Samarbejdende og adaptiv anbefaling til personlig diætstyring (CarpeDiem)

CarpeDiem er en mobilapplikation, der giver personlige og holistiske anbefalinger inden for kost, fysisk aktivitet og søvn for at hjælpe deres brugere med at vedtage en sundere livsstil. I denne undersøgelse er det antaget, at brugen af ​​denne applikation kan opnå en mere effektiv livsstilsforbedring end en intervention med brug af wearables, deres respektive generiske applikationer og generelle anbefalinger om sund livsstil. Derfor har denne undersøgelse til formål at vurdere, om inkorporeringen af ​​en mobilapplikation som CarpeDiem, der inkluderer smarte, personlige og holistiske anbefalinger relateret til en sund livsstil (kost, fysisk aktivitet og søvn) er forbundet med en mere udtalt ændring i sunde livsstilsvaner end en passiv overvågningstilgang ved brug af wearables og administration af generelle anbefalinger.

Dette kliniske forsøg består af et multicenter-pilotstudie udført i hovedkvarteret for Cataloniens teknologicenter (Eurecat), randomiseret, parallelt og kontrolleret, udført med raske voksne (18 til 65 år). 100 forsøgspersoner vil blive rekrutteret, 50 som interventionsgruppe og 50 som kontrolgruppe. Undersøgelsen er planlagt til at starte i juni 2021.

Begge grupper modtager en aktivitetsmåler (Fitbit Inspire HR 2). Interventionsgruppen vil også modtage instruktioner om at downloade og bruge CarpeDiem-applikationen. Gennem CarpeDiem-applikationen vil deltagerne være i stand til at besvare opfølgende spørgeskemaer, udføre missioner relateret til det sunde forbrug af forskellige fødevaregrupper, overvåge deres fysiske aktivitet og søvn og modtage periodiske, personlige og holistiske anbefalinger baseret på de tre sundhedssøjler. . Kontrolgruppen vil modtage instruktioner om at downloade Fitbit-applikationen og vil desuden modtage generelle anbefalinger til sunde livsstilsvaner gennem standardiserede dokumenter. Begge grupper vil få adgang til de indledende og afsluttende spørgeskemaer, der vil blive lavet online. Alle deltagere skal returnere det underskrevne informerede samtykke enten med en digital signatur eller via post til Eurecat-Barcelonas hovedkvarter.

Studiets hovedvariabel er: Middelhavets livsstilsindeks, beregnet ud fra det korte MEDLIFE-spørgeskema med 28 punkter, valideret for den spanske voksne befolkning.

De sekundære variabler er:

Kostrelateret: Fødevareindtag og fødevaregrupper taget fra Food Frequency Questionnaire (CFCA). Diætdiversitetsindeks beregnet ud fra CFCA.

Relateret til fysisk aktivitet: Total fysisk aktivitet i MET-minutter/uge, udtrukket fra IPAQ-spørgeskemaet. Data, der refererer til daglig aktivitet (minutter siddende og moderat og intens fysisk aktivitet og antal skridt) målt med aktivitetsarmbåndet.

Søvnrelateret: Søvnkvalitetsindeks, afledt af Pittsburg Sleep Quality Questionnaire (PSQI). Data, der refererer til brugernes daglige søvn (søvnvarighed, effektivitet, start og slut) målt med aktivitetsarmbåndet.

Relateret til brugerens erfaring med at bruge applikationen, evalueret gennem UEQ-spørgeskemaet. Først i slutningen af ​​interventionen.

I alt vil forsøgspersoner modtage 3 besøg:

Besøg 0, forudgående screeningsbesøg før randomisering for at kontrollere inklusions-/eksklusionskriterier ved hjælp af en onlineformular.

Besøg 1, efter randomisering, inklusionsbesøg. Deltagerne vil modtage aktivitetsarmbåndet og informeret samtykke i deres hjem. Under dette besøg vil deltagerne besvare spørgeskemaerne ved hjælp af onlineformularer.

Besøg 2, efter tre måneder, sidste besøg af undersøgelsesinterventionen. Deltagerne vil besvare spørgeskemaerne ved hjælp af onlineformularer.