Lo studio sull'allenamento ad alta intensità di Umeå (Umeå HIT)
Lo studio sull'allenamento ad alta intensità di Umeå: fattibilità ed effetto dell'allenamento ad alta intensità nelle persone anziane sedentarie
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Umeå, Svezia
- Umeå University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Non regolarmente fisicamente attivo a intensità moderata o alta nell'ultimo anno.
- Autonomo nelle attività della vita quotidiana (ADL) e in grado di trasferirsi da casa alla palestra.
Criteri di esclusione:
- Malattie neurologiche croniche e progressive.
- Condizioni e funzioni relative al movimento (ad es. dolore) o condizioni e malattie cardiache e polmonari che vietano l'esercizio o i test, sulla base dello screening di un medico.
- Compromissione cognitiva (punteggio del Mini-Mental State Examination inferiore a 27)
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: TRATTAMENTO
- Assegnazione: RANDOMIZZATO
- Modello interventistico: PARALLELO
- Mascheramento: DOPPIO
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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SPERIMENTALE: Allenamento ad alta intensità
Ogni sessione di allenamento ad alta intensità (HIT) consisterà in 10 sprint di ciclismo ad alta intensità regolati ripetuti di 6 secondi contro un carico individualizzato impostato per raggiungere un'intensità di esercizio sovramassimale (ad es.
la potenza erogata è superiore alla potenza erogata al massimo assorbimento di ossigeno).
La durata della sessione per HIT è di 20 minuti, inclusi riscaldamento e defaticamento.
Il protocollo consente regolazioni controllate e sistematiche dell'intensità dell'allenamento mediante criteri standardizzati.
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Le sessioni si svolgeranno due volte alla settimana per 12 settimane, in gruppi di 8-10 partecipanti e due supervisori.
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ACTIVE_COMPARATORE: Allenamento continuo di moderata intensità
Ogni sessione di allenamento continuo di intensità moderata (MICT) consisterà in un allenamento aerobico regolato contro un carico individualizzato impostato per raggiungere un'intensità di esercizio submassimale moderata (ad es.
la potenza erogata è inferiore alla potenza erogata al massimo assorbimento di ossigeno).
La durata della sessione per MICT è di 40 minuti, inclusi riscaldamento e defaticamento.
Il protocollo consente regolazioni controllate e sistematiche dell'intensità dell'allenamento mediante criteri standardizzati.
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Le sessioni si svolgeranno due volte alla settimana per 12 settimane, in gruppi di 8-10 partecipanti e due supervisori.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione rispetto alla capacità cardiovascolare basale a 3 mesi ea 9 mesi, rispettivamente.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Consumo massimo di ossigeno (VO2 max)
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Cambiamento dalla funzione cognitiva di base rispettivamente a 3 mesi ea 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Misurato utilizzando test standardizzati che coprono: memoria episodica (richiamo libero, associazioni accoppiate), funzioni esecutive (n-back, Trail Making Test (TMT) 4, compito flanker), abilità visuospaziali (relazioni spaziali), memoria di lavoro (digit span) ed elaborazione velocità (Trail Making Test (TMT) 2 e 3).
I compiti cognitivi vengono prima trasformati z e quindi calcolati per formare un punteggio cognitivo pesato in unità e costrutti specifici del dominio.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Cambiamento rispetto alla funzione cerebrale di base a 3 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi
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Valutato utilizzando la risonanza magnetica funzionale (fMRI) utilizzando due paradigmi.
Il test A valuterà la risposta cerebrale funzionale durante la manipolazione e il mantenimento della memoria di lavoro.
Il test B stimerà la risposta del cervello durante un paradigma di completamento/separazione del pattern.
Saranno eseguite analisi separate rispettivamente per il paradigma fMRI A e B.
Per ogni paradigma verranno analizzati i cambiamenti di % del segnale BOLD change.
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Basale, 3 mesi
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Cambiamento rispetto alla struttura cerebrale di base a 3 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi
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Valutato utilizzando sequenze MRI standard tra cui T1w, T2w, T2-FLAIR.
Per i dati di risonanza magnetica strutturale il volume (mm3) e lo spessore corticale (mm) saranno l'unità di misura.
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Basale, 3 mesi
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Variazione dalla forza basale negli estensori del ginocchio rispettivamente a 3 mesi ea 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Forza isometrica massima nell'estensore del ginocchio misurata come coppia articolare normalizzata in newton metri per chilogrammo di peso corporeo (Nm/kg).
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione dalla forza di presa della mano al basale rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Forza massima della presa della mano misurata come forza normalizzata in Newton per chilogrammo di peso corporeo (N/kg).
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto al basale della potenza muscolare estensore della gamba a 3 mesi ea 9 mesi, rispettivamente.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Potenza degli estensori delle gambe nel Nottingham Power Rig, misurata come potenza di picco (watt).
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto alle prestazioni funzionali basali a 3 mesi ea 9 mesi, rispettivamente.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Test della posizione in piedi sulla sedia, numero di posizioni in piedi durante 30 secondi.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione dall'equilibrio funzionale basale a 3 mesi ea 9 mesi, rispettivamente.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Posizione su una gamba: numero di secondi in cui si riesce a stare su una gamba (massimo 120 secondi).
