Recomendador colaborativo y adaptativo para la gestión personalizada de DIEt (CarpeDiem)

CarpeDiem es una aplicación móvil que brinda recomendaciones personalizadas y holísticas en materia de alimentación, actividad física y sueño para ayudar a sus usuarios a adoptar un estilo de vida más saludable. En este estudio se plantea la hipótesis de que el uso de esta aplicación puede lograr una mejora del estilo de vida más efectiva que una intervención con el uso de dispositivos portátiles, sus respectivas aplicaciones genéricas y recomendaciones generales de estilo de vida saludable. Por ello, este estudio pretende valorar si la incorporación de una aplicación móvil como CarpeDiem, que incluye recomendaciones inteligentes, personalizadas y holísticas relacionadas con un estilo de vida saludable (dieta, actividad física y sueño) se asocia con un cambio más pronunciado en los hábitos de vida saludable. que un enfoque de monitoreo pasivo usando dispositivos portátiles y la administración de recomendaciones generales.

Este ensayo clínico consiste en un estudio piloto multicéntrico realizado en la sede del Centro Tecnológico de Cataluña (Eurecat), aleatorizado, paralelo y controlado, realizado con adultos sanos (de 18 a 65 años). Se reclutarán 100 sujetos, 50 como grupo de intervención y 50 como grupo de control. El estudio está programado para comenzar en junio de 2021.

Ambos grupos recibirán un rastreador de actividad (Fitbit Inspire HR 2). El grupo de intervención también recibirá instrucciones para descargar y utilizar la aplicación CarpeDiem. A través de la aplicación CarpeDiem, los participantes podrán responder cuestionarios de seguimiento, realizar misiones relacionadas con el consumo saludable de varios grupos de alimentos, monitorear su actividad física y sueño, y recibir recomendaciones periódicas, personalizadas y holísticas basadas en los tres pilares de la salud. . El grupo de control recibirá instrucciones para descargar la aplicación Fitbit y adicionalmente recibirá recomendaciones generales de hábitos de vida saludable a través de documentos estandarizados. Ambos grupos tendrán acceso a los cuestionarios inicial y final que se realizarán en línea. Todos los participantes deberán devolver el consentimiento informado firmado ya sea con firma digital o por correo postal a la sede de Eurecat-Barcelona.

La variable principal del estudio es: el índice de estilo de vida mediterráneo, calculado a partir del cuestionario corto MEDLIFE de 28 ítems, validado para la población adulta española.

Las variables secundarias son:

Relacionado con la dieta: ingesta de alimentos y grupos de alimentos tomados del Cuestionario de frecuencia de alimentos (CFCA). Índice de diversidad de la dieta calculado a partir del CFCA.

Relacionado con la actividad física: Actividad física total en MET-minutos/semana, extraído del cuestionario IPAQ. Datos referentes a la actividad diaria (minutos sentado y actividad física moderada e intensa y número de pasos) medidos con la pulsera de actividad.

Relacionado con el sueño: Índice de calidad del sueño, derivado del Cuestionario de Calidad del Sueño de Pittsburg (PSQI). Datos referentes al sueño diario de los usuarios (duración del sueño, eficiencia, inicio y fin) medido con la pulsera de actividad.

Relacionado con la experiencia del usuario en el uso de la aplicación, evaluada a través del cuestionario de la UEQ. Sólo al final de la intervención.

En total, los sujetos recibirán 3 visitas:

Visita 0, visita de preselección antes de la aleatorización para verificar los criterios de inclusión/exclusión, utilizando un formulario en línea.

Visita 1, después de la aleatorización, visita de inclusión. Los participantes recibirán la pulsera de actividad y el consentimiento informado en sus domicilios. Durante esta visita, los participantes responderán los cuestionarios mediante formularios en línea.

Visita 2, a los tres meses, visita final de la intervención del estudio. Los participantes responderán los cuestionarios utilizando formularios en línea.