeå, Suecia
- Umeå University
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- No realizar actividad física regular de intensidad moderada o alta durante el último año.
- Independiente en las actividades de la vida diaria (AVD) y capaz de trasladarse de su hogar a un gimnasio.
Criterio de exclusión:
- Enfermedades neurológicas crónicas y progresivas.
- Condiciones y funciones relacionadas con el movimiento (p. dolor) o afecciones y enfermedades cardíacas y pulmonares que prohíban el ejercicio o las pruebas, según la evaluación realizada por un médico.
- Deterioro cognitivo (puntuación del Mini-Examen del Estado Mental por debajo de 27)
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: TRATAMIENTO
- Asignación: ALEATORIZADO
- Modelo Intervencionista: PARALELO
- Enmascaramiento: DOBLE
Número de brazos
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazoGrupo de participantes/brazo |
Intervención / TratamientoIntervención / Tratamiento |
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EXPERIMENTAL: Entrenamiento de alta intensidad
Cada sesión de entrenamiento de alta intensidad (HIT) consistirá en 10 sprints de ciclismo de alta intensidad regulados repetidos de 6 segundos contra un conjunto de carga individualizado para alcanzar una intensidad de ejercicio supramáxima (es decir,
la potencia de salida es mayor que la potencia de salida en el consumo máximo de oxígeno).
La duración de la sesión de HIT es de 20 minutos, incluidos el calentamiento y el enfriamiento.
El protocolo permite ajustes controlados y sistemáticos de la intensidad del entrenamiento mediante criterios estandarizados.
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Las sesiones se realizarán dos veces por semana durante 12 semanas, en grupos de 8-10 participantes y dos supervisores.
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COMPARADOR_ACTIVO: Entrenamiento continuo de intensidad moderada
Cada sesión de entrenamiento continuo de intensidad moderada (MICT) consistirá en entrenamiento aeróbico regulado contra un conjunto de carga individualizado para alcanzar una intensidad de ejercicio submáxima moderada (es decir,
la potencia de salida es menor que la potencia de salida con el máximo consumo de oxígeno).
La duración de la sesión para MICT es de 40 minutos, incluido el calentamiento y el enfriamiento.
El protocolo permite ajustes controlados y sistemáticos de la intensidad del entrenamiento mediante criterios estandarizados.
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Las sesiones se realizarán dos veces por semana durante 12 semanas, en grupos de 8-10 participantes y dos supervisores.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio desde la capacidad cardiovascular basal a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Consumo máximo de oxígeno (VO2 máx.)
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde la función cognitiva inicial a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Medido utilizando pruebas estandarizadas que cubren: memoria episódica (recuerdo libre, asociados emparejados), funciones ejecutivas (n-back, Trail Making Test (TMT) 4, tarea flanker), habilidad visuoespacial (relaciones espaciales), memoria de trabajo (lapso de dígitos) y procesamiento velocidad (Trail Making Test (TMT) 2 y 3).
Las tareas cognitivas primero se transforman en z y luego se promedian para formar una puntuación cognitiva ponderada por unidad, así como construcciones específicas del dominio.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Medidas de resultado secundarias
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Cambio desde la función cerebral inicial a los 3 meses.
Periodo de tiempo: Línea de base, 3 meses
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Evaluado mediante resonancia magnética funcional (fMRI) utilizando dos paradigmas.
La prueba A estimará la respuesta cerebral funcional durante la manipulación y el mantenimiento de la memoria de trabajo.
La prueba B estimará la respuesta del cerebro durante un paradigma de finalización/separación de patrones.
Se realizarán análisis separados para el paradigma A y B de resonancia magnética funcional, respectivamente.
Para cada cambio de paradigma se analizarán los cambios de % de la señal en NEGRITA.
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Línea de base, 3 meses
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Cambio desde la estructura cerebral inicial a los 3 meses.
Periodo de tiempo: Línea de base, 3 meses
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Evaluado utilizando secuencias de resonancia magnética estándar que incluyen T1w, T2w, T2-FLAIR.
Para los datos de RM estructural, el volumen (mm3) y el grosor cortical (mm) serán la unidad de medida.
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Línea de base, 3 meses
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Cambio desde la fuerza inicial en los extensores de la rodilla a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Fuerza isométrica máxima en extensores de rodilla medida como torque articular normalizado en newton metros por kilogramo de peso corporal (Nm/kg).
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde la fuerza de prensión manual inicial a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Fuerza máxima de prensión manual medida como fuerza normalizada en Newtons por kilogramo de peso corporal (N/kg).
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio con respecto a la potencia muscular del extensor de la pierna basal a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Potencia del extensor de la pierna en el Nottingham Power Rig, medida como potencia máxima (vatios).
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde el rendimiento funcional inicial a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Test de parado de silla, número de parados de silla durante 30 segundos.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde el equilibrio funcional basal a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Postura con una sola pierna: número de segundos capaz de estar de pie sobre una pierna (máximo 120 segundos).
