Mindful-life: Intervención Basada en Mindfulness vs Terapia Cognitivo Conductual en Pacientes con Cáncer de Mama

El cáncer de mama es la patología oncológica más común entre las mujeres a nivel mundial y representa un desafío psicológico complejo para las afectadas. El diagnóstico y los tratamientos posteriores pueden tener un impacto significativo no solo en el bienestar físico de las personas, sino también en su bienestar psicológico. La angustia relacionada con el tumor se describe como una "experiencia multifactorial emocional desagradable de naturaleza psicológica, social y/o espiritual que puede interferir con la capacidad de afrontar eficazmente el cáncer, los síntomas físicos y el tratamiento" de la National Comprehensive Cancer Network. Los estudios han demostrado que de un tercio a la mitad de los pacientes con cáncer de mama pueden experimentar angustia psicológica. El malestar psicológico, entendido como síntomas de ansiedad, depresión y estrés, se relaciona con una menor calidad de vida, un menor cumplimiento relacionado con una menor eficacia de los tratamientos, una mayor mortalidad y un mayor riesgo de suicidio, tanto que este malestar se reconoce como el sexto signo vital en el tratamiento del cáncer. Tanto el diagnóstico de cáncer como los tratamientos relacionados con la enfermedad, pueden llevar a la alternancia de fases depresivas y en algunos casos incluso a la presencia de depresión mayor: se estima que los niveles de depresión alcanzan umbrales que oscilan entre el 5 y el 25%. entre las mujeres que padecen cáncer de mama.

En referencia a cuáles son las intervenciones encaminadas a reducir la sintomatología depresiva en pacientes con cáncer de mama, en este estudio nos referimos en concreto a 2 tratamientos, de los que varios estudios dan fe de su eficacia: las intervenciones basadas en Mindfulness (MBI) y las intervenciones basadas en técnicas cognitivas. terapia conductual (TCC).

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento empírico para la depresión. Numerosos estudios han demostrado que la TCC es efectiva para tratar la depresión aguda y prevenir recaídas posteriores y recaídas después del final del tratamiento activo.

Las intervenciones basadas en MBI se han difundido ampliamente tanto a nivel clínico como de investigación como intervenciones breves y rentables.

Varias revisiones sistemáticas han demostrado la eficacia de las MBI para mejorar la ansiedad y los síntomas depresivos, el sueño, la fatiga, la adaptación a la enfermedad y la reducción del estrés, mejorando el afrontamiento y el bienestar en pacientes con enfermedades crónicas, incluidas también las patologías oncológicas. En particular, un metaanálisis de estudios realizados en mujeres con cáncer de mama confirmó la eficacia de la MBI para reducir los síntomas de ansiedad, depresión y estrés, lo que sugiere la importancia de estos tratamientos para mejorar la salud mental de estas mujeres. Además, los estudios han demostrado que las mejoras logradas son estables incluso en el seguimiento a largo plazo.