Interventions non médicamenteuses pour les migraines

Des recherches préliminaires ont montré que la MBSR était efficace dans les syndromes de douleur chronique et d'autres interventions corps/esprit se sont révélées très prometteuses dans le traitement des maux de tête. Un essai contrôlé randomisé (ECR) de yoga chez des patients migraineux sans aura par John et ses collègues a montré que le yoga entraînait une diminution significative de la fréquence des maux de tête, de l'indice de douleur et de l'utilisation de médicaments symptomatiques par rapport à un groupe d'auto-soins. Cet ECR a démontré que les patients souffrant de maux de tête peuvent bénéficier d'une intervention corps-esprit. Cependant, leur protocole de yoga n'était pas spécifié et les participants devaient pratiquer la technique uniquement pendant la phase prodromique d'un mal de tête (avant que la douleur ne devienne sévère), donc comme une intervention abortive au moment d'un mal de tête. Ainsi, les investigateurs de cet essai proposent d'évaluer l'effet de la MBSR sur des adultes migraineux par rapport à un groupe témoin éduqué. Cette étude s'ajoutera à l'étude de John car, contrairement à de nombreuses autres interventions corps-esprit, la MBSR offre l'avantage distinct d'un protocole standardisé qui a été utilisé à la fois cliniquement et dans de nombreuses études de recherche dans une grande variété de conditions. De plus, MBSR enseigne aux participants une pratique quotidienne qui, si elle est efficace, pourrait servir d'intervention prophylactique.