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde el equilibrio funcional basal a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Prueba de pasos, número de pasos durante 30 segundos.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde la línea base de ansiedad y depresión a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Escala de ansiedad y depresión hospitalaria (HAD): rango 0-42, mayor puntuación indica más síntomas.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio con respecto a la calidad de vida relacionada con la salud inicial a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Encuesta de salud de formato corto (SF-36): puntajes transformados de 0 a 100, puntajes más altos indican una mejor calidad de vida.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde la autoeficacia inicial a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Escala sueca de autoeficacia en el ejercicio (ESES-S): Rango 10-40, una puntuación más alta indica más autoeficacia.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde la calidad del sueño inicial a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Una pregunta (n.º 3) sobre el sueño de la escala de valoración de la depresión de Montgomery-Åsberg (MADRS).
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio con respecto a la actividad física objetiva inicial a los 1,5 meses (entrenamiento medio), a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Actividad física medida por un monitor de actividad, el Actigraph.
Se medirá el número de pasos por día y el número de recuentos de actividad por día.
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Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Cambio con respecto a la actividad física autoinformada inicial a los 1,5 meses (entrenamiento medio), a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Dos preguntas indicadoras sobre actividad física de la Junta Nacional Sueca de Salud y Bienestar.
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Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde la salud metabólica inicial a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Prueba de tolerancia a la glucosa oral (OGTT): glucosa en sangre en mmol/l,
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio del perfil lipídico basal a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Perfil lipídico, medido por colesterol total así como por separado como colesterol LDL y colesterol HDL.
La unidad de medida es mmol/l.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio de los marcadores de inflamación basales a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Proteína C reactiva (PCR) en muestra de sangre, la unidad de medida es mg/l.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio de los marcadores de inflamación basales a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Interleucinas en muestra de sangre, la unidad de medida es pg/ml.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio de los factores neurotróficos basales a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Factor de crecimiento similar a la insulina 1 (IGF-1), la unidad de medida es pg/ml.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio de los factores neurotróficos basales a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea base, 3 meses, 9 meses
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Factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), la unidad de medida es pg/ml.
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Línea base, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde la presión arterial inicial a 1,5 meses (entrenamiento medio), a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Presión arterial en reposo, medida como presión sistólica y diastólica en mmHg.
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Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde la frecuencia cardíaca basal en reposo a los 1,5 meses (entrenamiento medio), a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Frecuencia cardíaca en reposo, medida en latidos por minuto.
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Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Cambio desde la función autonómica basal a los 1,5 meses (entrenamiento medio), a los 3 meses y a los 9 meses, respectivamente.
Periodo de tiempo: Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), medida en el dominio del tiempo (p.
RMSSD) y dominio de frecuencia (LF:HF).
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Línea de base, 1,5 meses, 3 meses, 9 meses
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Aplicabilidad de las intervenciones
Periodo de tiempo: Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Asistencia: número de sesiones a las que se ha asistido.
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Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Aplicabilidad de las intervenciones
Periodo de tiempo: Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Carga de trabajo absoluta durante el entrenamiento en Watt.
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Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Aplicabilidad de las intervenciones
Periodo de tiempo: Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Intensidad relativa del entrenamiento, como porcentaje de MAP (Maximum Aerobic Power Output).
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Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Aplicabilidad de las intervenciones
Periodo de tiempo: Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Intensidad relativa del entrenamiento, como porcentaje de MHR (frecuencia cardíaca máxima).
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Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Aplicabilidad de las intervenciones
Periodo de tiempo: Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Esfuerzo percibido durante el entrenamiento, medido con la escala Borg Rating de esfuerzo percibido (RPE)
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Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Aplicabilidad de las intervenciones
Periodo de tiempo: Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Eventos adversos, molestias o dolor torácico durante el entrenamiento medidos con la escala de razón de categorías de Borg (CR-10).
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Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Aplicabilidad de las intervenciones
Periodo de tiempo: Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Estado afectivo durante la sesión de entrenamiento utilizando la Escala de sentimientos, rango -5 a 5, una puntuación más alta indica un mejor sentimiento.
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Durante todo el período de intervención de 3 meses
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Experiencias de ejercicio y sus efectos
Periodo de tiempo: 3 meses, 9 meses.
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Entrevistas de grupos focales.
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3 meses, 9 meses.
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Patrocinador
Investigadores
Investigadores
- Investigador principal: Erik Rosendahl, Professor, Umeå University
- Investigador principal: Carl-Johan Boraxbekk, Professor, Umeå University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (ACTUAL)
Inicio del estudio
Finalización primaria (ACTUAL)
Finalización primaria
Finalización del estudio (ACTUAL)
Finalización del estudio
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (ACTUAL)
Publicado por primera vez
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (ACTUAL)
Última actualización publicada
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
Otros números de identificación del estudio
- Dnr 2018-307-31M
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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