Exercício de descida de escada vs. exercício de subida de escada

Design de estudo:

Doze idosos com insuficiência cardíaca crônica, classe I-II da New York Heart Association, participarão deste estudo. Os participantes serão alocados em dois grupos de tamanho igual: um grupo de descida de escada (n = 6) e um grupo de subida de escada (n = 6). No início do estudo, os voluntários realizarão um exercício agudo de descida ou subida de escada em uma escada rolante automática (4 séries de 3 min cada, a velocidade será fixada em 45 degraus∙min-1). A altura do degrau será de 20,5 mm. Antes e no dia 2 após o exercício, serão realizadas medições fisiológicas e amostras de sangue serão coletadas. Em seguida, os participantes realizarão seis semanas de treinamento de subida ou descida de escadas, consistindo em três sessões de exercícios por semana (nas duas primeiras semanas a velocidade será definida em 45 passos∙min-1, nas duas semanas seguintes em 50 passos∙min-1 e as últimas duas semanas a 55 passos∙min-1 para ambos os grupos). Em seguida, repetirão o protocolo agudo de descida ou subida de escada, conforme realizado no início do estudo, e as mesmas medidas fisiológicas serão realizadas e amostras de sangue serão coletadas.

Medidas:

Isométrico (a 90 de flexão do joelho), pico de torque concêntrico e excêntrico a 60o∙s-1 do quadríceps femoral, amplitude de movimento sem dor, dor muscular de início tardio e creatina quinase serão medidos.