Raffreddamento intermittente durante le partite di baseball sui colpi e sulle prestazioni di difesa

Questo studio ha utilizzato un disegno incrociato randomizzato. Ogni partecipante ha completato una prova di raffreddamento e una prova di non raffreddamento in un ordine casuale, separati da un periodo di interruzione di 20 giorni. Ogni prova conteneva una partita intra-squadra da 7 inning in un ambiente caldo. Colpire, agilità reattiva e test cognitivi sono stati somministrati prima e dopo la partita. Durante il gioco sono stati misurati la temperatura della pelle della fronte e del timpano, lo sforzo percepito e la sensazione termica.

Procedura sperimentale Dopo che il peso corporeo e la temperatura rettale sono stati misurati in una stanza a temperatura controllata, i partecipanti hanno consumato una colazione standardizzata. La colazione comprendeva pane bianco 1,2 g/kg, marmellata 0,1 g/kg, burro 0,l g/kg e latte di soia 5 ml/kg (6,2 kcal/kg, contenente carboidrati 1,0 g/kg, proteine ​​0,24 g/kg e grassi 0,14 g/kg). I compiti Go/NoGo e Stroop Color-Word sono stati somministrati dopo colazione. Dopo aver terminato i test cognitivi, i partecipanti si sono spostati sul campo per il riscaldamento autoselezionato, seguito da test di colpi e agilità reattiva. Dopo il gioco all'interno della squadra, i partecipanti hanno ripetuto i test sui colpi, sull'agilità reattiva e sui test cognitivi. I partecipanti possono bere acqua ad libitum durante il periodo sperimentale.

Partita intra-squadra Le partite intra-squadra da 7 inning sono state giocate secondo le regole standard del baseball in condizioni ambientali calde (temperatura 31,1-33,4 ℃, umidità 63-67%).

Intervento di raffreddamento I partecipanti alla prova di raffreddamento hanno messo asciugamani freddi sulla fronte e sul collo per 3 minuti nella panchina ombreggiata durante i loro mezzi inning offensivi quando non erano programmati per colpire o in base. Ogni partecipante ha ricevuto l'intervento di raffreddamento da 3 a 4 volte in ogni gioco. Dopo ogni utilizzo, gli asciugamani venivano tenuti in un frigorifero che conteneva acqua mista a ghiaccio e sale per mantenere la temperatura a circa 0°C. I partecipanti alla prova di controllo si sono seduti nella panchina ombreggiata senza alcun intervento di raffreddamento.

Misurazione della temperatura La temperatura rettale è stata misurata prima della colazione e dopo la partita con un termometro digitale munito di guaine monouso. La pelle della fronte e la temperatura timpanica sono state misurate con termometri a infrarossi durante i loro mezzi inning offensivi in ​​panchina.

Test di battuta I partecipanti hanno utilizzato la propria mazza per colpire le palle lanciate da una macchina di lancio posizionata a 12 m da casa base. La velocità della pallina era di circa 120 km/h. Ai partecipanti è stato chiesto di fare il massimo sforzo per colpire le palle. Ogni prova consisteva in 15 palle battute. La velocità di uscita è stata misurata con un sistema video e la potenza di oscillazione è stata misurata con un sensore collegato alla manopola della mazza.

Test di agilità reattiva Gli interni hanno giocato in difesa contro le palle a terra nella posizione di stop corto mentre gli esterni hanno giocato in difesa contro le palle al volo a centrocampo. Ai partecipanti è stato chiesto di muoversi verso la palla non appena ne hanno determinato la traiettoria e di fare il massimo sforzo per prenderla. Ogni prova consisteva in 15 palle battute. Il tempo di reazione, il tempo dal contatto con la mazza al primo movimento definitivo del partecipante nella direzione prevista, è stato calcolato post-hoc utilizzando l'analisi fotogramma per fotogramma del filmato da parte di un allenatore esperto

Test cognitivi I compiti Go/NoGo e Stroop Color-Word sono stati somministrati su un computer portatile in una stanza tranquilla. Ogni attività conteneva 100 prove.

Sforzo percepito e sensazione termica I partecipanti hanno riportato lo sforzo percepito e la sensazione termica durante il mezzo inning offensivo. Lo sforzo percepito è stato stimato con una scala Borg a 10 punti. La sensazione termica è stata stimata con una scala a 7 punti da -3, il più freddo, a 3, il più caldo.