Intervenciones no farmacológicas para las migrañas

La investigación preliminar ha demostrado que MBSR es eficaz en los síndromes de dolor crónico y otras intervenciones de mente/cuerpo se han mostrado prometedoras en el tratamiento de los dolores de cabeza. Un ensayo controlado aleatorizado (ECA) de yoga en pacientes con migraña sin aura realizado por John y sus colegas mostró que el yoga resultó en una disminución significativa en la frecuencia del dolor de cabeza, el índice de dolor y el uso de medicamentos sintomáticos en comparación con un grupo de autocuidado. Este ECA demostró que los pacientes con dolores de cabeza pueden beneficiarse de una intervención mente-cuerpo. Sin embargo, no se especificó su protocolo de yoga y se instruyó a los participantes para que practicaran la técnica solo durante la fase prodrómica de un dolor de cabeza (antes de que el dolor se volviera intenso), como una intervención abortiva en el momento del dolor de cabeza. Por lo tanto, los investigadores de este ensayo proponen evaluar el efecto de MBSR en adultos con migrañas en comparación con un grupo de control educativo. Este estudio se sumará al estudio de John porque, a diferencia de muchas otras intervenciones de mente y cuerpo, MBSR ofrece la clara ventaja de un protocolo estandarizado que se ha utilizado tanto clínicamente como en numerosos estudios de investigación en una amplia variedad de condiciones. Además, MBSR enseña a los participantes una práctica diaria que, de ser efectiva, podría servir como intervención profiláctica.