Inmovilización a corto plazo del miembro inferior (STILL)

Este estudio utilizará un diseño de medidas repetidas en adultos sanos de 18 a 40 años. Después de una visita de familiarización exhaustiva, se medirá el tamaño muscular, la fuerza, las respuestas neuromusculares y la excitabilidad/inhibición corticoespinal antes (PRE) y después (POST) de una semana de inmovilización unilateral de la articulación de la rodilla de la pierna izquierda. Se examinarán cuatro grupos: 1) inmovilización solamente, 2) inmovilización + estimulación eléctrica neuromuscular diaria, 3) inmovilización + observación de acción diaria/entrenamiento de imágenes mentales, 4) un grupo de control. Durante todo el período de inmovilización, los participantes estarán en un aparato ortopédico para la pierna bloqueado con una flexión de la rodilla de 90 grados. Realizarán ejercicios diarios de rango de movimiento y usarán un calcetín de compresión en todo momento para mitigar el riesgo de coágulos de sangre. Después de completar el período de inmovilización, los participantes que han perdido fuerza completarán un programa de rehabilitación supervisado de sesiones de entrenamiento de resistencia de la parte inferior del cuerpo dos veces por semana hasta que hayan vuelto a los niveles de fuerza básicos. La asignación de grupos será aleatoria y se bloqueará por sexo para garantizar un número igual de participantes dentro de cada grupo que consiste en un número relativamente igual de hombres y mujeres.