Ejercicio de descenso de escaleras vs. ejercicio de ascenso de escaleras

Diseño del estudio:

En este estudio participarán doce varones ancianos con insuficiencia cardíaca crónica, clase I-II de la New York Heart Association. Los participantes se distribuirán en dos grupos de igual tamaño: un grupo de descenso de escaleras (n = 6) y un grupo de ascenso de escaleras (n = 6). Al comienzo del estudio, los voluntarios realizarán un ejercicio agudo de descenso o ascenso de escaleras en una escalera mecánica automática (4 series de 3 min cada una, la velocidad se establecerá en 45 pasos∙min-1). La altura del escalón será de 20,5 mm. Antes y en el día 2 posterior al ejercicio, se realizarán mediciones fisiológicas y se recolectarán muestras de sangre. A continuación, los participantes realizarán seis semanas de entrenamiento de descenso o ascenso de escaleras consistentes en tres sesiones de ejercicio por semana (las dos primeras semanas la velocidad se establecerá en 45 pasos∙min-1, las dos semanas siguientes en 50 pasos∙min-1 y las últimas dos semanas a 55 pasos∙min-1 para ambos grupos). Posteriormente, repetirá el protocolo agudo de descenso o ascenso de escaleras, tal como se realizó al inicio del estudio, y se realizarán las mismas mediciones fisiológicas y se recolectarán muestras de sangre.

Mediciones:

Se medirá el par isométrico (a 90° de flexión de la rodilla), el par máximo concéntrico y excéntrico a 60o∙s-1 del cuádriceps femoral, el rango de movimiento sin dolor, el dolor muscular de aparición tardía y la creatina quinasa.