Enfriamiento intermitente durante los juegos de béisbol sobre el rendimiento de bateo y defensa

Este estudio utilizó un diseño aleatorio cruzado. Cada participante completó un ensayo con enfriamiento y sin enfriamiento en un orden aleatorio, separados por un período de lavado de 20 días. Cada prueba contenía un juego intra-escuadrón de 7 entradas en un ambiente caluroso. Se administraron pruebas de golpeo, agilidad reactiva y cognitivas antes y después del juego. Durante el juego se midieron la piel de la frente y la temperatura timpánica, el esfuerzo percibido y la sensación térmica.

Procedimiento experimental Después de medir el peso corporal y la temperatura rectal en una habitación con temperatura controlada, los participantes consumieron un desayuno estandarizado. El desayuno incluía pan blanco 1,2 g/kg, mermelada 0,1 g/kg, mantequilla 0,1 g/kg y leche de soja 5 ml/kg (6,2 kcal/kg, con 1,0 g/kg de carbohidratos, 0,24 g/kg de proteínas y grasa 0,14 g/kg). Las tareas Go/NoGo y Stroop Color-Word se administraron después del desayuno. Después de terminar las pruebas cognitivas, los participantes se trasladaron al campo para realizar un calentamiento autoseleccionado, seguido de pruebas de agilidad reactiva y golpes. Después del juego intra-escuadra, los participantes repitieron las pruebas de golpeo, agilidad reactiva y cognitiva. Los participantes pueden beber agua ad libitum durante el período experimental.

Juego entre equipos Los juegos entre equipos de 7 entradas se jugaron bajo las reglas estándar del béisbol en condiciones ambientales cálidas (temperatura 31.1-33.4 ℃, humedad 63-67%).

Intervención de enfriamiento Los participantes en la prueba de enfriamiento se pusieron toallas frías en la frente y el cuello durante 3 minutos en el banquillo sombreado durante sus medias entradas ofensivas cuando no estaban programados para batear o en base. Cada participante recibió la intervención de enfriamiento de 3 a 4 veces en cada juego. Después de cada uso, las toallas se mantuvieron en una hielera que contenía agua mezclada con hielo y sal para mantener la temperatura a aproximadamente 0 ℃. Los participantes en la prueba de control se sentaron en el banquillo sombreado sin ninguna intervención de enfriamiento.

Medición de la temperatura La temperatura rectal se midió antes del desayuno y después del partido con un termómetro digital provisto de fundas desechables. La piel de la frente y la temperatura timpánica se midieron con termómetros infrarrojos durante sus medias entradas ofensivas en el banquillo.

Prueba de bateo Los participantes usaron su propio bate para golpear bolas lanzadas por una máquina de lanzamiento ubicada a 12 m del plato de home. La velocidad de la bola era de aproximadamente 120 km/h. Se pidió a los participantes que hicieran el mejor esfuerzo para golpear las bolas. Cada prueba consistió en 15 bolas bateadas. La velocidad de salida se midió con un sistema de video y la potencia del swing se midió con un sensor conectado a la perilla del bate.

Prueba de agilidad reactiva Los jugadores del cuadro jugaron a la defensiva contra los rodados en la posición de parada corta mientras que los jardineros jugaron a la defensiva contra los elevados en el jardín central. Se pidió a los participantes que se movieran hacia la pelota tan pronto como determinaran la trayectoria y hicieran el mejor esfuerzo para atraparla. Cada prueba consistió en 15 bolas bateadas. El tiempo de reacción, el tiempo desde el contacto entre el bate y la pelota hasta el primer movimiento definitivo del participante en la dirección deseada, se calculó post-hoc utilizando un análisis cuadro por cuadro de las secuencias de video realizado por un entrenador experimentado.

Pruebas cognitivas Las tareas Go/NoGo y Stroop Color-Word se administraron en una computadora portátil en una habitación tranquila. Cada tarea contenía 100 ensayos.

Esfuerzo percibido y sensación térmica Los participantes reportaron su esfuerzo percibido y sensación térmica durante sus medias entradas ofensivas. El esfuerzo percibido se estimó con una escala de Borg de 10 puntos. La sensación térmica se estimó con una escala de 7 puntos de -3 siendo el más fresco a 3 siendo el más caliente.