Entrenamiento vigoroso en la caminadora en una sala fría

Experimental: Brazo único

Otro: Entrenamiento en cinta sin fin soportado por el peso corporal en una habitación enfriada a 16 °C

Se realizarán un total de 30 sesiones de entrenamiento en 10 semanas durante 30 minutos por sesión y 3 veces por semana en un cuarto fresco (16⁰ C) en una caminadora equipada con correas de seguridad para evitar caídas. Se utilizará un sistema de arnés neumático para proporcionar un soporte del 10 % del peso corporal durante las sesiones de entrenamiento. Los participantes comenzarán a hacer ejercicio en la caminadora al 80 % de su velocidad de caminata seleccionada por ellos mismos con una inclinación del 1 % y aumentarán según su tolerancia (progresarán semanalmente en función del 40-65 % de la frecuencia cardíaca de reserva). La frecuencia cardíaca, la fatiga percibida y la calificación del esfuerzo percibido se monitorearán continuamente durante las sesiones de ejercicio. El entrenamiento inicial comenzará con períodos de descanso intermitentes [de 1 a 5 minutos] según lo soliciten los participantes y progresará hasta un máximo de 30 minutos de caminata continua en cinta rodante.

Otros nombres:

• Entrenamiento vigoroso en cinta rodante en una sala fría

Viabilidad de realizar un entrenamiento vigoroso en cinta rodante en una sala fría

Tasas de contratación y retención

Viabilidad de realizar un entrenamiento vigoroso en cinta rodante en una sala fría

Incidencia de eventos adversos

Viabilidad de realizar un entrenamiento vigoroso en cinta rodante en una sala fría

Grado de soporte del peso corporal proporcionado por el arnés (%)

Viabilidad de realizar un entrenamiento vigoroso en cinta rodante en una sala fría

Descanso requerido (minutos)

Prueba de caminata de 25 pies cronometrada

Parámetros espaciotemporales de la marcha medidos al caminar a un ritmo rápido y autoseleccionado

Escala de gravedad de la fatiga

Un cuestionario de 9 ítems, que evalúa la gravedad de la fatiga con ítems puntuados en una escala de 7 puntos, '1 = totalmente en desacuerdo' y '7 = totalmente de acuerdo'. La puntuación mínima y máxima posible es 9 y 63 respectivamente. Otro método de informe es la media de todas las puntuaciones de los 9 elementos, con una puntuación mínima y máxima posible de 1 y 7, respectivamente.

Escala de impacto de fatiga modificada

Una escala de 21 ítems, que evalúa el impacto percibido de la fatiga con ítems calificados por los participantes en una escala Likert de 5 puntos, '0 = nunca' a '4 = casi siempre'. Los elementos se agregan en la puntuación total, así como en tres subescalas: física, cognitiva y psicosocial. La puntuación total va de 0 a 84, la subescala física de 0 a 36, ​​la subescala cognitiva de 0 a 40 y la subescala psicosocial de 0 a 8.

Consumo máximo de oxígeno durante la prueba de esfuerzo gradual

Calidad de vida relacionada con la salud evaluada mediante una encuesta de salud de formato corto de 36 ítems

Factor neurotrófico derivado del cerebro en suero

Niveles séricos de factor neurotrófico derivado del cerebro inducidos por el ejercicio y en reposo en respuesta a la intervención de ejercicio de 10 semanas

Interleucina-6 sérica

Niveles séricos de interleucina-6 en reposo e inducidos por el ejercicio en respuesta a la intervención de ejercicio de 10 semanas

Evaluación cognitiva de Montreal

Excitabilidad corticoespinal medida mediante estimulación magnética transcraneal

Composición corporal medida mediante absorciometría de rayos X de energía dual

Relación de transferencia de magnetización medida usando imágenes de resonancia magnética

Costo aeróbico de caminar

Conteo de pasos

Vía acelerometría