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione dall'equilibrio funzionale basale a 3 mesi ea 9 mesi, rispettivamente.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Step test, numero di passi durante 30 secondi.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto al basale di ansia e depressione rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Scala di ansia e depressione ospedaliera (HAD): intervallo 0-42, un punteggio più alto indica più sintomi.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione della qualità della vita correlata alla salute al basale rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Short Form Health Survey (SF-36): punteggi trasformati da 0 a 100, punteggi più alti indicano una migliore qualità della vita.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione dall'autoefficacia al basale rispettivamente a 3 mesi ea 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Scala di autoefficacia dell'esercizio svedese (ESES-S): intervallo 10-40, il punteggio più alto indica una maggiore autoefficacia.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione della qualità del sonno rispetto al basale rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Una domanda (n. 3) riguardante il sonno dalla Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale (MADRS).
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione dall'attività fisica oggettiva di base a 1,5 mesi (a metà allenamento), a 3 mesi ea 9 mesi, rispettivamente.
Lasso di tempo: Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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Attività fisica misurata da un monitor di attività, l'Actigraph.
Verranno misurati il numero di passi al giorno e il numero di conteggi di attività al giorno.
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Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione dall'attività fisica autodichiarata al basale rispettivamente a 1,5 mesi (a metà allenamento), a 3 mesi ea 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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Due domande indicatore sull'attività fisica del Consiglio nazionale svedese per la salute e il benessere.
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Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto alla salute metabolica basale rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Test orale di tolleranza al glucosio (OGTT): glucosio nel sangue in mmol/l,
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto al profilo lipidico basale rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Profilo lipidico, misurato dal colesterolo totale e separatamente dal colesterolo LDL e dal colesterolo HDL.
L'unità di misura è mmol/l.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto ai marcatori di infiammazione basale rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Proteina C-reattiva (CRP) nel campione di sangue, l'unità di misura è mg/l.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto ai marcatori di infiammazione basale rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Interleuchine nel campione di sangue, l'unità di misura è pg/ml.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto ai fattori neurotrofici basali rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Fattore di crescita insulino-simile 1 (IGF-1), l'unità di misura è pg/ml.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto ai fattori neurotrofici basali rispettivamente a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF), l'unità di misura è pg/ml.
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Basale, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto alla pressione arteriosa basale rispettivamente a 1,5 mesi (a metà allenamento), a 3 mesi e a 9 mesi.
Lasso di tempo: Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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Pressione sanguigna a riposo, misurata come pressione sistolica e diastolica in mmHg.
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Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione rispetto al basale della frequenza cardiaca a riposo a 1,5 mesi (a metà allenamento), a 3 mesi ea 9 mesi, rispettivamente.
Lasso di tempo: Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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Frequenza cardiaca a riposo, misurata in battiti al minuto.
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Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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Variazione dalla funzione autonomica di base a 1,5 mesi (a metà allenamento), a 3 mesi ea 9 mesi, rispettivamente.
Lasso di tempo: Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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La variabilità della frequenza cardiaca (HRV), misurata nel dominio del tempo (ad es.
RMSSD) e nel dominio della frequenza (LF:HF).
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Basale, 1,5 mesi, 3 mesi, 9 mesi
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Applicabilità degli interventi
Lasso di tempo: Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Partecipazione: numero di sessioni frequentate.
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Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Applicabilità degli interventi
Lasso di tempo: Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Carico di lavoro assoluto durante l'allenamento in Watt.
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Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Applicabilità degli interventi
Lasso di tempo: Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Intensità relativa dell'allenamento, come percentuale di MAP (Maximum Aerobic Power output).
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Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Applicabilità degli interventi
Lasso di tempo: Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Intensità relativa dell'allenamento, come percentuale di MHR (frequenza cardiaca massima).
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Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Applicabilità degli interventi
Lasso di tempo: Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Sforzo percepito durante l'allenamento, misurato con il Borg Rating della scala dello sforzo percepito (RPE)
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Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Applicabilità degli interventi
Lasso di tempo: Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Eventi avversi, disagio o dolore toracico durante l'allenamento misurati con la scala Borg Category ratio (CR-10).
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Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Applicabilità degli interventi
Lasso di tempo: Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Stato affettivo durante la sessione di allenamento utilizzando la scala dei sentimenti, intervallo da -5 a 5, un punteggio più alto indica una sensazione migliore.
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Durante l'intero periodo di intervento di 3 mesi
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Esperienze di esercizio e dei suoi effetti
Lasso di tempo: 3 mesi, 9 mesi.
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Interviste di focus group.
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3 mesi, 9 mesi.
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Investigatori
Investigatori
- Investigatore principale: Erik Rosendahl, Professor, Umeå University
- Investigatore principale: Carl-Johan Boraxbekk, Professor, Umeå University
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (EFFETTIVO)
Inizio studio
Completamento primario (EFFETTIVO)
Completamento primario
Completamento dello studio (EFFETTIVO)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (EFFETTIVO)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- Dnr 2018-307-31M
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