片頭痛に対する非薬物介入

予備研究では、MBSR が慢性疼痛症候群に効果的であることが示され、他の心/体への介入が頭痛の治療に有望であることが示されています。 ジョンと同僚による前兆のない片頭痛患者におけるヨガのランダム化比較試験（RCT）では、セルフケア群と比較して、ヨガにより頭痛の頻度、疼痛指数、対症療法の使用が大幅に減少したことが示されました。 この RCT は、頭痛のある患者が心身の介入から恩恵を受ける可能性があることを示しました。 しかし、彼らのヨガのプロトコルは特定されておらず、参加者は、頭痛の際の中止介入として、頭痛の前駆段階（痛みがひどくなる前）にのみテクニックを練習するように指示されました. したがって、この試験の研究者は、教育対照群と比較して、片頭痛のある成人に対する MBSR の効果を評価することを提案しています。 他の多くの心身介入とは異なり、MBSR は標準化されたプロトコルの明確な利点を提供するため、この研究はジョンの研究に追加されます。 さらに、MBSR は参加者に毎日の練習を教えます。それが効果的であれば、予防的介入として役立つ可能性があります。